随着年龄的增长，卵巢功能的衰竭，很多女性不得不面临一个问题——更年期综合征，潮热、盗汗、失眠、烦躁，头晕……感觉身体哪里都不舒服，很是难受，不仅影响身心健康，还给生活工作造成不小的影响。
　　给大家举个例子，我的一位患者，50岁，她来看诊时已经半年没有来月经，容易出汗，睡觉不好，想事就特别心烦，爱较真，总会莫名其妙的发火，老公就跟她讲道理，她就容易生气发火，一生气就有点气短。她抱怨说：＂老公不理解更年期，我为什么发火＂。同时她还有咽炎、气管炎、过敏性哮喘。
　　她这些症状是更年期症状，通过综合辨证，她是肝脾不调，肺气失宣，调治以调和肝脾，宣发肺气为主要原则。
　　《黄帝内经》中说:＂男子不过八八，女子不过七七，而天地之精气皆竭以矣。＂这说明更年期是人生中的必经阶段，也是正常的生理变化阶段，其发生与肝脾肾等关系密切，是脏腑功能失常所致。与当代环境因素有关，由于快生活节奏、日益剧烈的竞争，在精神紧张、社会、家庭等因素影响下，导致女性机体脏腑功能失调，而出现一系列更年期症状，如烘热出汗、五心烦热、头晕耳鸣、心烦易怒等。
　　情志与脏腑之间是相互影响的，情志过及则会影响脏腑功能，而脏腑功能失调又会表现在情志上。阴虚阳亢、肝郁脾虚、肝脾不调等，引起一系列更年期症状。其中，情志改变是更年期综合征的一大特点，就像上面提到的患者，烦躁易怒、失眠。
　　更年期症状困扰了许多女性，对其身体健康和生活质量造成较大影响，同时，也对其家庭、甚至社会均有影响。像前面提到的例子，由于情绪改变，两口子经常闹脾气，甚至半夜都在较真，是十分影响家庭关系的。因此，患了更年期综合征不能抱着＂忍忍就过去了＂的心态，要及时调治，有助于患者自身及其家庭健康。
　　最后，对于更年期患者的家属及朋友们，要理解患者情绪的改变，多给予关心和支持，不要什么事与其计较，多与患者沟通，加强思想上的沟通，从而缓和女性的情绪。#更年期# #女性健康# #中医#

什么体质的人爱长结节？我们在临床上，经常碰到一类体质属于气郁质的人群，这种体质的人患结节的几率相对偏高，他们通常有以下几个特点第一个容易出现心烦失眠，肝郁情绪得不到及时舒缓，会使人变得，焦虑，烦躁不安，导致胃不舒服10个原因1精神紧张人在精神紧张烦恼情绪愤怒时，他的不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统，影响植物神经系统，直接导致胃肠功能失调，分泌出过多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收缩幽门痉挛排空障碍，胃老子第十二章养生切忌纵情声色原文五色令人目盲（1）五音令人耳聋（2）五味令人口爽（3）驰骋畋猎（4），令人心发狂（5）难得之货，令人行妨（6）。是以圣人为腹不为目（7），故去彼取此（8）。注释（1）五色令人目甲状腺患者不能吃羊肉？不止羊肉，还有这4种肉要少吃羊肉相信大家都吃过，羊肉自身的膻味儿，有的人喜欢，有的人讨厌。今天我们我们先来说一下羊肉的好处，羊肉属温，如果你体质偏寒，方可食用，所谓是上等补品。今天不仅仅来说的是羊肉。今天的重什么是时间医学？一天中的七个黄金时间你把握住了吗？你了解时间医学吗？不仅能提前避灾远祸，另一方面，还能让人更准确地察觉自己的弱项，以作为保养时的参考！随顺时辰，完美的一天该如何度过？人体内每个器官，在不同时间区段的表现是有波动的。入秋日夜温度大，养生加强这4件事，身体或会更健康进入到秋天，空气中的烦燥最终被干躁，凉块接踵而来。但秋天的温度转变或是蛮大的，秋初时被称为秋老虎，或是有一些寒湿的。但伴随着时节变化，已过白露后，空气渐渐变得干燥，并且日夜的温度非当心！12个恶习让你疲惫不堪，真是健康杀手导语在高压力和快节奏的现代社会，累似乎成为每个人的口头禅。但你知道吗，除了客观原因外，你不经意的一些坏习惯，可能也是导致你变累变疲劳的原因。一起来看看，让你的身体越来越累的凶手有哪养生，秋季饮食需要注意什么？现在逐渐进入秋天了，早晚温差大，除了做好身体保暖外，还要调整饮食，合理补充水分，正确应对秋燥，那么秋季饮食还需注意什么？1多吃水果，少吃瓜。瓜类是一种阴寒的性质，脾胃虚弱的老人和小到底是吃米对身体好还是吃面对身体好？在中国不同地域的主食习惯都各有特色，最典型的例子就是北方人偏爱吃面，南方人偏爱吃米。偏爱面食的人说，面做法多样，可以加进各种调味偏爱米的人说，米更清香，吃起来口感更细腻。那么吃米和长期失眠无小事，可能会有这些影响，一定要重视长期失眠无小事，会有这些影响，一定要重视！大家好，我是中医内科孙军医生，今天呢，想和大家聊一聊关于失眠的事情，主要还是因为前两天我在出诊的时候，遇到的一小半病人，都是为了看失眠来的常见的皮肤病预防，快快收藏起来留着备用一湿疹湿疹病因复杂，常为内外因相互作用结果。内因如慢性消化系统疾病精神紧张失眠过度疲劳情绪变化内分泌失调感染新陈代谢障碍等，外因如生活环境气候变化食物等均可影响湿疹的发生。外界刺激