1两味药 治＂半睡半醒＂心中无虚火 夜半不失眠
　　今天和大家聊聊，如何改善 ＂卧而不眠、半睡半醒＂的状态。这是一种什么状态呢？
　　不知道你体会过没有，就是晚上的时候，身体乏力，想早点倒下。可是倒下以后，睡不沉。
　　你说睡着了吧，没有，只要旁边有个声音，就会醒，甚至连做梦的时候，自己都知道＂我正在做梦＂。
　　你说没睡着吧，也不对，整个肢体确实沉得厉害，动也不想动。
　　总之，就在这似睡非睡、半睡不睡的中间状态里，徘徊了一整夜。等到天大亮的时候，浑身乏力，自觉睡眠质量奇差。我说的这个，你体会过吗？
　　此类现象的产生，中医辨证起来有多种原因。其中，有一种因由相当普遍，这就是心阴不足，心中有虚火。我们的心藏、心神、心阴不足，于是就有了心的虚火。虚火扰及心神，于是就出现上述半睡半醒、半睡不睡的状态，这类情况，你记住了，就要考虑是不是心阴不足了。
　　跟大家分享一个小方法。如果坚持应用，是会取得一定效果的。这就是西洋参配上竹叶。热水冲泡，注意，务必见效就停用，不能长期久用，以免伤及脾胃。有问题可以问我。

猪身上的6个部位，医生建议少吃，大肠排最后，大多数人爱吃猪是十二生肖之一，排行第十二位，但他却是家庭的老么，最温顺和老实本分，三，太笨拙，但却天资聪明，拥有着独特的嗅觉。猪肉营养价值高，含有多种对人体有益的营养成分，比如蛋白质，脂肪，碳身上有老人味该怎么办？这几招可以有效解决前言老年之后和年轻的人是不一样的，这个时候由于各种习惯的养成，再加上自己的身体存在，一定的问题就会出现各式各样的毛病，甚至身上会出现一些奇奇怪怪的味道，其实这些做一个老年人来讲都是越抓越痒，湿疹难愈可能是这些原因湿疹是常见的皮肤病之一，尤其在湿热的天气里，突然就这么发生了。痒，真的很痒，抓一抓可能还出水。湿疹在中医中相当于湿疮，湿疡，常常表现为局部皮肤发红，摸上去有突起的丘疹水疱甚至能看到糖尿病治疗原则之五从肝论治2肝肾阴虚2。肝肾阴虚临床表现尿量频多，混浊如膏脂，尿甜，腰膝酸软无力头晕耳鸣多梦遗精，皮肤干燥，舌红少苔脉细数。证候分析肝藏血，肾藏精精血互生，肝肾相滋，肝血不足或肾精不足，经久不愈均可导吃得少，活得久？饭量越小，衰老速度越慢吗？本文讲解生活水平提高之后，人们对生活的追求和向往也抱有了长远的期待，他们希望拥有更长的寿命。但是长寿并不是每个人都能如愿，岁月总是无情，年年催人老，这也让很多人对衰老产生了一定的恐慌。岁月医生提醒50岁后想延缓衰老提高生命质量，应该注意以下4点张医生，50岁以后如何延缓衰老呢？今天我去查房的时候，有个大叔跟我说，他30多岁的时候熬夜睡一天就能缓过神。但是进入50岁以后，再熬夜得好几天才能休息过来，这个时候他已经认识到自己中医教你几个小动作，养生效果翻倍！尤其冬季在室内可以常练据约见名医养生不是难事，不需刻意！其实，每天做点简单易行的小运动，也能实现养生效果。常梳发，滋养头部防脱发中国中医科学院研究员张雪亮2020年在健康时报刊文指出，早在隋朝，名医巢元呼呼大睡到天亮就是睡眠好？试试这几种动作，缓解打呼噜很多人在工作生活情感等多重压力之下，不仅会导致精神长期处于焦虑状态，而且还会因为身体状态变差，而导致情绪低落睡眠质量差等问题出现，这类人想要睡一个好觉简直太难了。所以便会羡慕那些呼经常放屁是肝不好吗？提醒放屁频繁，可能和这3种原因有关排矢气是放屁的另一个称呼，当食物进入体内，在体内菌群的作用下，会产生许多气体，这些气体随之我们的肠道向下运行，从人体的肛门排出，这是人体的一种正常生理现象。人体生命活动运行需要能量肺不好的人，可以吃鸡蛋吗？若想要养肺，建议多吃这3种白色食物现在空气污染比较严重，再加上有些人存在不良的行为习惯，导致肺部健康受损，患上各种肺部疾病，危害身体的健康。肺部是人体当中非常重要的呼吸器官，日常生活中一定要做好保护肺部的工作，除了最新膳食指南每天6000步起！12种食物以上！饮水大于1500ml全民营养周吃是一门艺术，更是一门科学，想知道如何能吃得更健康吗？5月15日5月21日，第八个全民营养周来咯！2022年营养周主题今年的全民营养周主题是会烹会选，会看标签宣传口号为健