黄褐斑我国发病率30%左右。其诊断很容易，治疗很难。病因，遗传，日光，激素，化妆品，做饭热，其它疾病等共同导致。
　　发病机制：在日光照射下，使得黑素细胞功能增加，炎症反应增加。皮肤血管增生增粗，皮肤屏障功能严重受伤。皮肤胶质层变薄。肥大细胞是光老化很重要的细胞。
　　黄褐斑分类：单纯色素型，表皮型等。
　　MASI评分：
　　等等方法客观对黄褐斑严重程度评价。
　　黄褐斑预防与治疗：预防：1、避免日晒太阳。2、必然化妆品。3、避免烹饪日辐射。治疗：氢醌及其糖苷衍生物是一线用药。口服氨甲环酸系统用药，结合光电外用治疗。建议连用3—6个月。维生素A维生素E，谷胱甘肽，中医中药疏肝理气。保持良好的心情。外用药物治疗：壬二酸等，稳定的病人可以光电治疗，果酸剥脱。等等。所有治疗均需要到专业医生指导。
　　黄褐斑用激光治疗可以和外用药一起治疗吗？可以。医生根据患者情况随时调整治疗。持续联合治疗。
　　＂大光斑，低能量＂是医生治疗黄褐斑要点。
　　患者要坚持长期治疗，3个月，6个月，甚至一年。点整激光治疗有效，但必须因人而异。皮秒激光。皮秒激光加氢醌比单纯用氢醌好。黄光光调也可以治疗黄褐斑，波长585，便宜有效，可以抑制黑色细胞产生黑素颗粒。
　　氨甲环酸衍生物外用可以治疗（国外常用）。光电结合医学护肤品加口服药。
　　现也有用硫辛酸护肤品。对黑素细胞有抑制。
　　医生要注意：光电最好不要超过15次。一定要温和。
　　黄褐斑比较常见色素性疾病，容易诊断，比较难治疗，患者千万不要乱治疗，要找正规医生规律联合治疗。现在很多医生要联合多种手段内外兼治，调整患者的生活方式等。

鼻炎的根源其实在脾胃，脾胃不运转，肺气降不下来，从而形成鼻炎最近咨询鼻炎问题的人是特别的多，那么今天我们再重新聊聊鼻炎的话题！我经常说，这个鼻炎是经久不衰的话题，因为我们现代人有这个鼻炎问题的人实在是太多太多，无论男女老幼谁家要是没个鼻炎患糖老压话养生（五）影响人类寿命长短的因素有哪些？影响人类寿命的因素无外乎疾病和衰老，而疾病和衰老的原因可概括为先天因素和后天因素。（一）先天因素1。先天禀赋的强与弱这是人体寿夭衰老的决定性因素。寿命每日一穴劳宫穴劳宫穴是手厥阴心包经的输穴，具有清心开窍泄火安神清热利湿的作用。定位在掌区，横平第3掌指关节近端，第23掌骨之间偏于第3掌骨，如图图片选自梁繁荣王华主编的针灸学教材取穴方法握拳，中每日一穴大椎穴大椎穴是督脉的输穴，为诸阳经之交会穴，具有振奋人身阳气扶正祛邪清热解毒镇静安神强壮保健的作用。定位在后正中线上，第7颈椎棘突下凹陷中，如图取穴方法正坐位，低头，于项后部正中线上，颈每日一穴风池穴风池穴是足少阳胆经的输穴，具有平肝熄风疏风解表清脑明目止晕镇痛的作用。临床常用于治疗感冒发热头痛头晕耳鸣颈项强痛等。定位在项后区，枕骨之下，胸锁乳突肌上端与斜方肌上端之间的凹陷中，每日一穴承山穴承山穴是足太阳膀胱经的输穴，具有通经活络舒筋解痉通便止血理肠疗痔的作用。定位在小腿后面正中，腓肠肌两肌腹与肌腱交角处。如图取穴方法俯卧位，下肢伸直，足跟上提时腓肠肌腹下出现的尖角凹每日一穴中脘穴中脘穴是任脉的输穴，胃之募穴，八会穴之腑会。为具有调理脾胃行气化滞补益中气升清降浊的作用。定位在上腹部，前正中线上，脐中上4寸，如图取穴方法仰卧位，前正中线上，胸剑联合与肚脐连线中颠顶之上百会穴百会穴归属督脉，为手足三阳经与督脉之会，本穴能针能灸，能补能泻，其功效可升可降可静可动。是治疗气虚下陷证和脑部疾病之要穴。本穴最早见于针灸甲乙经。百，众多之意，会即交会。头为诸阳之保健要穴关元穴关元穴归属任脉，为任脉与冲脉足三阴经之会，手太阳小肠经经气汇聚之募穴。本穴具有培补元气，温肾壮阳，益气固脱，导赤通淋等作用。是保健要穴。诸虚百损常用穴，男女生殖系统疾病之主穴。本穴糖老压话养生（六）影响人类寿命的后天性因素1饮食失宜2劳逸失度劳逸结合是保证人体健康的必要条件。如果劳逸失度，或长时间过于劳累，或过于安逸静养，都不利于健康长寿。过劳包括劳力过度劳神过度和房劳过度三心脏病第一穴内关穴内关穴归属手厥阴心包经，是心包经之络穴，八脉交会穴之一，通于阴维脉。本穴具有理气宽胸和胃降浊养心安神醒神开窍的作用。临床应用广泛，实用性高，是临床常用的要穴之一，治疗疾病以胃心胸和