今天我要教大家的是健康的创意早餐【茄子圈早餐饼 】，多种蔬菜、主食、鸡蛋、肉都有了，搭上一杯纯牛奶，又是元气满满的一天。有了这早餐，估计都没人吃外面的煎饼了。在家自己想搭配点什么都行，想要更健康可搭配一些肉松、黄瓜丝、自制午餐肉等等，把白面粉换成全麦粉等，明天早上就做起来吧。
　　关键是，夏季还是吃茄子的好时机！虽不像西瓜、黄瓜一样水分充足，但茄子味甘性凉，能让人由内而外的清热、解暑气。丰富的膳食纤维还能促进肠胃消化，是夏季难得的好食材。
　　看到这里估计大家都特想知道，这茄子怎么做早餐饼呢？其实特别简单。
　　总在后台留言＂一学就会，一做就废。学会了这个健康早餐，保证家人都对你赞不绝
　　茄子圈早餐饼
　　食材
　　长茄子/鸡蛋/面粉/香葱青椒/火腿/盐/鸡精/胡椒粉
　　做法
　　- 1 -
　　食材处理：长茄子（嫩茄子）斜刀切成多个厚片，逐个用小勺取出茄芯，备用。
　　窍门刀工处理：①茄子在做圈的时候，片稍微要切厚一些，斜45度角来切。②用勺子挖茄肉的时，要顺着切片的弧度，以免破坏茄圈的外皮和形状。
　　- 2 -
　　调馅：碗中打入1个鸡蛋，加入1勺半面粉、香葱碎、青椒碎、火腿丁；然后再加入2克盐、2克鸡精、1克胡椒粉搅拌成均匀的稠面糊。
　　窍门：香葱碎、青椒碎的加入不仅可以增加营养，还有丰富清新的口感。
　　- 3 -
　　煎制：不粘锅加少量油，逐个放入茄子圈。然后将和好的糊填入圈中，然后在锅边加入少许油煎制底部定型。
　　- 4 -
　　完成：加入少许清水加盖焖制1分半钟，即可出锅，这样一道非常地道的【茄子圈早餐饼】就制作完成，屏幕前爱美食的您学会了吗？

癌症不传染？并不一定，这三种致癌病毒会人传人根据数据显示，我国近年来癌症发病率逐年提升，并且开始家庭化，部分癌症病人在患上癌症之后，家庭中的其他成员也会相继地患上同一种癌症。这显然并不是一个好消息，目前，我国对于癌症的治疗方黄褐斑的治疗黄褐斑的预防黄褐斑我国发病率30左右。其诊断很容易，治疗很难。病因，遗传，日光，激素，化妆品，做饭热，其它疾病等共同导致。发病机制在日光照射下，使得黑素细胞功能增加，炎症反应增加。皮肤血管增生当天去医院，当天就可以住院吗当天住院要核酸检测报告吗很多病人病情突然发作，需要当天住院。现在医院规定办理住院必须要7天内的核酸检测报告单。有些人没有怎么办？1如果是当天早上去医院，可以门诊开核酸检测，核酸早上做下午就能出来，就可以办坚果有益，能多吃吗？坚果是日常中非常受欢迎的休闲食品，尤其春节，许多家庭更是准备一些坚果招待来访亲朋好友，我们日常最常选购的坚果种类很多，例如榛子松子核桃杏仁开心果腰果巴旦木花生瓜子不知道你有没有这样肾好不好一泡尿就能知晓？尿液常有几种变化，需给肾做检查肾脏是一种非常重要的人体器官。传统中医著作素问中曾这样写道肾者主蛰，封藏之本，精之处也，也就是说，肾脏中贮藏着人体的生命本源，是所有精华的汇聚之处。现代西医也强调了肾脏在促进机体内微针加激光联合治疗黄褐斑黄褐斑分色素型，血管型。炎症贯穿始终。现在科学的治疗方法必须参考专家共识。冷处理黄褐斑化学剥脱术，中胚层疗法。点阵要用非剥脱点阵，黄光等等。调Q联合微针一般三次还是有效的，联合治疗果酸换肤果酸面部化学剥脱术果酸可以剥脱胶质层，可以进行皮肤美容护理。要先对面部皮肤进行评估，再考虑对果酸剥脱。果酸浓度决定其对皮肤剥脱深度。果酸在皮肤科可以改善痤疮，瘢痕，提亮肤色，抗衰，改善色素沉着等等，肉毒素注射祛皱纹肉毒素瘦腿美肩肉毒素治疗腋臭肉毒素大家最熟悉的是祛除皱眉纹，鱼尾纹，抬头纹，鼻背纹，等皱纹。还有其它用途吗？多汗症，瘢痕，肌肉肥大等也可以用肉毒素。瘦脸，瘦腿，瘦肩，也可以用肉毒素。主要是肌肉废用性萎缩减少肌什么是湿疹湿疹是怎么得的湿疹的病因湿疹的病因目前尚不明确。机体内因包括免疫功能异常和系统性疾病（如内分泌疾病营养障碍慢性感染肿瘤等）以及遗传性或获得性皮肤屏障功能障碍外因如环境或食品中的过敏原刺激原微生物环境温度或发烧能不能吃鸡蛋发烧吃什么好发烧饮食要注意什么老百姓说的发烧就是医学上说的发热。平时感冒发热会觉得非难受，怎么让发热快点恢复，发热期间吃点什么？如何保养？有些人认为发热不能吃鸡蛋，或是吃了鸡蛋不好。此说法无科学依据。鸡蛋主要成痤疮的饮食吃什么预防痤疮得了痤疮不能吃什么痤疮与饮食有关吗很多患者得了痤疮后希望医生告诉他以后饮食要注意些什么？能吃什么，什么不能吃？饮食肯定是与痤疮有关系的。高糖，高脂，辛辣刺激食物，饮酒，腥发食物等都与痤疮有相关性。有些人会对芒果，海