芒种已经到来，酷暑还会远吗？夏季缓解晒伤小妙招记得get

　　今天迎来今夏的第三个节气芒种，这也标志着仲夏时节正式开始。夏季来临，有些人出门时由于防晒措施做的不好导致晒伤，或是在海边等地方游玩时也容易晒伤，晒伤后应该如何缓解晒伤和舒缓皮肤呢？晒伤后该怎么做？
　　应当立即泡个冷水澡或用冷水淋浴，用柔软的冷毛巾敷在晒伤处，可以有效的达到舒缓皮肤、镇痛的效果，注意多喝水防止皮肤脱水。
　　如果晒伤处疼痛剧烈，可以适量服用布洛芬或扑热息痛等止痛药来减轻疼痛（16岁以下不要服用阿司匹林）。
　　晒伤后也不要过度紧张，晒伤的皮肤会在几天内脱落，并在一周内痊愈，如果晒伤十分严重，应及时前往医院诊治。哪些东西能够促进晒伤的愈合？
　　苹果醋
　　苹果醋虽然是酸性的，但健康专家表示，经过稀释后的苹果醋，能够平衡皮肤的酸碱度，且具有抗菌作用。可将苹果醋和水按照1：2的比例稀释后喷洒在晒伤处，禁止使用没有稀释过的苹果醋。
　　天然纯酸奶
　　酸奶对人的身体健康有许多益处，同时酸奶亦能缓解晒伤。把纯天然的酸奶涂在晒伤处，十分钟后洗净。酸奶中的益生菌能从外到内恢复皮肤，酸奶的降温效果还能减轻痛感。
　　滑石粉
　　晒伤后，睡觉时晒伤处皮肤与被褥摩擦时会产生痛感，此时可以将滑石粉洒在床单上，减少患处与被褥的摩擦，促进晒伤处的恢复。
　　燕麦片
　　众所周知，燕麦片是一种食品，英国营养学家洛维萨·尼尔森（Lovisa Nilsson）称燕麦能够缓解严重晒伤，使用常规方法将燕麦煮熟后，将其敷在晒伤处，十分钟左右用湿布擦净。或在浴缸中加入燕麦片，用来泡澡，亦可缓解晒伤。
　　蜂蜜
　　蜂蜜对女性的皮肤有许多好处，具有良好的保湿和舒缓作用。使用纯天然的蜂蜜将其涂抹在晒伤处，几分钟后用干净的湿毛巾擦去，一定要使用纯天然的蜂蜜，普通蜂蜜中的糖对晒伤没有任何好处。
　　芦荟
　　芦荟具有补水和舒缓的作用。可以使用高浓度的芦荟凝胶，将凝胶冰冻后用纱布裹住冷敷晒伤处。不宜直接将冰冷的物品放置在晒伤处，容易损坏皮肤。
　　冷牛奶
　　牛奶中含有大量的益生菌，可以促进皮肤的愈合，可以使用纱布将冷牛奶包裹起来后，轻拍晒伤处。
　　薄荷
　　薄荷不仅可以用来做饮料，对晒伤也有非常好的舒缓作用。适量薄荷水煎冷却后，用纱布蘸取水液轻拍晒伤处。
　　黄瓜
　　黄瓜富含抗氧化剂，且具有镇痛的效果，将黄瓜切薄片或做成糊状敷在患处，能够有效促进晒伤的愈合，同时可以缓解晒伤处愈合时的不适感，可以配合芦荟凝胶一起使用。
　　晒伤后，避免使用肥皂清洁皮肤，肥皂会使皮肤变得干燥。应当使用化学添加剂较少的产品清洗皮肤。
　　此外，晒伤重在预防，出门时应当做好防晒，例如涂防晒霜、撑遮阳伞等。