2020年7月28日，在第93个＂八一＂建军节前夕，郑州中医骨伤病医院党工会，陈雅娟护士长，朱娟护士长，康复科袁雯雯大夫，社会服务部周媛主任以及程财等一行人和郑州市公交四公司郑书记带领的徐亚平志愿服务队，携手来到经开区瑞锦养老中心，开展了＂为老兵送温暖，带健康庆八一＂慰问活动。
　　两家单位的志愿者，发挥各自专业所长，为退伍老兵们理头发、剪指甲，还检查修理了敬老院的桌椅板凳，得到了老人们的赞许。
　　没有什么比陪伴聊天更受老同志们欢迎了，志愿者做回小学生，聆听老兵讲述从军生活的点点滴滴。讲者仿佛又回到了戎马当年，听者则上了一节只有干货的爱国主义和国防教育课。
　　我院志愿者为老兵们免费体检的同时，简要普及老龄健康管理知识，并从中医药角度、治未病理念出发，提出日常健康养护方面的专业建议。
　　骨坏死中心护士长陈雅娟表示，我们今天为老战士们送温暖，其实也被他们深深地温暖了。他们保家卫国的赤子之心，以及当下积极乐观的生活态度，都深刻地教育了我们。与退伍老兵的交流过程，也是志愿者接受心灵洗礼的过程。
　　祝愿每一位老兵，身体健康，安享晚年！也请老兵放心，你们的战斗精神将由后辈永远传承，不论我是公交司机，还是医生护士，都在以实际行动，努力服务好广大群众，践行好初心使命！

糖友在家自测血糖，用第1滴血，还是第2滴血？糖友自测血糖是监测血糖最好最重要的自我管理方法之一，对监控血糖的趋势衡量进餐对血糖的影响，判断药物对血糖控制是否有效具有重要意义。但很多糖友都会有这样的疑问测血糖用第1滴血还是第2高血压夏季如何养生？中医主张未病先防既病防变。那么高血压患者如何做到既病防变呢？今天就跟大家讲一讲高血压患者需要了解的养生知识。未病先防，大家都能理解，什么叫既病防变呢？意思就是已经得了这个病，就要防夏天到了，酒精84消毒液怎么储存才安全？经历了新冠疫情，相信大家都囤了不少消毒用的酒精和84消毒液。但随着夏季的来临，气温逐渐升高，消毒用品极易挥发，如果储存使用不当，极易带来安全风险。那多余的消毒液该怎么存放，怎么使用怎么吃才能营养又健康？要健康先营养要活百年营养为先。现代科学研究表明，人体必需的营养素有42种，这42种营养素的关键词有两个必需和平衡。必需就是这42种营养素身体不会制造，必须靠吃才能获取。平衡就是这4中老年人便秘，可能憋出心脑血管病很多中老年人都有便秘的问题，便秘本身并不会产生致命的危险，但如果年龄较大并患有三高冠心病等心脑血管病，那它就成了一个危险因素。便秘的人在屏气用力排便时，腹压会升高，导致心脏回心血量高血压患者每天多测几次血压，是不是更好？在高血压患者的自我管理中，家庭自测血压是一项非常重要的内容，也是预知高血压最简单有效的手段之一。但很多血压高的朋友都会有这样的疑问，一天测几次血压？多久测一次合适？在这里告诉大家，适合糖友的健康养生茶随着人们健康意识的不断增强，越来越多的人加入到养生队伍中，喝养生茶也逐渐成为一种习惯。不同的养生茶有不同的作用，有的还能辅助降糖，下面就来了解一下。黄芪茶黄芪被称为补气神药，我国从陈乔年牺牲后小弟为后事奔波，二姐精神失常，剩一独女人间蒸发中国近代革命史上涌现过太多太多英雄人物，要说今年哪几个是最脍炙人口的，无疑是陈独秀和他的两个儿子，陈延年陈乔年。这得益于觉醒时代的播出，很多年轻人也开始关注起了那些不那么著名的革命总理的不近人情周恩来自掏腰包，朱镕基独自在角落吃工作餐老一辈的领导人都是从艰苦岁月里走过来的，所以身上都有着艰苦朴素不忘本的品质。新中国成立以后，中国的发展越来越迅速，相比起这些领导人，某些官员给自己开出的生活条件好得多。在什么位置，营养心脑血管的零食大盘点这9种零食，老少皆宜其实，零食吃的好，对健康很有益处。上午和下午来点零食加餐很不错，关键是选对零食。1白果银杏叶片有助于防栓，白果对心脑血管也有好处，可抑制血栓的发展进程。2山楂山楂可以软化血管，帮助便秘，是心脑血管急症的隐藏炸弹，做好三点，排除隐患老年性便秘给老年人的生活和健康带来了极大的影响。不光容易引起痔疮肛裂或者大便出现的情况。对于有心脑血管疾病的患者，便秘引起的排便困难容易诱发老年人的冠心病心绞痛或心肌梗塞，脑血管的