最近，在门诊中常遇到体型比较肥胖的患者，有的体重超标，有的在超标的边缘，看诊的时候总会提醒他们要注意控制饮食、多运动，控制体重，有利于健康。
　　不少人认为肥胖仅仅是身体形态的改变，影响美观而已，其实不然，肥胖已经成为世界四大医学社会问题之一，会影响健康，可引起多种疾病，是当今社会仅次于吸烟的致死原因，比如前段时间发生的＂吃播＂死亡事件。
　　那么，肥胖会导致哪些疾病？
　　1、肥胖导致高血压
　　从中医角度来讲肥胖的人往往是外强中干，中气不足，容易打瞌睡，吃得很多，但大便比较溏薄，舌苔比较厚、腻、湿，这是脾虚生湿。有数据显示，40-50岁时，肥胖人群发生高血压的机会比平常人高50%;
　　2、肥胖导致糖尿病
　　《黄帝内经》中说＂此人必数食甘美而多肥也，肥者令人内热，甘者令人中满，故其气上溢，转为消渴。＂
　　肥胖是我国糖尿病大幅增加的最主要原因，特别是儿童青少年2型糖尿病患者。数据显示，肥胖人群糖尿病发病率比平常人高4倍。新诊断的糖尿病病人里90%肥胖。
　　3、肥胖导致高血脂
　　肥胖人群出现血脂高的几率是比较大。
　　4、肥胖导致消化系统疾病
　　肥胖可能导致脂肪肝、胃食管反流等。
　　5、肥胖导致呼吸系统疾病
　　一些肥胖的人睡觉打呼噜，有时会出现呼吸暂停的情况，叫睡眠呼吸暂停综合征，长期以往，易引起严重的心、脑、肺等并发症。
　　6、肥胖导致肿瘤
　　肥胖跟一些肿瘤密切相关，女性为卵巢癌、子宫内膜癌、膀胱癌和乳腺癌等，男性则是前列腺癌等。肥胖会导致这些疾病的发病率明显上升。
　　此外，肥胖还会影响生殖系统，如女性的多囊卵巢综合症和男性的性功能障碍，可导致不育；引发骨关节疾病及焦虑抑郁等疾病。
　　肥胖就像一颗潜伏的＂定时炸弹＂，威胁着身体健康。积极预防肥胖应引起我们每个人的关注。对于肥胖的朋友，通过减肥、控制体重，不仅能少得病，还能变漂亮、变帅，难道不是一桩美事？#三高# #肥胖# #肥胖与健康#

早上为什么不可以吃大米粥？医生不止大米粥，这3物最好少吃身体健康是革命的根本，要想维护身体健康，首先养成合理的饮食习惯，对于人生来讲起到关键性的一部分，尤其是早餐最为关键，忽略不得。随着社会的发展，物质生活水平以及经济水平发生质的飞跃，明明不饿，可就是忍不住想吃东西，这是什么毛病？如何避免？明明不饿，可嘴就闲不下来不知道大家有没有这样的情况无论是周末在家休息，还是上班工作的时候，面前就不能出现零食，即使不饿，也总想吃点东西，只要一吃嘴巴就闲不下来。结果因为自己没管住嘴想长寿要遵循哪些好习惯什么习惯会让人长寿1懂得节制自己的欲望。长寿的人都有一个特点，都是很懂得节制自己欲望的人，如果纵欲过度的话，非常伤身体，这样子是不可能长寿的。2要保证营养的均衡。营养不均衡的人很容战胜睡眠呼吸暂停症的方法从饮食到生活习惯如果您或您的家人患有睡眠呼吸暂停症，您就会知道它有多烦人和可怕。睡眠呼吸暂停是一种相当常见的睡眠障碍。当人在睡觉时，他们的呼吸会突然停止，有时只有几秒钟，有时长达一分钟！发生这种情老得慢的男人，大多有5个好习惯，你能坚持几个？岁月是一把杀猪刀，岁月是如此公平的，有很多人用更多的时间来养生和保养自己的皮肤，根据调查得知，老的慢的男性，大多都有这几个好习惯，你又能坚持多久？又能坚持做到几个？01hr老得慢的人到中年，多吃这6种食物，强身健体，腿脚有劲精力足时间如流水一般，转眼年龄越来越大了，结束了单身生活，走向家庭生活，更需要努力，才能让家人过得更好，上有老下有小，必须要把身体调理好，但由于年龄的变化，身体远不如年轻时候的状态，朝气健康养生春季养肝时八字助你疏肝理气肝在五行属木，具有树木生生不息伸展调达升发旺盛的特点，与春气相通应。中医理论认为肝喜调达而恶抑郁，肝气舒畅则气机顺畅，肝气不舒则气机郁滞，因此春季养生疏肝很重要。记住下面8个字，养视力不好的人多喝这三种茶，保护眼睛，别让视力一降再降眼睛对每个人都十分重要，是心灵的窗户。但现在人们都有一个通病，那就是经常用眼过度，比如学生每天都要低头写作业，坐姿不端正就会容易近视上班族则是每天都要对着电脑工作，长时间盯着屏幕导手术后食用海参，可加快伤口愈合作为一种纯天然海洋生物，海参的营养是十分丰富的，不仅含有大量优质蛋白，还含有人体所必需的多种微量元素和18种氨基酸。不论冬夏，总是有很多人会选择吃海参来补充营养，增强体质。但是，有如果女性老得快，一般有这四个共同特征，看看你占了几个女人最怕的就是有人说自己长得老，但随着年龄不断增长衰老也是必然的趋势，没有任何人能阻止衰老的步伐，所以平时一定要多注意保养肌肤，而且还应该多注意饮食和运动，只有这样才能延缓衰老的速掉多少根头发才算脱发临床医生说科普之Dr。田科普时间到！本期内容脱发脱发困扰着众多青少年，严重的脱发甚至使人产生自卑心理。本文为大家详细介绍脱发的相关知识，希望能帮助那些受困扰的人。什么是脱发呢？成年