广东小两口的晚餐,在朋友圈火了,网友有钱真好,吃得够花哨了
今日导读:"三菜一汤"鱼真鲜,爽滑Q弹鲮鱼松、香煎比目鱼外酥内软!广东小两口的晚餐,在朋友圈火了,网友:有钱真好,吃得够花哨了!
鲮鱼在广东菜里是条普通而低调的鱼,盛产在珠江流域。
但它遇上了最懂得做菜的顺德人,平凡的鱼肉就变得不平凡了。
顺德人可以轻松做出十种丰富的鲮鱼宴,鲮鱼松、鲮鱼面、鲮鱼球…煎酿鲮鱼等。
鲮鱼富含胶质,新鲜鱼肉打到「起胶」,就可变化万千。
「鲮鱼松」,口感爽滑Q弹。
这里的鱼松并非台湾熟悉的下饭鱼松,起胶的鲮鱼泥,压成肉饼,煎到金黄喷香。
「鱼松」的软Q和黄豆芽的清脆,堆叠更有层次的鲜美口感。
香港和内地都富含丰沛的水产资源,鲮鱼之外,比目鱼也是香港家常鱼,香港人依照鱼肉的特性,或加工、或香煎,对嗜鱼鲜的朋友,都是好味。
麻辣牛肉炒豆干
材料:
牛肉200克、豆干1件、花椒少许、辣椒1根,(调味料.米酒适量,(腌料)蚝油1茶匙、鸡粉半茶匙、老抽1茶匙、糖半茶匙、麻油少许、玉米淀粉1茶匙、胡椒粉少许
做法:
1.牛肉洗净后,加入腌料拌匀。
2.豆干切片,花椒洗净抺干,辣椒切碎。
3.热锅加适量油,将牛肉炒至半熟,捞起备用。
4.再烧热锅,加少许油爆香花椒,加豆干炒香,牛肉回锅,加入米酒炒匀即成。
小叮咛:
腌牛肉时加入清水及油镬,炒出来肉质会较软嫩。
奶油大蒜香煎比目鱼
材料:
比目鱼300克、有盐奶油20克、蒜片2粒、玉米淀粉适量,(腌料)胡椒粉少许、盐少许、麻油少许
做法:
1.比目鱼解冻去鳞,洗净抺干,加入腌料。
2.比目鱼沾裹玉米淀粉。
3.热锅转中小火,加奶油煮溶,爆香蒜片。
4.比目鱼煎至两面金黄。
小叮咛:
煮奶油开大火易烧焦。
鱼松炒黄豆芽
材料:
鲮鱼肉200克、黄豆芽半斤、蒜片2粒、辣椒1根、太白粉水1汤匙、米酒适量,(调味料)鸡粉半茶匙、老抽2汤匙,(腌料)葱花适量、鸡粉1/3茶匙、玉米淀粉2茶匙、麻油少许、胡椒粉少许
做法:
1.鲮鱼肉加腌料拌匀,黄豆芽洗净沥干。
2.热锅加油,下鲮鱼肉,铺平至饼状,两面煎至金黄,然后切成条状,即成鱼松。
3.再烧热锅加油,爆香蒜片及辣椒,加黄豆芽炒匀,再下调味料及水。
4.黄豆芽炒软,水份收干,加鲮鱼松炒匀,然后洒上米酒和太白粉水煮滚。
小叮咛:
鲮鱼肉加腌料,要顺同一方向拌匀,否则煎好易松散。
蛤蜊昆布汤
材料:
蛤蜊1斤、即食昆布1汤匙、日式味噌酱2汤匙,(调味料)鸡粉半茶匙、胡椒粉少许
做法:
1.蛤蜊洗净,入盐水中吐沙。
2.汤锅煮水至水滚后,加入日式味噌酱拌匀。
3.汤再滚后下蛤蜊,加调味料煮至蛤蜊开口,最后加入即食昆布拌匀。
小叮咛:
蛤蜊吐沙时铺平,勿叠在一起,否则下层的蛤蜊会吸回上层吐出来的沙,放在阴暗处更佳。
立冬之后,关注心脑血管健康在很多人眼中血管疾病是种老年病但现代人普遍工作压力大吃得越来越不健康运动得越来越少你的血管可能早已伤痕累累入冬后,关注心脑血管健康立冬以后气候逐渐变凉,这时动机人的生理机能反应会比
世界防治结核病日终结结核流行,自由健康呼吸结核病在中国人体感染结核菌后,大约510最终会出现结核病。当前我国结核病流行形势仍然严峻,是全球30个结核病高负担国家之一,位居全球第2位,每年新报告肺结核患者约90万例,位居甲乙
中风风险自测,别不把健康当回事导语40岁及以上人群,更需要进行中风风险筛查。新型冠状病毒所致的肺炎,传播速度快,并发症多。专家呼吁大家尽量不要出门,可是如果遇到了重大疾病,那就不得不出门了。在我们的日常生活中,
什么是牙周炎?为什么偏偏选中我呢?一什么是牙周炎?牙周炎由局部因素引起的牙周支持组织慢性炎症,最通俗的说法就是牙床发炎。首先,我们要认识一个基本概念牙菌斑。牙菌斑是粘附在牙齿表面或口腔其他软组织上的微生物群。它是由
大雪大雪寒梅迎风狂节气简介大雪,是二十四节气中的第二十一个节气,也是冬季的第三个节气。大雪,斗指癸,太阳到达黄经255度,交节时间为每年公历12月78日。大雪时节,我国大部分地区的最低温度都降到了0
秋冬感冒高发,带你解决小儿常见问题早晚温差大,小孩子更容易感冒小儿脏腑娇嫩,形气未充,机体抵抗疾病的能力弱,加上寒暖不能自调,饮食不知自节,一旦照顾不当,在同等条件下,较成人容易发病。且肺居高位,是内外气体交换的场
芝味本草27期(鸡血藤)汁如鸡血,殊胜无比的空行母鸡血藤以藤汁红如鸡血而得名。中药里很多藤类有祛风湿解筋挛舒筋活络的功效,跟中医的取象比类理论有关。正如本草便读云凡藤蔓之属,皆可通经入络,盖藤者缠绕蔓延,犹如网络,纵横交错,无所不
秃如其来,间不容发,何以解忧?经常有人抱怨,每天早上起来发现枕巾上有不少头发,或者洗完头,发现浴盆上有很多脱落的头发。正常人每天掉发在100根以内属于生理性脱发,因为80的毛囊处于生长期,14属于退行期,还有2
芝味本草第34期(龙眼肉)龙眼无罪,怀璧其罪北人参,南桂圆之名龙眼别名益智龙眼干桂圆圆眼。龙眼与荔枝香蕉菠萝同为华南四大珍果,历史上有北人参,南桂圆之称。由于鲜龙眼肉晶莹如玉,剖开可见黑色而有光泽的圆形果核,很像传说中龙的眼
芝味本草第30期(漏芦)松花江畔紫花生,青囊未传自有传漏芦始载于神农本草经曰味苦,寒。主治皮肤热,恶疮,疽痔,湿痹,下乳汁。漏芦味苦咸而性寒,气味俱备,其性专入手阳明大肠经足阳明胃经。凡苦则下泄,咸则软坚,寒则胜热,所以漏芦是古代用于
芝味本草第32期(牛膝)走而不守,以通为补,引血下行牛膝之名南朝梁陶弘景本草经集注云牛膝其茎有节,似牛膝,故以为名也。四大怀药之一人们很早就认识到牛膝的药用价值。怀牛膝是四大怀药之一。史料表明,自公元前734年封建诸侯卫桓公以怀山药