在很多人眼中
　　血管疾病是种＂老年病＂
　　但现代人普遍工作压力大
　　吃得越来越不健康
　　运动得越来越少
　　你的血管可能早已伤痕累累
　　入冬后，关注心脑血管健康
　　立冬以后气候逐渐变凉，这时动机人的生理机能反应会比较迟缓，时常处于应激状态，从而加大心脏负荷，再加上早晚温差大，血管受到冷空气刺激，容易收缩，造成血流供应中断或血管阻塞，引起心肌梗死或脑卒中。
　　医生建议：对患有心脑血管病和（或）有潜在心脑血管问题的人来说，应注意气候变冷对身体不利影响或危害，作为高度重视身体保健的当下，相关的患者或亚健康态的人们要格外注意，冬天外出一定要做好保暖工作。
　　心脑血管疾病的预防
　　一、定期测血压
　　高血脂是冠心病、心梗发生的高危因素。俗称＂好胆固醇＂的高密度脂蛋白是人体血脂代谢的有益产物，但总胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白这些有害物质的水平越高，血管内形成粥样斑块的几率越大，最终形成血栓。
　　冬季室内外温差大，一进一出很容易引发冠状动脉痉挛，出现急性心肌缺血，诱发心绞痛，甚至心肌梗死。在寒冷、运动及饱食等刺激因素下，斑块易破裂，短时间内堵塞管腔，最终发生心梗。
　　建议：时常测量血压、血脂，并将其控制在合理范围内：适当吃些山楂、黑木耳、金橘、大蒜、洋葱等能疏通、软化血管的食物。
　　二、早晨是心梗的＂魔鬼时刻＂！
　　冬天是心脑血管疾病的高发期，而心血管壁在清晨最脆弱，70%~80%的心脑血管病猝发都在此时。因此运动要避开早上和傍晚。
　　三、警惕胸痛等症状
　　心梗是内科急症，如短时间内未得到有效救治，其致残致死率极高。典型的心梗症状有：左侧心前区胸闷、胸痛，伴有心悸、气短、大汗、恶心、呕吐等表现。
　　有些人虽未出现上述情况，但有类似牙痛、胃痛、左侧背部及手臂不适时，也应警惕心梗。有冠心病史的患者更应注意鉴别，一经发现，迅速到医院就诊。
　　四、减少应酬、少熬夜、适当晚起
　　除药物治疗外，坚持健康生活方式在心梗预防中有着重要地位。戒烟限酒，少油少盐，坚持适当有氧运动、切忌剧烈活动，少熬夜，都是防止心梗发生的有效措施。

半数以上的癌症患者都会失眠，想要摆脱失眠，这件事一定要做好睡眠是人类的基本生理需求，是恢复体力和精力的必要条件。肿瘤患者大部分会伴有睡眠不足睡眠质量差等睡眠障碍的问题。有研究显示，肿瘤患者睡眠障碍的发生率是普通人群的2倍，为52。667。癌症的产生究竟与什么因素有关？如何才能做到有效预防？癌症是威胁人类健康的一大杀手，全球五分之一的人在其一生中都会罹患癌症。国内数据显示，中国每分钟就有7。5人被确诊为癌症，不少人一经检查就已经到了癌症的中晚期。那么，癌症的产生究竟与哪些是肝癌的高危人群？作为肝癌高危人群，该如何学会自我保护？近年来，恶性肿瘤发病率和死亡率持续上升，已经成为严重威胁中国人群健康的主要公共卫生问题之一。广州中医药大学金沙洲医院国际肿瘤医疗中心潘静教授介绍肝癌作为常见的恶性肿瘤之一，全球每年肝癌高发与这5点因素有关，医生提醒尽量避开肝脏是人体重要的代谢器官，位于腹腔右上侧，可以调节情志维持气血运行，但总是被人们忽视。饮酒熬夜许多不良生活习惯，在不停地摧残着这个功臣。发生于肝脏的恶性肿瘤即为肝癌，医学上称之为原还在把肛门癌当做痔疮吗？医生教你如何识别肛门癌你是不是感觉感肛门开口处有异物感？你是否现在也因长期肛门出血，有疼痛感而烦恼？你是否也有持续性或者反复复发的肛门瘙痒症状？注意了，通常这些症状在痔疮等肛肠疾病患者身上多见，但也有少肿瘤不是死神的代名词，这几类肿瘤完全不用担心生活中也有很多人因为患上恶性肿瘤而丧失性命，也因此大多数人在提到肿瘤时都会恐惧，都认为它是可怕的。广州中医药大学金沙洲医院国际肿瘤医疗中心邓翠娴副院长表示其实肿瘤是分为良性和恶性两下咽癌与喉癌是相同的吗？如何通过早期症状来区分二者？下咽癌亦称喉咽癌，指原发于喉外的喉咽部恶性肿瘤，其发病率较喉癌为低，多见于40岁以上中老年人。广州中医药大学金沙洲医院国际肿瘤医疗中心潘静教授表示下咽癌是常见的恶性肿瘤之一，发病率癌症患者经常发热，可能是这几个原因，可千万别病急乱投医在当代，癌症的发病率相比于过去大大提高了。现代的医学技术相对于过去有了很大的进展，大多数癌症都有治疗的方案，使患者的生存率提高了许多。但癌症有一个特点，就是容易转移复发，治疗起来较喉癌手术都要切除全喉吗？手术后复发的几率是多少？随着人们生活方式以及生存环境的改变，一些癌症的发病率呈现出逐步上升的趋势，其中也包括了喉癌。喉癌的发生往往与抽烟吸入过多的有害气体有关，有很多的患者在得知自己患上喉癌之后，情绪都会胰腺癌肝转移该怎么办？为何说胰腺癌为癌症之王？胰腺癌是一种可怕的癌症，被称为癌中之王。胰腺癌的5年生存率只有5，之所以胰腺癌很难战胜，是因为胰腺癌的恶性程度相当高，而且胰腺癌的位置很隐蔽，导致手术难度也非常大。另外，胰腺癌的诊肿瘤患者都要做基因检测吗？上万元的基因检测到底值不值？肿瘤的治疗，已经从千篇一律的传统治疗，逐步发展到了量体裁衣的精准医学时代基因检测，是精准医学时代的肿瘤早筛诊断治疗，无法绕开的核心话题。今天就跟着广州中医药大学金沙洲医院国际肿瘤医