大家好，我是中医脾胃科孙大夫，经常有患者问小米粥是养胃还是伤胃？
　　喝粥养胃深得国人心，但近年来很多专家提出反对意见，喝粥不但不养胃，反而伤胃。我有个患者听说喝小米粥养胃，就天天喝小米粥，胃糜烂越来越严重。我之前的视频也多次提到过胃糜烂或者是畏缩性胃炎，天天喝小米粥会加重反酸。小米粥养胃是对正常人而言的，但如果你反酸严重就要少喝，因为它产酸，越喝越反酸。下面这两类特殊人群建议少喝小米粥。一、小米偏寒。所以虚寒以及气滞体质的人尽量少喝。二、胃溃疡或者是胃炎的患者不宜过量食用。
　　胃食管反流性的患者也尽量少喝，小米粥会刺激胃酸分泌过多，刺激胃粘膜以及溃疡面，不利于胃食道反流恢复，所以胃部不适的人建议尽量少喝小米粥。中医中药治疗胃糜烂以及胃肠疾病，根据患者的体质辩证分析，以健脾养胃、清热利湿的方法为主，改善脾胃问题的同时还能修复受伤的胃黏膜，一个疗程就有明显的改善。
　　如果你有返流性食管炎、慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、泄泻、便秘、失眠、亚健康、焦虑困扰，只要您家里有网络，就可以在评论区留言，我来帮您辩证分析。关注我，带你远离脾胃困扰。

北京医院血管外科刁永鹏5个因素诱发颈动脉狭窄，合理健康生活颈动脉狭窄是一类病发概率较为高的血管系统疾病，如果不及早做好医治处理，最后也许会导致颈动脉闭塞的状况产生。而这一类动脉的病理性转变，可能危害到病患的脑部功能健康，导致一些无法估量的猪身上有个好东西，降压降糖降脂，平时适量吃，有益健康猪肉是我国比较常吃的瘦肉，我国属于全球消费猪肉大国，每年吃掉上亿头猪。随着饮食愈发多样化复杂化，越来越多人群，对于猪肉有了更详细的认知。坊间有言，猪的全身都是宝，不同部位采用不同的植物神经紊乱的症状有哪些，这些症状影响你的生活了吗？当下社会很多很多多少少会有一些植物神经紊乱的症状，只是有一部分患者不是太严重，所以没有重视起来，但是严重的患者就会影响到自己的生活和工作了，那么植物神经紊乱是什么，又有哪些症状，我经常头晕是怎么回事？可能是这6种病，如果出现，别大意了现如今，国民生活水平得到了很大提升，生活方式也发生了巨大变化，这种现象给人们带来便利的同时，也增加了诸多健康隐患，总能听到身边的人出现大大小小的不良症状，简单的小毛病，也可能是身体少吃油，吃好油！关于食用油这些您一定要记牢不同的食用油，除了您品尝到的风味不同，其成分也有很大差别，主要表现在脂肪酸种类和含量的不同。脂肪酸分饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸又有单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸之分。动人间百病皆因气生。张仲景千古名方第一方，疏肝理气我的老师经常教导我要尽量方精药简，避免大杂烩，能用小方治病，就不要开大方，能用经方就不要开杂烩汤，这样既能有效的治病，又减轻了患者的经济负担。如果你有甲状腺结节，还常常伴有失眠心慌三九进九时间表，太实用了，送给大家！赶紧收藏本文来源编辑部整理。更多中医健康科普，请关注我们的健康公号，百医讲堂20212022年三九进九寒天时间表一九时间2021年12月21日2021年12月29日二九时间2021年12月白酒是粮食精，长期喝白酒的人，到底是养生，还是会致癌？从健康的角度讲，中国的白酒是所有的蒸馏酒当中对人体健康最有益的，因为它涵盖3000多种微量成分，其中有几百种都是对人体有益的功能性物质中国工程院院士中国食品科学技术学会副理事长孙保吃土豆会发胖吗？关键是怎么吃土豆学名马铃薯，属于薯类。在我国的大多数地区土豆往往被当做蔬菜食用，我国家常菜中有多种土豆菜肴，炒土豆丝是烹制薯类经常采用的方法。薯类还可与蔬菜或肉类搭配烹调，如土豆炖牛肉山药炖排经常被失眠困扰，不妨试试这5个方法，或能远离失眠有关的统计数据显示，现如今失眠问题越来越严峻，尤其是中年人上有老下有少，同时还面临着工作上的压力，所以往往会有失眠的问题。虽然失眠突然之间带给人体的影响不大，但是积液里的情况下，便冬季养生保健有妙招全媒体记者胡海娟寒冬时节万物潜藏，养生也要顺应自然规律，在藏字上下功夫。这段时期的起居调养宜早睡晚起，并要收敛神气。特别是北方的早晚温差大，老年人要谨慎起居适当运动，提高对气候变化