山东青岛56岁阿姨，每天一勺三七粉，坚持半年后，身体怎么样了？

　　导语：三七粉是一种营养价值比较高的中药材，虽然现在的医疗水平有了改善，但是有些人得了病以后喜欢去看中医，有些中医建议他们通过吃三七粉来调理身体，现实生活中也有很多注重养生的人士把三七粉当成了养生的补品。
　　经常喝三七水，真 的能够给人体补充营养成分，起到延缓衰老速度的效果吗？让我们一 起来了解一下吧。
　　一、补气血
　　很多女性都患有妇 科疾病，比如卵巢囊肿，阴道炎，这是比较常见的，主要和气血虚弱有 很大的关系，所以平时要多吃补充气血的食物，这样才能有效的增强 体质，比如喝三七粉，就能起到调理月经的效果，可以起到活血化瘀 的功效，所以女性朋友们要特别注意这点。
　　二、保护心脑血管
　　女性朋友们经常喝 三七粉，也能有效的保护心脑血管健康，因为三七粉里面含有软化血 管的物质，可以有效的增强血管的延展性。
　　三、提高睡眠质量
　　如果女性经常失眠 多梦，或者是睡眠比较浅，就容易被外界的声音所惊醒，那么可以通 过喝三七粉的方式来补充气血，同时也能有效的提高睡眠质量，让你 每天保证8个小时的高质量睡眠。
　　四、延缓衰老
　　对于爱美的女性来 说，当他们进入到更年期以后，衰老的速度会变得越来越快，比如脸 上长大量的斑点、长皱纹，如果想要抗衰老，可以坚持服用三七粉， 在促进血液循环，提高身体新陈代谢速度的同时，还能起到预防黑色 素沉淀的效果，使你的皮肤越来越红润有光泽。
　　五、防止便秘
　　不管哪个年龄段的 人群，很多人都存在着便秘的情况，这主要是肠胃问题造成的，虽然 不是重大疾病，但是会影响人们的正常生活。
　　所以可以坚持服用 三七粉，这样可以起到润肠道的效果，从而防止便秘。
　　我们今天介绍的主 人公是来自于青岛的王阿姨，王阿姨今年已经56岁了，平时非常注 重养生，他每天都会坚持喝三七粉，喝了半年的时间，但是没有给身 体带来好处。
　　因为三七粉分为生 三七和熟三七，他们从本质上就有着很大的差距，对于熟三七来说， 可以给人体补气血，能够提高抵抗力，也能起到消肿利尿的效果。
　　但是张阿姨吃的是 生三七，再加上她的血脂比较高，所以伤害到了身体。
　　虽然三七粉是养生 补品，但是大家平时要控制好量，如果每天都大量食用，就会影响肝 脏的排毒，从而起到适得其反的效果。
　　喝三七粉的人，要 记住以下禁忌
　　1、有的人喝了三 七粉会出现口干舌燥的情况，不用担心，这很正常，过几天就会消失。
　　2、月经期间的女 性不要喝三七粉，否则会导致经血过多，但是月经不调的女性可以通 过喝三七粉调理月经。
　　3、如果是过敏 体质，也不能喝三七粉，否则会给身体造成不良影响。
　　4、每次的服用 量不要超过5克，这样才能起到保养身体的功效。
　　5、三七粉有降 低血压的功效，所以低血压患者不能服用，否则会诱发其他病发症。
　　结语：希望大家 不要盲目从众，一定要根据自己的身体素质，去选择喝什么样的三七 粉。