晚上几点睡觉算熬夜?提醒不是很多人认为的11点,以后尽量改正睡眠是人体的一个生理过程,也是每个人必要的一项工作。人的一生中,大约有13的时间在睡眠中度过。正是因为它如此常见,因此,很多人对睡眠的作用没有一个正确的认识。睡眠是人体恢复正常生理
世间上真有所谓的抗癌食物?提醒真正能抗癌的,实则是这5件事一说到癌症,往往大家都会谈癌色变。的确,作为一种威胁到人类健康的一类恶性疾病,近些年来,癌症的发病率与死亡率逐年上升。据2017中国肿瘤登记年报统计数据显示,我国每年新增癌症发病例
吃剩饭剩菜,宁愿撑死人,不愿占着盆剩菜剩饭的亚硝酸盐,它的浓度特别的高,因为我们剩菜剩饭再放到冰箱里,第二天再拿出来再吃。它的亚硝酸盐要成倍的增长,我们吃了以后,当时感觉不到身体有什么不适。不过经过常年的积累,它就
米粥是养胃佳品还是反酸利器?大家好,我是中医脾胃科孙大夫,经常有患者问小米粥是养胃还是伤胃?喝粥养胃深得国人心,但近年来很多专家提出反对意见,喝粥不但不养胃,反而伤胃。我有个患者听说喝小米粥养胃,就天天喝小米
九味羌活汤非常病例张元素方,录自此事难知功用发汗祛湿,兼清里热。主治外感风寒湿邪,内有蕴热证。恶寒发热,无汗,头痛项强,肢体酸楚疼痛,口苦微渴,舌苔白或微黄,脉浮。病机分析组成羌活防风苍术各
陈皮发霉了还能吃吗??!不建议广陈皮一两陈皮一两金这陈皮指的是我们的广陈皮。有病人咨询过一个问题医生,我家存放好些年的陈皮发霉了,卖陈皮的老板说把霉去掉就可以用了?我有听说这种说法,还有一种是说把霉去掉,隔水蒸
蒲公英搭配玉米须可以降血糖!真的?假的?蒲公英搭配玉米须泡水饮用,在预防糖尿病稳定血糖这方面有着积极的作用。原因是其成分具有的抗糖基化和促进胰岛细胞分泌的作用,从而改善胰岛素水平和糖耐量,起到降糖的效果。蒲公英搭配玉米须
吐故纳新是良药开卷有益,今天有幸拜读了,一位前贤的文章感觉受益匪浅。直白的说,目前我们把种种不健康的因素都归结于饮食,在加上当今砖家学说,吃荤不行吃素不行,吃精致不行,吃杂粮也不行,其实那有那么
2021失眠开始,治愈结束2021这一年,对于我来说,是太过特别的一年。01hr开年不利,各种水逆。我,居然开始失眠了。我虽然性子急,但整体乐观,这些年,遇到事儿找人劈里啪啦倾诉一通,说过了就算了,倒也憋不
过年了,还在送老人补品吗?你out了过年了,去拜访老人不知道买啥,可以看看这些。1。按摩椅老年人使用按摩椅的好处无非是下面几点第一,经常使用按摩椅,可以让全身得到放松。消除疲劳,缓解压力。第二,老年人经常使用按摩椅,
健康的饮食在现代社会的节奏的生活下,人们往往会忽略自己的身体健康,尤其是一些上班族,在日常的工作中,常常会忽略每天的吃饭时间,同时,也会在繁忙的工作时,总会在外边点一份快餐来吃。殊不知,这只