此前据媒体报道：贵州贵阳一名女子因腹痛不止，就医时竟从胆囊内取出 2000多颗结石 ，让人触目惊心! 图源：腾讯视频截图 图源：腾讯视频截图 医生解释说，造成这样的结果，病因之一就是 常年不吃早餐 。 不吃早餐怎么能长出这么多石头？胆结石严重吗?该如何预防和治疗呢？咱们一起来看看。 为什么胆内会长＂石头＂？ 胆石症 ，指的是发生在胆囊和胆管内的结石。 在中国，大约有1-2亿的人患有胆结石，胆结石还有一个特点是 ＂重女轻男＂ ，有统计显示：妇女胆结石的发病率是男性的 2～4倍 。 胆囊，是人体一个功能比较特殊的消化器官，它就像一个＂蓄水池＂一般，装满了肝脏这个小伙伴分泌过来的胆汁，以用于消化那些美味的东西—— 脂肪和蛋白质 。 一般情况下，它们就像盐或糖一样，悄无声息地溶于胆汁中。 但，要是这些＂盐或糖＂加多了， 浓度太高 （胆汁太浓稠），其中一些就会结晶，变成＂石头＂，慢慢积累变大变多，进而堵住胆囊或胆管。这时，痛不欲生的 胆绞痛 就来了。 胆结石和胆囊炎常常一起出现，狼狈为奸、同流合污。发生胆囊炎，十有八九要怪胆结石，最终可能演变成 胆囊癌 。 胆结石偏爱找这四类人？ 结石爱找 ＂4F＂ 人 Female(女性)、Fat(肥胖) Forty(四十)、Fertilization(多育) 1
女性 这和女性独特的体质、气质相关 女性普遍气质淤滞， 肝气郁结 胆汁易瘀阻 就易产生胆结石 2
肥胖 肥胖易导致代谢综合征 影响 胆黄素 的代谢 从而生成结石 多吃 高脂、高胆固醇食物 也会加重结石 甚至导致胆囊炎的急性发作 3
四十 40岁左右的女性 压力大 易生气，长期压抑、生闷气 就很容易胆汁淤滞 形成胆结石 4
多育 每多生一胎，胆结石几率都 会增加 因为妊娠期间 孕妇饮食摄取的 胆固醇较高 易发生沉淀形成结石 胆结石有哪些症状？ 胆囊结石在早期通常没有明显症状，大多数病人仅在进食过多或油腻食物时感到 上腹部隐痛 ，容易误认为是胃病。 一旦当胆囊内的小结石嵌顿于胆囊颈部，可引起 胆绞痛 ，疼痛位于右上腹或上腹，同时可有 恶心、呕吐 。尤其是在饱餐、进食油腻食物后，疼痛症状加剧。 这些习惯容易招来胆结石 01
不爱喝水 我们体内新陈代谢的废物主要是由肝脏和肾脏处理肾脏最重要的是负责 调解人体内水分和电解质的平衡 ，代谢生理活动所产生的废物。如果缺水，就会对代谢造成影响，时间一长，就容易结石。 02
不吃早饭 经过一夜大约12小时的贮存，胆囊内胆汁的胆固醇的饱和度较高。 如果不吃早餐，胆囊内胆汁贮存时间过久， 导致胆汁中的胆固醇过饱和 ，进而引起胆固醇沉积，逐渐形成结石。 03
吃得太荤或太素 而研究表明，体重超过正常标准15%以上的人，胆结石发病率比正常人高5倍，特别是40岁以上的肥胖女性，更是易发人群。 长期吃素，人体不摄入脂肪或者摄入脂肪的量过少， 便不会刺激胆囊收缩、排出胆汁 ，造成胆汁不断浓缩、淤积，久而久之便形成了结石。 04
饭后喝茶 茶叶中含有 鞣酸和茶碱 ，这两种物质都会影响人体对食物的消化。 如果吃的食物当中含有 金属元素 ，如铁、镁等，鞣酸还有可能与它们发生反应，长年累月就可能形成结石。 05
爱吃甜食 糖摄入过量，会加快胆固醇的积累，造成胆汁内 胆固醇、胆汁酸、卵磷脂三者之间的比例失调 ，而过多的胆固醇又可以形成胆固醇结石。 06
过度补钙 一般来讲，食品中特别是牛奶里的钙容易被人体所吸收，而添加的钙往往不易被吸收，过多补充，就会造成钙的沉淀。人体无法吸收的 钙质会与草酸发生反应 ，形成结石。 07
长期口服避孕药者 这可能和补充雌激素和孕激素等女性激素有关。 当孕激素、雌激素水平升高时，可促使胆囊收缩功能减退，影响胆汁排出，导致 胆汁淤积、胆固醇结晶析出 ，从而促进胆结石的形成。 08
有糖尿病、肝硬化等疾病的人 这些人群的 胆汁成分发生改变 ，胆囊收缩也不正常，易发胆结石。 三个原则预防胆结石 01
一控：控制饮食 均衡饮食，少吃高油、高脂、高甜的食物，适当多吃含这两「素」的食物 纤维素 ：如新鲜的果蔬、粗粮等， 维生素 ：特别是维生素C。 02
二动：加强运动 经常运动，有助于 提升胆囊肌的收缩力，加强胆汁的排空效果 。茶余饭后多散散步，不但有助于促进全身的代谢循环，还能减肥、降三高...... 03
三定：定时吃饭 按时吃饭，胆囊收缩，使胆固醇随着胆汁排出，同时食物刺激胆汁分泌，胆囊内残存的胆汁中的胆固醇饱和度降低，结石就不易形成。 胆结石如何治疗？ 对于无症状的胆囊结石，可以定期做 B 超等检查监测胆囊 ，了解结石发展情况同时注意饮食规律，少吃油腻食物。但是长期观察表明30%以上的病人病情将会进一步发展，出现症状及合并症而需要 手术治疗 。 因此患者满足下列情况考虑手术治疗： （1）多发结石及结石直径 ≥ 2～3 cm； （2）胆囊壁钙化或瓷性胆囊； （3）伴有胆囊息肉 ＞ 1 cm； （4）胆囊壁增厚 ＞ 3 mm。 对于有症状或并发症的患者 首选手术治疗 。 胆囊结石也有非手术治疗方法，但适应情况很有限，比如：口服溶石药物和碎石治疗，但是这些治疗都存在胆囊结石复发的问题，所以建议 谨慎选择 。
家用净水器选购指南推荐最受欢迎的5款净水器随着人们生活水平的提高，五一假期也逐渐变成了促销季，纵观市场，小编发现今年家电行业中的净水器异常的火爆，这也恰恰说明了人们对于净水器的重视度越来越高所以很多人就想趁着活动买一台净水净水煮汤圆，生活甜蜜蜜！海状元净水祝大家元宵节快乐元宵节，又称上元节小正月元夕或灯节，是中国的传统节日之一，主要有赏花灯吃汤圆猜灯谜放烟花等民俗活动。说到元宵，当然也少不了吃啦，且每个地方的吃习俗都有些差距，总的来说北方人通常吃的袁老功德，流芳百世！纪念袁隆平院士惊闻袁院士逝世噩兆时，正在桌前吃着米饭当即去查实，忽然觉得这小小的稻米里似乎少了一些什么。不可否认，袁隆平院士对我们人类的贡献是巨大的。在那个神州大地一片饥荒的年代，是他的团队挺身今天跟同事吃饭学到了一个小妙炒今天中我们的菜很丰盛，有老鸭汤好甜，真的是很老的鸭子，那个翅膀的长度都有正常大人的手那么长，我同跟我说用隔水炖炖了3个小时，我们吃的那个肉都没有很烂。我今天没有带菜点的外卖，点了辣长期失眠患者看过来，老中医安神助眠方，一睡到天我们的生命活动是有节律性的，睡眠到觉醒的昼夜节律是生命活动中最明显，最重要的节律。失眠是一件非常痛苦的事，也是特别常见的事，大概10个人当中就有9个人有过失眠的经历吧？有些人会靠安自己制作番茄酱配薯条现在大部分的小孩都喜欢吃番茄酱配，几乎每个小朋友都爱吃，尤其是配薯条那就是绝配呀。我家的小孩也不例外也爱吃，我今天就自己学着做番茄酱。买了两斤西红柿还买了点白砂糖，先烧一壶开水，这李渊有四个儿子，将他们的名字连起来，暴露了李渊的野心中国历史上有一个盛世景象，至今还为人称赞。那就是李世民所经营的大唐盛世，而唐代的建立者则是李渊。当时李渊起兵，推翻了杨广在位的隋朝，从太原起兵一直到夺取长安，从此建立了中国历史上最手镯带进去了，因为长胖了取不出来了怎么办昨天外面吃晚饭的时候，真是今年第一次在外面晚饭，吃了快三百快钱了，点了一个碳烤全鱼，点了很多生蚝，我都吃了六七个，大概点了又三四十个吧，具体多少个我也不是很清楚，还点了些小菜，六个好吃的人造美食，正在一步一步毁掉你薯片汉堡炸鸡可乐奶茶，好吃且日常，闲暇的周末，吃着炸鸡汉堡，喝着加冰可乐，窝在沙发上看着喜欢的电影，估计在很多年轻人的心里都会有画面感。但其实这些你爱吃，很久没吃还想吃的食物，都属生活越简单越幸福我们都知道自己想要过什么样的生活全部掌握在自己的手里，我们也都知道自己想要过上健康幸福快乐的生活，可是就好像就是这么简单的要求就很难做到一样！你想要过上幸福的生活吗？我想这是所有人小孩子为什么爱哭闹？经常看到有人抱怨小孩子太能哭闹了，有些爸妈想着，如果自己的孩子听话点不哭闹就可以了。其实，在我看来，哭闹这个行为，对于小孩子，尤其是还不能独立的宝宝来说，是非常合理的。众所周知，人