过去人们的餐桌上会经常见到各式各样的野菜，但在经济迅速发展的今天，人们的生活水平得到了很大的提高，所以现在也很少人会去挖野菜吃，野菜逐渐退出人们的餐桌，很多人甚至都不认识路边的野菜，但其实很多野菜味道爽口、营养丰富，对人体健康有很大的好处。农村到处可见的野菜其实都是宝，这3种野菜，营养价值比人参还高，老人建议多吃。 1.茼蒿 茼蒿是一种很常见的野菜，茼蒿中丰富的维生素、胡萝卜素以及多种氨基酸能起到养心安神、稳定情绪、润肺补肝的功效，而且茼蒿中还含有多种挥发性物质，会散发出特殊香味，这种特殊香味能够增加口腔唾液的分泌，从而起到增强食欲的效果，帮助身体消食开胃，此外茼蒿中含有利尿成分，能够帮助消除体内的水钠潴留，有利尿消肿的功效，促进血液和水分代谢，所以常吃茼蒿可以帮助身体排出毒素，促进排尿。 2.蒲公英 现在应该很少有人会将蒲公英当做菜食用，但其实蒲公英的营养是十分丰富的，不仅能作为家常菜进行食用，在中医理论中还可以入药，还有着＂药草皇后＂的美称，但一般来说，只有幼嫩的蒲公英才能被做成菜，太老的蒲公英则更多地被用来泡水或者直接入药，蒲公英中含有大量的碳水化合物、蛋白质以及微量元素和维生素，春天经常吃点蒲公英或是喝点蒲公英泡的水，可以有效促进肝脏排毒，预防肝损伤，降肝火，清肝明目，养肝护肝。 3.荠菜 荠菜应该是大众所熟知的一种野菜，而且因为荠菜口感极佳、营养丰富，现已有人工种植的荠菜，在超市或者菜市场都能够很容易买到，单从营养成分上来看，荠菜可以说是野菜之最，荠菜中含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C等多种维生素及钙、磷、铁、钾等多种丰富的营养物质，并且每100克荠菜的钙含量高达420毫克，简直就是免费的＂钙片＂，所以说常吃荠菜对身体健康是非常有好处的。 除了这3种野菜，其实生活中还有很多被我们忽视掉的既有极高营养价值的野菜，但是在采摘野菜的时候也要注意，尽量采摘自己认识的野菜，不要食用不认识的植物，避免给身体带来麻烦，而且并不是所有人都适合吃野菜，在选择野菜时还要根据自身身体情况选择合适的菜，例如阳虚外寒、脾胃虚弱的人就不适合吃蒲公英，不仅不能起到养生的效果，反而会使原有的病情更加严重。 【本文由＂本草世界＂新媒体独家出品，图片来源于网络。作者夏天，未经授权，请勿转载、复制】
依据传统，立春别忘了吃3菜，做3事，忌3事，一年之初要重视导语依据传统，立春别忘了吃3菜，做3事，忌3事，一年之初要重视。明天，也就是农历2月4日，是我国二十四节气中的第一个节气立春。据月令七十二候集解记载立春，正月节立，建始也五行之气往中药夏枯草现代用法夏枯草全国各地多有分布性味归经苦，辛，寒，归肝胆经清肝明目，清散郁结1。创伤出血夏枯草，酢浆草，雪见草，比例为321，研细粉。以药粉撒伤口，用消毒敷料加压12分钟），包扎。2。利尿长期出现便秘，不外乎这3个原因，该如何预防？教你三招便秘患者经常苦不堪言，这种病虽然十分常见，但如果人们长期便秘的话，还会对大家的生活质量造成很大的影响，严重的话可能会诱发并发症，危害人们的身体健康。那么便秘的原因都有哪些呢？其实人当归又是妇科人参，它的药理功效，主要是这2个方面当归是一种特别多见的中草药，由于含有非常丰富的多糖氨基酸烟酸维生素当归等各类物质，这些物质对人体有着营养保健和药用价值。所以在日常生活当中，有很多人特别喜欢服用一些当归。尤其是对于喝茶晚上睡不着觉怎么办？不知不觉已到年初三，这个新年已慢慢开启。在武夷山这个茶叶的故乡走亲访友自然少不了坐下喝杯茶。但是也有很多茶友会很头痛的一件事情，那就是喝了茶晚上睡不着觉。喝茶睡不着觉从反之角度来说为什么春天容易走人？立春后怎样养生，吃点什么？答案都在这里春天往往是走人的高发时间，立春以后阳气一长，很多生病的人忽然就去世了。有人说春天不是生机的季节吗，为什么过世还比较多呢？主要的原因就是冬天的时候身体正邪没有打仗，这人还能挺住，春天立春，岁首养生从养肝开始！做好这几件小事，为一整年的健康打下基础立春，是二十四节气之首，意味着春天已来临。经过了一个冬天的闭藏，天地间的阳气开始生发，人作为大自然的一份子，亦是遵此而行。故立春时节，借阳气上升人体新陈代谢旺盛之机，通过适当的养生米面也有保质期？什么样的红薯不能吃？过年煮粥煲汤一定要注意马上就要过年了，家家户户都在准备年货，这时候煮粥煲汤是必不可少的。不过在这里还是想提醒大家，有些食材千万不要用，用不好就会把自己折腾进医院里。这不，之前就发生过类似的新闻。当时一对蔬果上会残留农药，用白醋清洗可以清除？辟谣2个建议应该熟知水果和蔬菜是良好饮食的基础，提供健康所必需的维生素和营养素。让它们成为我们日常饮食的重要组成部分。然而，在现实生活之中，我们大多数人所食用的水果和蔬菜都是从市场上购买的，我们并不知喝汤好不好喝汤的好处汤该怎么喝痛风能喝汤吗如果没有什么其它疾病，喝汤好处很多。一般要看喝什么汤？如果鱼汤，鸡汤，海鲜汤，牛尾汤等肉汤。喝这种汤，如果能连肉带汤一起喝掉，可以充分补充人体所需要的水，电解质，如果把肉也吃了，蛋久咳不愈？多半是肺气虚弱，送你一味药，敛肺止咳咳嗽是日常生活中最常见的一种疾病，虽然算得什么大病，但是咳起来还真的要命。尤其是有些人喉咙总是干干的，痒痒的，而嗓子一痒就想咳嗽，一咳就停不下来，这感觉简直太难受了。那么是什么原因