这几天头晕、脖子疼、头皮发麻、四肢无力、浑身发麻
　　问了几个同事 都表示，多多少少都有这些问题，但多数是脖子很僵，腰疼！
　　到底是怎么回事？
　　医助小姐姐说，那是因为我们的脑袋上坐了个小孩！
　　嗯？？？嗯？？？？？要请个灵异大师看看了？？
　　医助小姐姐解释说：
　　人站直的时候，颈部肌肉需要支撑脑袋的重量，相当于一个刚出生的婴儿骑在脖子上；
　　办公室伏案工作，相当于一个三岁小朋友骑在脖子上，
　　一骑就是几小时，想想就觉得累
　　如果低头盯着手机和平板电脑不放，就相当于吊着一个小胖墩。
　　这种天天上班忙于工作，下班接着做低头族，长此以往，就会让你的颈椎生理曲度发生改变，变得僵直甚至反弓；
　　生理曲度改变之后，会让颈部的肌肉更加紧张，甚至让颈椎不稳和滑移，接着椎体和间盘发生各种退变，压迫神经，那时候你的颈椎就真的老了。
　　颈椎病最常见的症状是脖子和肩胛区的酸痛、头痛、头晕、睡眠差、记忆力下降；
　　如果严重起来，还会手臂麻木、走路不稳、感觉减退、肌肉萎缩、大小便困难，让你的生活质量严重下降！
　　现在颈椎病正在年轻化，不少小朋友都已经开始出现这些症状了呢！
　　就是传说中的15岁的年龄，50岁的颈椎！咱们这些上班族的颈椎
　　四舍五入至少有60岁了！
　　所以！！！！
　　那有啥能保护颈椎的办法呢？医助小姐姐贴心的为我们准备好了：
　　①屈伸动作。轻轻低头，慢慢仰头，舒缓我们的肌肉。
　　②耸肩、缩脖、活动肩胛。
　　③头手对抗。双手交叉，置于脑后，头往后，手往前，头手对抗，坚持20秒
　　④晚上回家，可以＂小燕飞＂；这套动作对腰椎和颈椎都有好处，睡觉前练习起来，第二天精神百倍！
　　事情证明，长时间玩手机真的太！棒！了！！！，不仅能得到知识和快乐，还能得到颈椎病呢~赶紧转发，告诉朋友和亲属们吧！！
　　以上图片来源于网络，联系侵删
　　本文内容仅供参考，不作为医疗依据

孩子睡觉被胶布封住嘴，医生为什么给妈妈点赞？这是什么操作？为什么孩子睡觉要把她嘴巴贴上？这真的是牙医的建议吗？这是什么操作？这位家长有个女儿，近来，她发现女儿总是张着嘴，就连睡着了嘴巴也是张开的。她咨询了医生，医生告诉她，这养肝护肝小秘诀，炎热的夏天给肝脏洗个澡看老中医养生的，可能都知道肝脏主要的功能，分为两部分。一部分是主藏血另一个功能是主导人体的气机的疏泄。在中医里，血跟气是身体重要的组成部分，这两部分都由肝掌管着，你说肝脏的作用重要瘦桃桃奥利司他天冷瘦得慢？冬季减肥小窍门让你悄悄变瘦天气越来越冷，北方人出门都已经裹成粽子了，南方人也得披上一件厚外套了。但是最近桃桃酱经常听到姐妹们在抱怨说，冬天真的是一个不适合减肥的季节，一到冬天食欲就特别好，又不爱动，那还怎么瘦桃桃奥利司他警惕！胖人更容易营养不良，会越来越胖当人们开始减肥总会有以下这样的条件反射减肥可得要少吃点，要不然营养过剩了会胖死！然而事实和真相会刷新你的三观你太瘦是因为营养不良，你胖还是因为营养不良。在这里，我们学习一个很有意思瘦桃桃奥利司他谁说吃藕丑？食藕瘦才是真的秋季，正是鲜藕应市之时。作为养生滋补佳品之一，鲜藕也成为人们秋季餐桌上的常见菜肴。饮膳正要对莲藕的记载是这样描述的主补中，益神益气，除疾，消热渴，散血。不仅如此有医用功效莲藕也是一瘦桃桃奥利司他不要再饿肚子了，这些食物吃了不会胖生活中大部分女性都是追求以瘦为美，而且对于一些身材偏胖的女性都会加入到减肥的大部队当中，为了能够减肥成功采取各种各样的办法，但是往往在坚持一段时间之后感觉没有效果就放弃了。其实想要瘦桃桃奥利司他玉米也能减肥？对，你没听错玉米含有大量的膳食纤维，能够润肠道排肠毒，从而达到瘦小腹的效果，而且膳食纤维在肠道里会膨胀，会增加饱腹感。镁元素促消化玉米里所含的镁元素也有利于肠胃蠕动，帮助消化吸收，促进体内废物瘦桃桃奥利司他减肥早餐吃起来，打工人也要对自己好点新一波强冷空气到货了，在这冬日里，最幸福的莫过于早晨上班前在家吃一顿热腾腾的早餐。寒冬已至减肥党都在担心冬天更容变胖让吃早餐变得很有负担可是热气腾腾的早餐可以唤醒活力开启新一天的工内脏脂肪是怎么形成的内脏脂肪高有哪些症状怎么减掉身体脂肪的存在会对健康造成不同程度的风险。内脏脂肪通常与代谢性疾病和胰岛素抵抗的发生相关，以及可能造成死亡率的上升，这对于BMI（身高体重指数）正常的人来说亦是如此。那么，内脏脂肪瘦桃桃奥利司他终于找到减肥也能吃的零食了，解馋不长肉冰淇淋是冰的，所以根本没有热量。一到了夏天，这种自欺欺人的想法，就多了起来。如果好吃的食物，真的没有热量，就好了！这是很多减肥胖友的心声。唉那就没有什么适合减肥时吃的小零食吗？自然瘦桃桃奥利司他ampampquot水八鲜ampampquot中的夏日限定，送给正在减肥的你南方湖泊河塘多的地方，也生长出不一样的美食，其中有八种美味的水生植物被奉为水八鲜。它们就是茭白藕菱鸡头米（芡实）莼菜慈姑水芹和荸荠。八仙轮番上阵，点缀着春夏秋冬的盘中餐。Taste