炎热的夏天气温经常升到30℃以上，让人难以忍受，幸好还有扇子、电扇和空调可以使用，那么，对于一些特殊人群如类风湿性关节炎（RA）患者，该如何选择呢？
　　摇扇子的好处就是能够随自己的心意改变频率，控制风速与降温幅度，不至于迅速降温对RA患者的关节造成很大的伤害；但是一般来说，手摇扇子对RA患者来说不适合长期使用，因为摇扇子对手腕、手指和手部关节都有很大的压力甚至造成损伤，并且容易劳累，况且扇扇子的风不一定足够，所以扇子只能短期使用，不适合长期降温消暑。
　　电扇
　　电扇能够很快降温，但是一般的电扇风力都较强（哪怕是1档），因此不建议离电扇较近，容易因风力大且集中而导致关节受累，建议距离电扇一定距离且让电扇摇摆，如此便能够一举两得，既能降温，又不至于让RA患者病情发作。
　　空调
　　空调温度不宜太低，防止关节受寒。若是长时间使用空调的话，会使RA患者的病情恶化，而RA患者在夏天就更加要重视骨病结的保温，不要长时间呆在空调房里，避免让空调带来的＂寒冷＂占领人体，加剧症状。尤其不建议从外界直接进入温度较低的空调房内，避免对身体关节造成刺激诱导RA复发，但若是短时间内待在26℃及以上的空调房内则不会有太大的影响，当然，也可以在空调房内盖上毛毯等保护关节。

吃完火锅，胃就热热的是怎么回事？3个原因4个方法简明的话语讲靠谱的医疗，大家好，这里是济是本。相信很多朋友都有这样的经历，吃完火锅以后胃就热热的烧烧的感觉，那这是什么原因造成的呢？这里我从原因及缓解方法2个方面来浅析下造成的原因骨折康复中肌肉作为营养物质的基础同样影响康复进程对于老年人来说，年纪越大，骨质疏松风险越大，骨折的概率也越大。据浙江省人民医院调查统计发现，在60岁前发生骨折的老人占了10，在60岁以后发生骨折的老人占了24左右。随话说伤筋动骨骨质疏松怎么办，补钙食物少不了骨质疏松症是一种严重威胁中老年人健康的常见病和多发病。据统计，在7080岁老年人中，76患有骨质疏松症。骨质疏松症可发生于不同性别和年龄，但多见于绝经后妇女和老年男性。众所周知，饮肩颈与失眠超3亿中国人失眠，昨晚你也在数绵羊吗？按平均寿命75岁，1年365天，每天睡8小时人这辈子大约要睡219000小时，约占每个人人生的三分之一长期失眠会让你早衰，变老变丑，还会让你焦虑紧张暴躁到没朋友，严重失眠甚至会让人经常喝茶，究竟是防癌还是致癌？最新研究给出答案在世界范围内，三大无酒精性饮料茶咖啡可可，对于中国人来讲，从古至今都喜欢喝一些茶，而且茶在生活当中有着不可代替的地方。尤其是随着科学以及医学技术发展，茶叶当中富含的营养物质以及药用椎间盘突出症的治疗方式五花八门，你怎么去选择？最近在浏览论坛时发现，有些椎间盘突出的病人论坛上问治疗方法，下面的回答也是五花八门这些评论的人，有些是病友，有些是卖药的，有些是做诊所的或者做养生的。每个人都有自己的经历，也有自己鲜花制作的食物对甲状腺健康会有影响吗？人间四月，春花锦绣。海棠花山茶花桃花杏花木棉花芙蓉花等等都是在春天盛开的花朵，都有极高的观赏价值，普通人提及鲜花，如若将其与美食联系起来的话，似乎天然就具备了色香味俱全的条件。我国高血脂是怎样形成的，该如何有效预防？收藏转发给你关爱的人怎样预防高血脂一旦血液中脂质过高，不但会导致心脏疾病，还可能引发脑中风高血压糖尿病肾病等慢性疾病。首先我们要明白血脂是什么。血脂一般是指血液中的测试胆固醇和三酸甘油酯。血液中的胆固排名第一的地中海饮食，赶紧告诉家里人在考虑你的食物如何影响你的健康时，不仅要考虑你的身体你的饮食选择也会对你的思想产生重大影响。它们可以影响你的大脑功能，让你保持敏锐或加速你的认知衰退。它们还可以在您的情绪中发挥重要按点吃饭心理更健康近期发表的一项研究表明多吃蔬菜或水果有助于改善中学生心理健康状况，而营养丰富的早餐对各年龄段的学生情绪健康都有正面的影响。这项研究释放出两个信号一是吃什么与心理健康有关二是饮食时间入睡难半夜醒睡眠短，睡眠问题的源头已找到，解决方法看过来随着社会的发展，大家的生活虽然慢慢变得富足起来，但同时日常节奏也变得越来越忙碌，在这样快节奏的生活下，甚至好好地睡上一觉，都成了很多人的奢望。长期有着不健康的睡眠习惯，睡眠问题也会