很多疾病的发生与情绪关系密切，很多时候，坏心情时间久了会反映在自己身体上，当压抑一些情绪太久，它就可能通过疾病来表达。有句话说：退一步乳腺增生，忍一时卵巢囊肿。看着像吐槽，其实很有道理。
　　人的情绪和身体健康密切相关。《黄帝内经》里说＂人有五脏化生五气，以生喜怒悲恐惊＂。肝＂在志为怒＂，心＂在志为喜＂，脾＂在志为思＂，肺＂在志为忧＂，肾＂在志为恐，可见，情志会影响脏腑。
　　一些情绪不好，容易发怒，生闷气，忧思忧虑的朋友，很容易出现出现健康问题，尤其是女性朋友，容易出现乳腺问题，如乳腺增生、乳腺结节，而一般有乳腺结节的朋友，多数还可能有甲状腺结节。
　　为什么会这样呢？下面介绍一下＂生气＂是如何引发疾病的。
　　长期生闷气、愤闷会损伤肝脏，使身体气机不畅，中医认为，五行相克，肝为木，脾为土，木克土即意味着肝克脾。简单来说，就是人体的各个脏腑是相互影响的。人在生气、委屈伤心的时候，肝气郁滞，也会伤脾胃。脾主运化，脾失健运，则津液不能正常运化而生痰湿，日久，痰湿气瘀结在一起，就会引起结节、息肉等。
　　给大家分享个例子，我的一位患者，她睡眠差，有轻度焦虑，晚上入睡前身体有震颤感，情绪消极，忧思忧虑，紧张担心，脱发，同时她还有乳腺结节、增生、子宫肌瘤，之前患过胃息肉，已经做过手术。月经不好，量少，耳鸣，脸色差。通过综合辨证她是肝气不调，心脾两虚，以疏肝理气、补益心脾、软坚散结、安眠为主要原则拟方。
　　这位患者就是典型的情志致病，人的情绪和压力会影响身体，这位患者积压的情绪以结节、增生等反映在身体上，对于这类患者在服用中药调和脏腑、安眠、消积聚的同时，自我情志调摄也是必不可少的。平时需注意情绪调摄，情绪好、活得积极乐观，脸上有光、身体有活力，健康。
　　＂百病生于气＂。七情过激，会影响气机，伤及脏腑，从而导致各种病症的发生，或使病情加重。日常除了好好吃饭，好好睡觉外，做好情志养生也是很重要的，莫让愤怒、煎熬、抑郁、伤痛、恐惧等不良情绪，沉淀在身体里，成为一颗颗＂肉疙瘩＂。#情志致病# #中医# #结节# #息肉#

中西合璧健康谈秋季养生重果蔬今日中秋节，秋天已近过半。秋天除了与收获有关，还是一个多事之秋。秋天乍暖乍凉，昼夜温差大，很容易生病，尤其是脾胃病，如秋季腹泻等。所以秋季的养生也是非常重要的。今天，听淄博市中西医老年人合理安排好一日三餐，宜于健康长寿早饭宜好，午饭宜饱，晚饭宜少是古人的养生格言现代营养学家提倡早饭占全天总量的25，中餐占40，晚餐占35，是对现代养生的具体化。很多老年人不吃早餐，这是违背生理需要的。午饭是一天中中秋登山摘酸枣昨天中秋节，我们去我家附近山上摘酸枣！这个季节正好熟了！去科普了一下酸枣！酸枣在我们的平时生活中是非常受青睐的，因为这是一种比较具有风味，而且也是一种营养含量很高的水果，那么酸枣是感冒因为受凉？关于感冒，并不是咱们认为的那样秋天，入冬的前奏，不但早晚温差大，气温也是忽冷忽热，周围感冒的人也是越来越多。咳嗽发烧流鼻涕。换季对肾病患者来说，最是需要小心注意的时候，因感冒引起感染导致肾炎复发的人实在是太多了秋天服用百合的好处有哪些？百合为百合科植物劵丹百合或细叶百合的干燥肉质鳞叶。主产于湖南湖北，秋季采挖，洗净，剥取鳞叶，置沸水中略烫，干燥。生用或蜜炙用。药性甘，寒。归心肺经。功效养阴润肺，清心安神。1。阴虚透析者控磷重要性中秋佳节和国庆节都是中国最隆重最传统的节日，中国人最看重的也是家庭和亲情。过节难免不了的走亲访友和家庭聚会，透析者们面对各种美食往往难以抵住诱惑，大吃大喝最后导致病情变化，严重者将壹健康经验芋头为什么煮了变紫色？芋头能生吃吗今天买了两个芋头，煮完之后芋头变成了紫色，这到底是为什么呢？新鲜的芋头又能不能直接生吃呢？让我们一起来看看吧。芋头为什么煮了变紫色煮芋头的时候经常会发现煮熟后出现变紫且有花纹的情况避免温燥伤肺，这五个膏方可以一试！秋三月，即农历七至九月，立秋后，阳气转衰，阴气日上，自然界由生长开始向收藏转变。燥是秋天的主气，肺喜清肃濡润，故秋燥之气最易伤肺，应慎防秋燥。秋燥有温燥凉燥之分。温燥伤肺易使人出现板蓝根的抗病毒作用有哪些？板蓝根为十字花科植物崧蓝的干燥根。主产于江苏河北。秋季采挖，除去泥沙，晒干。切片，生用。药性苦，寒。归心胃经。功效清热解毒，凉血利咽。1。用于瘟疫时毒，发热咽痛本品苦寒，入心胃经，吃盐多了对身体有害，当身体出现4个迹象时，或在提醒你盐吃多了盐是生活当中重要的调味剂，日常生活当中离不开盐分，可以让我们平时所吃的食物更加的有味道，而且进入人体之后也有至关重要的作用，虽然对人体有好处，但是吃太多，却容易危及身体健康。01h告诉你身体器官衰老的先后顺序，想保持年轻状态，建议做好4件事每个人都会经过生老病死这个规律，人们一直在追求长生不老，尤其是古代的帝王追求长生不老真是煞费苦心。但是到了现代大家都知道人终究有一天会离开这个世界的，不过随着生活水平的提高，人类的