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颈椎病反复治疗总是不好?可能是忽略了这一点

  玩手机、久坐、过劳工作……很多人有着少年的内心、青年的生活,但颈椎却已经是老年状态。颈椎病对我们的生命健康威胁非常大,在世界卫生组织最新公布的"全球十大顽症"中,颈椎病排序第二。颈椎是人体中十分"金贵"的部位,一旦发生"故障",后果严重。
  12月中旬,推拿科王大夫接到一个来医院就诊的病人。病人感觉浑身难受,最主要是脖子疼肩膀疼。经过王大夫检查后发现病人驼背,直不起来,有圆肩的现象;看患者拍的CT后,发现患者还有颈椎旋转侧弯,曲度变直,有些反弓,反复对比对症治疗,初步判断为颈椎病。
  颈椎病常规治疗操作后,病人感觉有所减轻,但还是有疼痛。又治疗三天,病情减轻,但并没有全部好转。这时候主任来了,看了看说:"治疗一下胸大肌!"
  胸大肌在胸廓前上部浅层。
  起端: 即锁骨部(锁骨内侧半)、胸肋部(胸骨和上位5~6肋软骨)和腹部(腹直肌鞘的前壁)。
  止点: 肱骨大结节嵴(锁骨部和腹部肌束上下交叉)。肌腹呈扇形,向外上集中呈"U"形扁腱止于大结节嵴(结节间沟外侧唇)。
  胸大肌是连接躯干和手臂,主要作肩关节水平内收和内旋的动作,使用率相当高,所以胸大肌常常会出现肌肉拉伤的运动伤害。此外,很多人因为驼背而产生圆肩的关系,胸大肌常常会缩短、僵紧,又反过来造成更严重的驼背和肩关节的伤害。
  胸大肌变紧,使水平外展和外旋的角度减少,由于肩关节长期处于内旋的位置,会增加在外展动作中与肩峰的撞击,引发相关的肌腱发炎。胸大肌太紧也会导致圆肩,使患者无法挺起胸膛来,这样的姿势连带颈椎、肩关节、肩胛骨和胸椎容易产生结构上的病变,所以病人不仅是颈椎的问题。
  随后王大夫对患者的胸大肌进行了拉伸并放松,治疗结束,病人自述感觉不疼了,浑身舒服。
  最后,王大夫教病人如何锻炼预防,使病人恢复更加的稳定,病人非常开心,一直夸赞医院大夫医术高超,王大夫手到病除,还说医院服务态度特别好,看病人特别细心。
  颈椎病应该如何预防呢?
  1、多活动活动颈部
  有些人出于工作的原因,需要长时间的坐立,这样脖子也一直处于一个僵硬的状态。为了预防颈椎病,一定要隔一段时间就休息一会儿,活动活动脖子,放松一下颈部,避免超负荷的工作让颈椎病到来。
  2、椅子要符合人体力学
  如果需要一直坐着,椅子的选择就非常的重要了。选椅子的时候一定要注意,要符合人体力学,让人在椅子上坐着的时候处于一种自然的姿势,保持人体自然的生理曲线,这样脖子会不容易疲劳。椅子最好能够升降,这样能够调整到最健康和最舒服的高度,能够保护好人们的脊椎和颈椎。
  3、床和枕头要选好
  人一天有三分之一的时间在床上度过,要想预防颈椎病,床和枕头要选择好。选床的时候最好能够选硬一些的床,不要太过于柔软,否则会伤害颈椎,枕头的选择要高低适中,不要过高也不要过低,宽度要比肩宽。这样的床和枕头不会损伤的人的颈椎的,睡觉的时候也能得到充分的休息和放松。
  颈椎病可不只是脖子痛这一症状,不同类型的颈椎病症状不一样,严重程度也不一样。希望大家都能够做好颈椎病的预防,让自己免受颈椎病的侵袭。

揭秘癫痫反复发作病因预防方法有哪些癫痫每次发作都会给患者带来很多困扰危害,因此患者要积极重视,了解癫痫反复发作的原因,做好避免工作,减少癫痫的发作。哪些原因会导致癫痫病反复发作呢?今天北京天坛医院许兰萍主任就为大家千滚水隔夜水电壶水,它们到底能不能喝?这次一并告诉你水是细胞原生质的重要组分,水在体内起运输作用,可以传递营养物质代谢废物和内分泌物质等,而且水有较高热导性和比热,可作为载热体在体内和皮肤表面间传递热量,有助于人体调节体温!水,是人胡希恕医案1医案陈某,男,24岁,病案号97771。初诊日期1965年10月9日昨天打篮球后用凉水洗澡,今早感恶寒身热(T38。6)无汗头痛身酸痛口不渴舌苔薄白,脉浮紧。此属太阳表实证,治以发为什么你一吃补品就上火,虚不受补什么意思?首先明确一点,传统食疗养生是一种在中医理论指导下,运用传统食材达到增强体质,预防疾病,恢复身体的方法,是中医学重要的组成部分。而维生素,矿物质,蛋白粉等则属于现代医学和营养学的范畴经常吃花生,对血管好还是不好?建议了解一下病从口入,吃什么对血管健康影响很大,很多食物中,花生就是一种受到争议的食物,很多人说吃花生对血管有好处,也有人认为对血管不好,那么吃花生到底对血管有益还是有害呢,如果已经有了三高问鱼腥草含马兜铃酸,会致癌,不能再吃了,是真的吗?2000多年前就把鱼腥草作为野菜佐食,到了魏晋时期,鱼腥草便作为药用收入一点药剂,在历史变迁发展中,它便一直扮演药食两用的双重角色,为民众养生保健治病发挥着作用。近几年来,大家更加按摩按出脑中风?这4类人的脖子碰不得脖子不舒服,去按摩放松一下?慢着!前不久,深圳的肖先生在家做饭时突然感觉天旋地转,还伴有呕吐,去医院检查后医生表示这跟他前一段时间的按摩有关,这到底是怎么回事?案例男子脖子不舒服去爱吃植物益母草要你经调肤白你见过这种植物吗?如果你经常野外旅游乡村田野游玩或者喜欢吃野菜,或者你喜欢植物,或者你喜欢用中草药养生预防疾病,你会觉得很眼熟,可能不用反应几秒钟,就在脑海里大喊,就是它!它叫益母冬季,多吃这些水果,缓解焦虑,养颜瘦身,价格不贵,吃得起冬季,特别是北方,气候干燥,草木枯黄,花儿凋零,难免会触景生情,让原本焦虑的心情,平添几分,皮肤也容易失去水分,天气寒冷,活动量少,体重也会上升,这时候,除了自我调节和约束外,可以秋冬润肺第一补鸡蛋它,可滋阴润燥,止咳安神秋冬季干燥,最易伤肺,很多人都出现了口干咳嗽等症状,吃一些润肺养阴的食物很有必要。眼下正是吃百合的好时机,它不仅能保养肺部,对很多小毛病都能起到一定的缓解作用。秋冬润肺第一补中医认女人常吃南瓜会让皮肤变黄?提醒若想皮肤红润,可常吃这3物导语提到南瓜很多人都不陌生,南瓜是生活中常见的蔬菜,它是葫芦科的一种,南瓜中含有丰富的营养物质,食用后对身体有很大的好处,今天小编就跟大家说一下,一起看看吧。01hr南瓜的营养价值
平舆县玉皇庙乡召开人居环境工作推进会驻马店网讯(记者周涛通讯员郑贺雷)为保障人居环境工作成效,7月6日,平舆县玉皇庙乡召开人居环境工作推进会,乡班子成员各村支部书记和分管人居环境工作人员参会。会议指出,要提高思想认识平舆县召开扫黄打非工作专题培训会驻马店网讯(通讯员郭健)为进一步提升全县扫黄打非进基层工作质量和水平,7月6日,平舆县召开扫黄打非工作专题培训会。该县扫黄打非工作领导小组各成员单位负责人各乡镇宣传委员等参加培训。平舆县老王岗乡干部群众齐上阵迎战汛期昼夜忙驻马店网讯(记者周涛通讯员冯明雷)近期阴雨连绵,平舆县老王岗乡境内汝河水位明显上涨。为切实做好夏季防汛工作,确保乡境内汝河堤坝安全度汛,7月6日,平舆县老王岗乡党政主要领导带队,深生活中哪些习惯会损害肝脏的健康?埋头加班苦了肝加班中哪些习惯会损害肝脏的健康?一不吃早饭或三餐无规律。肝脏有分泌胆汁的作用,没吃早饭,胆汁就没有用武之地,就会淤积在胆囊中,导致肝胆受损。二熬夜。熬夜的时候,体内的普通人应该怎么养肝呢?埋头加班苦了肝中国人群的肝脏健康水平可能是怎样的?2018年,脂肪肝患者约1。2亿人。全国肥胖儿中脂肪肝发生率4050。中国的肝炎造成的直接经济损失超3600亿。这还不是最新的数据素食菜谱做疙瘩汤,没有比这个更鲜美的了,香滑又筋道土豆疙瘩汤食材土豆面粉香菇菠菜西红柿木耳生抽盐胡椒粉蘑菇精油步骤1。土豆切丁,水开后下土豆丁,焯至断生后捞出过凉裹上面粉备用2。香菇切片,菠菜切段3。西红柿切丁,木耳切碎4。热锅起平舆县玉皇庙乡纪委履行监督职责护航安全生产驻马店网讯(记者周涛通讯员孔俊华)为筑牢安全生产防线,7月6日,平舆县玉皇庙乡召开安全生产专题会议,传达市纪委关于加强全市安全生产隐患排查整改监督工作的通知文件精神。督促各村各单位平舆县玉皇庙乡召开安全生产工作推进会驻马店网讯(记者周涛通讯员张鑫)7月6日,平舆县玉皇庙乡召开安全生产工作推进会,乡班子成员各村支部书记参加会议。会议指出,要加强认识,提高站位。安全生产是红线是底线是生命线。要始终地球冰冻圈年均缩小8。7万平方公里科技日报北京7月6日电(实习记者张佳欣)近日,一项发表在美国地球物理学会期刊之一地球的未来上的新研究显示,由于气候变化,全球冰冻圈,即地球上所有冰冻的地区,在1979年至2016年吃什么让高血压离你越来越远?高血压离你有多远想要高血压离你越来越远,多吃这些降压食物,降压食物是指一些有保护血管和降低血压降血脂作用的食物,有预防血栓形成的功效。第一芹菜芹菜中有丰富的丁苯酞类似物和芹菜素,以肩关节术后或创伤后的力量训练在肩关节发生急性创伤,或者因肩关节的慢性损伤和病变进行手术修复的,都要进行康复训练,并在康复训练中进行循序渐进的力量训练。肩关节与腕指关节有所不同,肩关节的活动度较大,肩以下还要承