小白1天针灸入门只因学会这种取穴方法

　　作为学针灸出身的我来说，针对我的意义非凡，尤记得刚学针时的不知所以，到后面自己用针治好了母亲多年的肩痛和父亲的腰椎疼痛，母亲逢人便向别人夸赞我，以至于每年假期回到家里总会有几人上门找我扎针，小小的虚荣心得到了大大的满足，自此便深深爱上了针灸，并立志成为一名优秀的针灸医生。然而对针灸的信心越大，接触了临床以后，产生的失望越大。
　　针刺在中医的诸多治法里本来应该是第一位，从中医的奠基之作《黄帝内经》的篇幅上便可知晓一二，除了讲理以外，针刺是整个《黄帝内经》中讨论得最多的，内容也是最丰富的。但是，如今的针灸之道何其衰微，这一点看看现今每一家中医院的针灸科规模便可知道，针刺从最常用的治疗方法沦为最不常用的治疗方法，正好颠倒过来了。这其中的原由是什么，我想肯定有一点那就是如今的针灸治疗技术已经比不上从前，甚至说已经断了传承，尤其是主流中医院，还有一个更重要的原因，我想可能是经济问题，一根短短的不锈钢针却能治疗那么多的疾病，成本如此低，加上中国人普通有一个心理：＂便宜没好货。＂导致很多真正的针灸高手因为不能养家糊口，不愿意再干这个工作，不愿意再去研究和继承，所以慢慢的针灸的技术越来越差，疗效越来越差又导致人们就更不愿意选择针灸治疗，这是一个恶性循环，是当前针灸发展的一大难题。
　　或许有人会说，现在高校研究针灸的人也很多，甚至取得了相当不错的成果，但是大家不要忽略一个问题，科研是本质是什么，我认为如今的科研就是要用现代西医的理论来解释中医，找到中医在某些治疗上所谓的科学依据。然实际上这个方向暂且不论对错，但是就目前而言，很多研究是把针灸放到了西医的解剖上去研究解释了，偏离了《内经》的主旨，实际上也并没有解决针灸在主流医学中的地位，也就是针灸的技术没有得到普遍的提高。回顾《灵枢·九针十二原》，这里面讲到了针刺的两个特点：一个是＂易用难忘＂，一个是＂犹拔刺也，犹雪污也，犹解结也，犹决闭也＂。第一个特点是说针刺的易于操作性，容易把握，并且一学就会，很难忘记，如果针道复杂了，变成了难用难掌握，而且容易忘记的东西，那么就很难成为最常用的治疗方法，自然也就很难经久不衰。第二个特点是说针刺的疗效，用针刺治疗疾病，就像是拔刺、雪污、解结、决闭一般，迅速快捷，立杆见影。如果针刺具有这两个特点，那么谁会不想学呢？
　　不好意思各位，发了段牢骚，如今针道衰微，需要大家共同努力学习，振作针道。我愿意加入振兴针道的队伍，和大家一起学习，让更多的人了解针灸，学会针灸。下面的内容请大家仔细阅读，只需1天，小白即刻入门针灸的方法。
　　＂针灸的学习一定要在学中用，不要等到全明白了才去动手。因为它的真谛就在临床的感受中。＂
　　针灸取穴可以从以下五个方面考虑： 第一，八总穴；第二，八会穴；第三，局部取穴；第四，背部督脉寻找阿是穴；第五，病位交叉对应取穴。
　　第一：八总穴取穴法
　　这是一个整体取穴法，根据八总穴所针对的人体部位取穴，基本上就能把所有疾病纳入你的诊治范围。
　　大家首先要记住一首歌诀：
　　头面合谷收，颈项寻列缺，心胸内关谋，肚腹（足)三里留，腰背委中求，胸胁探阳陵，少腹(三)阴交用，颅脑看太冲。
　　大家把这首歌诀反复念几次。同时大家可以在自己的手、臂、脚、腿的相应部位用墨水作个标志并按压，口中继续念这首歌诀，脑子里记忆与感受穴位在手指按压下的异常的知觉。如此大家更容易把以上的八个穴位的位置与作用记住了。
　　下面给大家举几个常见的例子：
　　1、眼睛红肿：考虑眼睛所在的部位和头面与颅脑有关，取穴就在太冲与合谷穴位上扎针；
　　2、胸闷心烦失眠：考虑胸闷心烦所在的部位和胸部有关，与颅脑有关。取穴就在内关与太冲穴位上扎针；
　　3、呕吐胃痛：考虑呕吐胃痛所在的部位和胃脘有关，取穴就在内关与足三里穴位上扎针；
　　4、颈项强痛：考虑颈项强痛所在的部位和颈项与肩背有关，取穴就在列缺与委中穴位上扎针等。
　　在学习针灸时，经络与穴位是很重要的。而在这些经络与穴位之中，八总穴又是更重要的。八总穴是老祖宗几千年的经验结晶，是取得临床速效高效的必备穴位。一个针灸的初学者学会了它，就能对疾病建立起基本的诊治观念。同时这种观念还是整体的、全局的，适用于所有疾病的诊治。有了它，医者的心中就有了理念的依靠。当然，经络的分布也很重要，大家可以在以的应用中慢慢地学习。
　　第二：八会穴取穴法
　　八会穴是指脏、腑、气、血、筋、脉、骨、髓等精气所会聚的腧穴。它们分别是腑会中脘；脏会章门；筋会阳陵泉；髓会绝骨；骨会大杼；血会膈俞；脉会太渊；气会膻中。
　　歌曰：腑会中脘脏章门，髓会绝骨筋阳陵，
　　血会膈俞骨大杼，气会膻中脉太渊。
　　大家开始阶段先学习其中的三个。
　　1、腑会中脘是什么意思呢？就是规定所有消化道的疾病首先要考虑使用中脘穴，中脘在腹部剑突与肚脐的中点。
　　2、脏会章门是指由于脾气虚引起精、气、血、津液化生不足，针灸要考虑取章门穴。那么什么叫脾气虚呢？‘脾气虚’是气虚中的一种。临床表现为：神疲乏力、语声低微、气短自汗、舌淡脉弱，四个方面的症状。如果再加上面黄、肌瘦、纳呆、便溏等症状就是脾气虚的诊断依据了。章门穴在腋中线，第一浮肋前端，屈肘合腋时正当肘尖尽处。双侧都是同样的位置，八会穴的使用一般规定‘男左女右’，小白用0.5寸的毫针，切记勿忘。
　　3、筋会阳陵泉，在临床上使用得最多，前面谈到我治好母亲的肩痛，就取了阳陵泉。临床上特别是有关神经与关节的痉挛性疾病，针刺阳陵泉常常会收到意想不到的疗效。＂
　　分享一个病案：2015年6月，老年男性，患带状疱疹，俗称＂缠腰火丹＂。发病已经半个月了，皮肤表面的水疱已经干涸，结痂脱落后留有暂时性淡红斑。但是皮肤十分敏感，不能抚摸，左胸更甚。全身时发痉挛性抽痛，特别是在夜间十二点至凌晨三点，痉挛性抽痛加剧。请老师会诊后针刺的第一个穴位就是阳陵泉，入针不久，病人说自己整个人都放松了下来。随后又再针刺两侧的内关与公孙，留针十分钟。第二天，说夜里睡得好，早晨的食欲也比平时好。按上法连续针刺了五天，病人基本恢复。
　　这个病案中的三个穴位，其取穴的方法来自于两大类型，一个是八会穴，另一个是八脉交会穴。它们都是我们祖先千锤百炼所得来的珍宝，所以针下汹涌着难以估计的力量。
　　第三：局部取穴
　　针灸取穴的第三个方面，就是在发病的部位的体表取穴或者发病部位的邻近取穴。也就是说，哪里不舒服就在哪里针灸。这种取穴的方法是最原始的方法，也可能是先人最早发现的一种取穴的方法。头痛医头，脚痛医脚。这样简单，这样直白。
　　大家千万不要小看了这种邻近取穴的方法，它的临床疗效是不容怀疑的。有一些用药物久治不愈的病痛，在患病部位的体表针刺以后就有了效果。如果针刺后加以拔火罐，特别是用三棱针点刺出血后，再拔火罐，就可能收到更满意的疗效。
　　第四：背部督脉寻找‘阿是穴’
　　‘阿是穴’就是出现在人体体表的敏感的压痛点，在这些压痛点上针灸能够取得非常满意的疗效。第七颈椎棘突下的大椎穴是一个重要的穴位，对头部、颈部、肩部的疾病与发热的疾病有很好的疗效；第七胸椎棘突下的至阳穴也是一个重要的穴位，对胃部、胸部、胁部的疾病有很好的疗效；第二腰椎棘突下的命门穴对腰部、下腹部与妇女的胞宫部的疾病有很好的疗效。临床上任何疾病，只要发现脊椎骨上有压痛，就要在这里取穴。
　　通过指压发现压痛点是一种很好的取穴方法，但关键是指压的用力一定要到位，一定要均匀。这个道理很容易懂，但是操作起来并不容易。对针灸医师来说，诊察体表的压痛点时，指压的用力要均匀，这是一个基本的常识。然而临床按压时，医师的手指一般会不自觉地在自认为可能会压痛的穴位上加大力量，以证明自己判断的正确。这种行为往往是无意识的，所以要特别注意。＂
　　第五：位交叉对应取穴
　　这种取穴法在《内经》中叫做‘缪刺’，日本针灸家称之为‘天平疗法’，对肢体与关节疼痛的疗效比较显著。它可以分两种，一种是左右对称取穴，一种是左右、上下、前后大交叉取穴。
　　假设你的左手腕疼痛，如果使用左右取穴法，可以在右手腕与左手腕相对应的部位用一寸的毫针针刺。针刺后，快速地左右捻转与上下提插三十秒左右。
　　假设你的右手腕疼痛，使用左右、上下、前后大交叉取穴法，可以在左踝与右手腕相对应的部位，用一寸的毫针针刺，针刺后，快速地捻转与提插半分钟左右就可。
　　针灸取穴的注意事项！！！
　　针刺的时候，首先要知道什么部位不能针刺，不然的话会出现问题的。有三个部位建议大家不要针刺：
　　1、枕骨下面的区域： 如风府、痖门、风池等穴位，它们与延髓靠得很近，一不小心就会出大事故。深刺风府治精神病，在五十年代初期名噪一时，成为时髦的风尚，然而不久发生了多起严重的医疗事故。还有深刺哑门治聋哑，也曾造成不幸事件。我们要牢记：＂刺胸腹者，必避五脏，刺头，中脑户，入脑立死＂。如能照章去做，就可以避免出现危险了；
　　2、眼睛以及它的周围的区域： 眼睛及周围区域容易出血，且针刺方法特殊，不建议初学者针刺；
　　3、肚脐眼、天突穴： 肚脐眼即是神阙穴，这是一个非常重要的穴位，可以用艾条熏灸，神阙穴不宜针；天突穴需要沿胸骨柄内侧向下平刺，不建议初学者针刺。
　　大家先在自己的身体上练习针刺的手法，手法熟练了以后，才可以针刺别人。
　　（文中所有穴位，大家可上网查找）
　　以上就是我曾经的入门之路，受人之启发，今共享于大家，取穴的思路和取穴原则我已经基本说到了，希望大家有志学习针灸的小白可以反复阅读，有不明白之处可以关注我们，私信我，看到都会回复的。同时我也在不断学习针灸的路上，也希望各位师兄前辈指正。