过年了,还在送老人补品吗?你out了
过年了,去拜访老人不知道买啥,可以看看这些。
1.按摩椅
老年人使用按摩椅的好处无非是下面几点:
第一,经常使用按摩椅,可以让全身得到放松。消除疲劳,缓解压力。
第二,老年人经常使用按摩椅,能够疏通经络,加快气血循环,从而提高老年人的免疫力。
第三、对于一些有定点按摩的按摩椅,这类的按摩椅能够以固定的穴位按摩和热疗,有针对性的促进风湿、关节炎、腰腿酸痛、腰椎颈椎问题的康复。
第四点则是对于体型略微较胖的中老年人,针对这部分体型较胖的人群,经常使用按摩椅可以消耗多余的脂肪,达到减肥美体的目的。
除了上面提到的这些,中老年人经常使用按摩椅还可以改善肠胃功能,促进新陈代谢。
所以按摩椅是一个不错的选择。
2.泡脚桶
老人的体质比不上年轻人,日常小病不断,大病也经常来袭,老人要尽量避免小病的困扰,就应该做好日常的保健措施,最简单的方式就是经常泡脚,可以减缓腿部的浮肿。
老人脚浮肿泡脚也是有讲究的,首先,保持泡脚水的温度略高于人体体温即可,不要超过38―40摄氏度左右。
其次,泡脚时间要视年龄而定。对老年人而言,一般泡20―30分钟为宜,但低血压的老人、身体比较虚弱的老人,每天泡20分钟就足够了,以防泡脚时间过长引起血管扩张,导致血压降低。
这些都很适合老人养生,毕竟身体是最重要的,老了更要注意好自己的身体,东西有价情义无价,多抽时间陪陪老人才是最重要的。