大家好，我是王扬医生，随着年龄越大，就更需要对饮食加以注意。人到中年最在意的就是我们的健康问题和家人的健康问题。毕竟年纪大了，不只是身体素质，还有各个脏器、消化系统都会变得敏感。那么哪些食物不适合年纪大的人吃呢？
　　第一，腌制的食品，比如腊肉、香肠、泡菜等等，如果时间把控不好，很容易造成亚硝酸盐含量过高。而且腌制食品大部分都是高盐食品，它维生素含量微乎其微，盐吃多了对身体有很多危害，大家想必都知道。
　　第二是油炸食品，这种东西一直受到人们的青睐，无论老人还是小孩儿。但是油炸食品不仅脂肪高、热量高，而且维C、维a、维K、番茄红素等等营养物质，油炸之后它的效果就大打折扣。另外，因为油脂持续受热，还会产生一些致癌物质。增加我们的胃癌、肠癌的风险。
　　第三生的食品，时代变化后，最近几年人们的饮食偏好也越来越原始，一些海鲜、刺身、半生的牛肉之类的食物，虽然新鲜，口感好，但是这类食物没有经过加热处理，不一定能完全杀灭细菌，如果处理不当，还会更加严重，中年后的消化系统本来就很脆弱，生吃了这些半生不熟的食品，使胃粘膜、肠粘膜遭到细菌的入侵破坏，所以还是尽量少吃。
　　第四，烟酒，我们民间有一些。能抽烟爱喝酒的人老说是抽烟又喝酒，活到99，这是一个严重的错误理解。抽烟喝酒，在现代研究中它是导致慢性疾病的最大的原因，是一个很大的罪魁祸首，不仅损伤我们的呼吸系统、消化系统，更是让我们的身体很难保持健康。
　　但是有很多人又说，人生苦短，为什么都不能随心所欲吃自己爱吃的东西呢？但事实上，疾病非常复杂，不能简单地认为吃什么不吃什么就能预防，我们应该知道生命只有一条，我们保持健康的意识才应该是最关键的。年轻时期就应该树立起预防的意识，中年时期就更应该保养好自己。祝愿大家都能生活愉快，拥有健康的好身体。关注我，了解更多健康知识。

肠胃不好的人，尽量少吃这5种烧心食物，多了解对你没坏处我们每天吃的食物，都要通过胃部进行消化，人体的胃酸起着至关重要的作用，因此胃酸是人体必需的物质，然而，如果胃酸分泌过多，就会适得其反，它不仅有助于胃消化食物，还可能损害身体健康，导牛皮癣患者看过来，治疗牛皮癣要了解这几点用药知识很多人都说牛皮癣就像一块甩不掉的膏药，紧紧贴在牛皮癣患者的身上。虽然牛皮癣目前无法根治，但是经过科学正规的治疗是可以达到临床治愈的。所谓的临床治愈是可以保障患者在几年，甚至十几年，手上的小水泡痒痒的，可能是汗疱疹有不少患者咨询手上起了小水泡的问题，经过看诊之后，发现大多都是汗疱疹患者。汗疱疹又叫出汗不良性湿疹，是一种常发于手掌手指侧面以及指端皮肤的复发性水疱病。这种病容易反复发作，而且多数一位痤疮患者的自述自从养成这4个习惯，再也没长过痘痘为什么有的人皮肤那么好，从来不长痘有的人却三天两头的长痘呢？一位痤疮患者的自述我之前也很爱长痘，消下去又涨，几乎没有不长痘的时候，药也用了不少，但总是反复长痘很烦人。后来听医生的建经常便秘，拉不畅快？教你3个妙招，让排便变得轻轻松松许多人在到了中年阶段就会出现一些身体机能下降的现象，比如便秘。有的人工作压力大，就算出现了便秘现象也只是多吃一点香蕉罢了。有的人明明知道吃香蕉实际上并没有什么作用，反而越来越严重了荨麻疹反复发作怎么办？日常生活做好这2点比吃药还管用大多数荨麻疹在发病后，12个小时后会自行消退。但有些荨麻疹患者，会出现病情反复发作的情况，对于这样的患者来说，除了用药之外，生活中做好2点很重要。1。远离过敏原荨麻疹属于过敏性疾病特应性皮炎太顽固总不好？医生提醒做好这3点防复发特应性皮炎很多人都不陌生，这是一种慢性瘙痒性炎症性皮肤病，儿童成人都可患病。特应性皮炎带来的瘙痒感严重影响人们的生活质量，但多数人在治疗后，病情还会再次复发，倒是病情反复发作。其实湿疹反反复复总不好，牢记这4点禁忌湿疹是很常见的一种皮肤疾病，婴儿湿疹成人湿疹，还有老年人湿疹，它可发病于任何年龄，而且容易反复发作。湿疹的发病部位不固定，面部手部乳房甚至四肢等部位，都可能出现湿疹，若不及时治疗，为什么会得蛇缠腰，应该如何治疗呢？蛇缠腰又名带状疱疹。这是一种由带状疱疹病毒引发的急性感染性皮肤病。带状疱疹最常见的发病部位是腰部，但全身皆可发病，面部四肢头部胸背部等，尤其是年老体弱的人群更容易患病，而且秋季高发痒痒痒，痒了抓，抓了还痒，多是神经性皮炎在作祟痒痒痒，痒了抓，抓了还痒到底应该怎么办？当脖子上手臂上，甚至脸上，长出一块类似癣的东西，而且很痒，总是忍不住想抓，就需要警惕是不是得了神经性皮炎。什么是神经性皮炎？神经性皮炎是一种鸡皮肤世界上近一半人都有，医生提醒这4点患者要注意鸡皮肤，医学上又称为毛周角化症。鸡皮肤和鸡皮疙瘩相似，但又不一样。鸡皮疙瘩一般是受到寒冷刺激时出现，但过一会儿会消失，但鸡皮肤比较顽固，不会自己消退。生活中的鸡皮肤人群很多，世界上