人们对烟酒最普遍的了解就是对心脑血管、呼吸系统方面的危害,许多男性朋友依旧不为所动，把吸烟喝酒作为成熟男性的标志，作为生活、工作方面不顺的发泄口。
　　可是人们似乎遗忘了烟酒对男性朋友最重要的消耗----＂杏功能＂。让男人痛失男性健康。
　　许多研究表明，吸烟越多，发生阳痿的机会就越多。烟虽然能够带来短暂的兴奋作用，但往往造成大脑的兴奋与抑制的不平衡和不协调，结果出现短暂的兴奋和长久的抑制、镇静作用。
　　烟中的尼古丁有麻痹和抑制自主神经的作用，长期、大量的吸烟使得麻痹的神经无法复原，进而引发神经功能的衰退，会进一步降低＂杏＂能力，即使＂杏＂中枢想要兴奋，也难以兴奋起来。
　　酒精是男人性能力和生育能力的最常见的杀手。许多男人(甚至女人也)常认为豪饮是男人的象征，酒精似乎证明的男人胆气和能力，包括男人的生育能力和＂杏＂能力。
　　许多人相信酒精是＂杏＂的刺激品和催情剂，在男人遭遇尴尬时，例如早泄、不射精、甚至勃起功能障碍，往往＂求助＂于酒精的刺激。但事实上，过度酗酒可以让男人的＂杏＂兴奋神经由兴奋而逐渐变得麻痹和抑制，可以引起＂杏＂能力的降低，还可以引起男人生育使者-精子的损害。
　　所以，要想维持夫妻间良好的＂杏＂生活，同时保持一般健康状况和生育能力的＂长治久安＂，及早戒除吸烟和酗酒的不良习惯是男性＂烟民、酒民们＂值得认真考虑的选择。不吸烟、不酗酒有益于男性身心健康。
　　抽烟和酗酒可能会让你体会到一时的快感，但会慢慢造成你的半辈子的遗憾，今早戒除烟酒，还自己一个好身体，对另一半一个完美的婚姻生活。
　　关注我，观者男性健康！

糖尿病患者的饮食宝典来了！给你5个玩转吃喝的要点其实不然！糖友们可以记住这5个糖尿病饮食的要点1每天吃出一道彩虹根据彩虹饮食法，在做到膳食均衡的前提下，要保证蔬果的总量，尽可能的吃够5种颜色，做到相同颜色换着吃种类多颜色多。2手为了养生，老人把保健品当饭吃！提醒养护肾脏请记住4不要有保健意识是好的，但是如果保健过了头，就可能给自己和身边人都带来麻烦。可能很多老人都是这样，平时有病不舍得治，但是花钱买保健品却不手软，成箱成箱往家里搬，各种各样的胶囊和口服液，大牙龈肿了个肉坨怎么办？做好这4点，牙龈轻松自愈牙龈肿了个肉坨，相信生活中不少朋友都遇到过这种情况，那它到底是怎么回事呢？我们又该怎么办呢？出现这种症状，我们主要考虑为牙周炎引起的牙周脓肿，这是一种感染性疾病，主要是因为牙周炎晚牙龈肿胀隆起怎么办？千万别扎破，试试这个偏方最近不少朋友问到牙龈肿胀隆起怎么办这个问题，今天我们给大家讲解一下。出现这种症状，我们主要考虑为牙龈炎，这是一种因为牙菌斑引起的牙龈非特异性炎症，下面我们来看看牙龈炎的一些典型症状痛风患者想吃火锅怕嘌呤高？医生给六点建议让您不怕尿酸升高你喜欢吃火锅吗？如果你尿酸高，你害怕吃火锅吃出痛风吗？如果你已经患上痛风，你害怕吃过一顿火锅后急性痛风发作吗？在老刘的门诊上，经常会见到有不少痛风急性发作的患者，在出现关节的红肿热国医大师郭诚杰总结的自我保健操郭诚杰国医大师（19212017）国医大师郭诚杰，根据中医理论，结合个人爱好，总结了一套自我养生保健操，简单实用，很适合个人自我保健。分享如下手指掌保健法郭诚杰说此套操最好于晨起洗秋天养生，女性牢记5个一，状态会越来越好，你都知道吗？女性朋友不管到了什么季节，都很关心养生的话题，因为只有把身体保养好了，才能由内而外散发出健康和美丽，那么，女性到了秋季应该如何养生呢？有哪些关键点要牢记？秋天养生，牢记5个一，让你老人若是经常出现这些症状，需警惕，或是老年痴呆症的常见表现众所周知，随着我们年龄的不断增长，人体也会逐渐地衰老和退化，当我们的脑部衰老到一定程度时，随着脑细胞大量的死亡，人体就极容易患上老年痴呆症这种老年病。但是，由于人们对老年痴呆症的了近一半的脑梗患者，血管会再次被堵死，医生总结3点建议，快记下导语脑梗患者主要是脑血液供应不足，脑部疾病改变带来的结果，医生说每一个脑梗患者都希望能够治愈脑梗，其中不少人经过相当长程度的治疗，前期看效果还不错，但是越往后，治疗的优势就不明显了知道吗？情绪荷尔蒙才是影响人寿命长短的因素，不是饮食和运动健康长寿一直是人们追求和研究的方向。从诺贝尔奖获得者伊丽莎白等人总结的长寿之道可以给我们一些提示，即活到一百岁，合理饮食占25，其他占25，心理平衡却占50。如何理解影响长寿因素一美国心脏协会推荐，可以促进大脑健康的饮食，该怎么吃？一篇讲全大脑，可以说是人体最重要的器官之一了。大脑的健康程度，与寿命的长短生活质量的高低，都有着密切关联。不过随着年龄增长以及各种因素的影响，大脑也受到了不同程度的损伤老化，也更易患病，出