胎儿早产风险高5倍以上!只因没有好好刷牙?
怀孕后由于体内激素水平变化等原因,孕妇牙龈更容易出现红肿、出血等现象,而且口腔中的细菌也会变得更具破坏性。据某些研究数据显示, 怀孕期间牙龈炎发病率高达86.7% ,牙周病发病率为10.5% !
怀孕后牙病高发原因
1、孕期内分泌发生变化,唾液分泌减少 ,口腔自洁能力下降 ,使得口腔疾病更易发生或原有疾病加重。
2、孕妇体内孕、雌激素升高 ,使得牙龈毛细血管扩张充血,导致牙龈内炎症细胞增加 ,局部炎症反应加重。
3、在细菌及其产物 的刺激下牙周组织会释放免疫炎症介质 ,导致感染。
4、孕期反酸和孕吐反应 使得口腔内环境恶化,易诱发口腔疾病。
5、怀孕后吃更多,进食次数也增加,但每次吃完东西都不好好刷牙,使得口腔卫生变更差 。
6、怀孕后由于口味变化,嗜好吃甜食 ,这让蛀牙发生变得更常见。
7、有些孕妇害怕刷牙时牙龈会出血,用力太轻,随便刷几下,以致于清洁不到位 ,让牙菌斑残留,引致牙周病。
其实口腔内大多疾病是由于口腔卫生差诱发的,因此孕期做好常规的牙齿清洁对于保持口腔健康尤为重要 。
孕妇牙不好是如何影响健康的?
1
患有牙龈炎的孕妇
孕前就患有牙龈炎的孕妇,怀孕后会加重,牙龈会增生、肿胀、出血显著。个别牙龈还会增生成球状,称为"妊娠期龈瘤 "。孕妇如果患有该病症,牙齿会极其容易出血 ,严重时还会对饮食造成影响,从而影响胎儿的生长发育。
2
患有牙周炎的孕妇
有医学研究表明,患有牙周炎的孕妇,牙周袋内的大量细菌会产生大量的内毒素 ,进而激活体内的淋巴细胞 ,产生大量的炎性因子 。
大量的牙周致病菌、内毒素和炎性因子会进入血液内循环,扩散到整个身体,极有可能借助血流进入胎盘,从而损害胎儿脑部及其他器官组织,影响胎儿的生长发育,甚至导致早产等。
有临床数据显示,患有牙周炎孕妇的早产风险(低于32周)是正常孕妇的5-7倍 ,生产低体重儿或围产期死亡率较正常者高出15%-30% 。而且,牙周疾病越严重,早产发生的孕周越早!
3
牙疼会影响胎儿生长发育
牙疼发炎容易睡不好,进而引发烦躁、不安等不良情绪,严重时甚至会影响进食,使得饮食摄入减少 ,容易营养不足 ,这些都不利于胎儿正常生长发育 。
孕妇牙疼快速止痛法
孕妇牙疼一般不建议使用药物治疗 ,因此我们可以使用一些不伤身体的小偏方来快速止痛,以免让准妈妈忍受痛苦,让我们来看看下面这些民间小偏方吧。
方法一:在牙疼的地方含一个花椒、生姜或者一片薄荷都能起到抑制疼痛的作用。
方法二:将蒜切成薄片,敷在手腕的脉搏处,如果是左边的牙疼,就敷在右手腕的脉搏处,如果是右边牙疼,就敷在左手腕的脉搏处,这也是民间的止痛妙招。
方法三:将味精按1:50的浓度用温开水化开,口含味精溶液一会儿就吐掉,可以缓解牙疼。
方法四:将食盐加入水中稀释成浓盐水,用它漱口可以治牙疼,也可以把棉签用浓盐水浸湿后咬在肿痛的牙齿上,可以止痛。
怀孕期间孕妇能拔牙吗?
拔牙毕竟是有创的,多少会有风险,早期(怀孕前3个月) 是胎儿发育的关键时期,这时在疼痛刺激或精神过于紧张下易诱发流产 ,怀孕晚期则易引起早产 。
所以医生一般倾向于采取相对保守的治疗措施。如遇到非拔不可的情况,记得避开怀孕的前后3个月 ,在孕中期(怀孕第4~6个月)拔牙比较安全 。
口腔疾病的诊断和治疗通常需要拍摄X线牙片、局部注射麻醉药、服用抗生素等,这些检查、药物和治疗过程可能会对胎儿的发育和孕妇的心理带来一定影响,甚至有些药物是不可以对孕妇使用的。
假如,需要拍摄X线牙片 ,则半年内不宜怀孕 ,因此建议最好在怀孕前一年进行全面的口腔检查。
多吃这些食物对胎儿牙齿好
下面推荐的这些食物能不仅抑制口腔细菌繁殖、增加牙齿硬度、平衡口腔内的酸碱值,而且有助于孕妈牙齿健康和宝宝牙齿发育。
1、芹菜 :富含粗纤维,可平衡口腔内的酸度,去掉牙上的食物残渣。
2、核桃仁 :嚼核桃仁能够防治牙本质过敏。
3、乳酪 :富含丰富的钙,可增加牙面的钙质,使牙齿更为坚固,还可以平衡口腔的酸碱值。
4、洋葱 :含强有力的抗菌成分,能杀死多种细菌。
5、香菇 :香菇里含有的香菇多糖可以抑制口腔中的细菌制造牙菌斑。
6、蜂蜜 :蜂蜜中的一种酶可以抑制损害牙齿和造成龋齿的细菌。但是,不宜多食 。如果服用过量的糖量会消耗母体的钙质,从而不利于胎儿的牙齿生长和钙化,可能会出现牙齿先天性发育不良,可能宝宝的牙冠形态会发生永久性的异常,同时宝宝出生后扛龋能力也会下降,更加容易龋齿。
口腔保健护理建议
孕前口腔检查,消除口腔隐患
怀孕期间各种潜伏的口腔疾病容易发生。因此打算怀孕的妇女,应该在怀孕之前进行全面的口腔检查 ,如有问题立刻解决,消除所有口腔隐患,包括牙龈炎、牙周炎、未填充龋洞,以及需要拔除的阻生齿和残根残冠。
每日勤刷牙齿,注意补充钙和营养
怀孕期间,由于女性体内激素分泌的异常,牙龈血管格外敏感,很容易发生牙龈红肿、出血等症状。为预防妊娠性牙龈炎,一般情况下使用适合的牙具(软毛、小头的牙刷;含氟牙膏)以正确的方式每天有效刷牙两次 ,就能避免或减轻这种情况。产后恢复期也应注意口腔卫生。
另外孕期和哺乳期,要特别注意补充有益牙齿和骨骼发育的钙质、维生素等其他营养素 。
贝氏刷牙法
这是一种能 有效清洁牙龈附近及牙缝内菌斑的刷牙方式 。
操作要点:
1、首先将牙刷对准牙齿与牙龈交接的地方,刷毛指向牙根方向,与牙齿呈45度角,同时轻微按压使得刷毛端进入龈沟。
2、牙刷定位后,可以作小幅度水平震颤,注意毛端不要离开龈沟。
3、以每2~3颗牙为一组,每组水平震颤8~10次。刷完一组,将牙刷移至下一组邻牙重新放置继续刷。
4、刷舌侧:上颚后牙的舌侧部分是比较不易刷的地方,刷毛要对准牙齿与牙龈的交接处,刷柄要贴近大门牙。
5、刷咬合面:刷毛指向咬合面,前后来回刷,可稍用力些。
6、刷门牙:刷头改为竖放,一颗一颗的上下来回刷,内外都要刷到。
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