卤猪蹄是我国典型的传统熟肉制品，猪蹄营养丰富，含多种胶原蛋白，经常食用，对人体具有养颜、抗衰老的保健作用。加之其具有极佳的适口性和独特的风味，深受大家的喜爱。
　　鲜香卤猪蹄
　　原料准备：
　　生姜、葱段、鸡精、精盐、干辣椒段、干灯笼椒、花椒、泡椒、菜籽油、八角、桂皮、小茴香、香叶、草果、肉蔻、山奈、丁香、白蔻、香砂仁。
　　食材：猪蹄
　　制作步骤：
　　1、买猪蹄的时候让老板帮忙切成块，清水淹没猪蹄放置30分钟，去除血水。
　　2、猪蹄用沸水焯熟，清洗捞出备用。
　　3、锅中放适量油，将猪蹄的皮煎成金黄色。捞出之后放白糖，炒出糖色。
　　4、加入生姜片、大葱段、鸡精、精盐、干辣椒段、干灯笼椒、花椒、炒香。再放入之前准备好的香料，加清水开大火煮至水完全沸腾。
　　5、加入焯水后的猪蹄，中火煮制，火候过大，猪蹄会崩裂。等筷子能轻松插入猪皮，就算卤好了。这个时候先别着急吃，关火浸泡20分钟味道更佳。
　　6、浸泡完成后捞出盛到盘子里。
　　7、撒上熟芝麻，精致又香醇。
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月经量越来越少？不要慌，这三物经常吃，补气血，子宫慢慢变好健康明星计划月经是我们身体内比较特殊的特征，很多女性对它是又爱又恨，来的时候觉得非常烦人，不来的时候又期盼着它来。女性在年轻的时候月经量是比较正常的，随着年龄的增长，月经量也会越来女性睡前若有三个好习惯，妇科炎症不敢靠近，希望你能坚持健康一夏女性的身体素质本来就会比男性低，所以很多时候女性会感冒咳嗽，男性就很少有，另外，女性的身体结构的特殊，可能会导致女性妇科出现炎症的概率也非常大。女性朋友几乎每个人都经历过妇女性这三处的毛发越浓越好，尤其是第一处，女性不好意思怕被嫌弃健康明星计划身体上每一样东西都是有它存在的意义，各个器官不用说了，就连身体上的毛发都是大有用处的。而女性朋友比较厌烦自己的毛发，觉得这些毛发黑乎乎的，很是影响形象。女性朋友在夏季的菜市场最不能买的三种菜，或都是毒素，若家里已有，尽快扔掉健康明星计划大部分家庭每天买菜做饭是必须要做的事，虽然很多人可能对买菜有点烦躁，为每天都不知道买什么好而纠结，但是买菜还是必不可少的。以前我们吃的蔬菜因为基本是纯天然的，绿色蔬菜，想长寿就清血管，3种清血降脂的食物，不管手头再紧，也要多吃健康明星计划身体内的血管是非常多的，几乎遍布了全身各处，帮助输送血液，同时也将营养成分和氧气等输送到身体的各处，血管跟其他所有器官一样，对我们的身体是非常重要的。血管就像是家里的自男人下半身最怕的三件事，几乎每个男人都一直在做，尽量改掉谣零零计划男性的身体跟女性的身体构造不一样，我们很多女性比较在意自己的身体，因为本身女性的身体素质比较低下，需要特别注意才能保证身体的健康，而男性因为身体素质比较好，大多数男性朋友男人身上三处越硬，肾功能越强大，若你能有一处也值得高兴健康明星计划肾脏对人来说，尤其是对男人来说非常的重要，肾脏帮助身体水分代谢，还关乎着男性的生活质量，肾脏好的男人，精力充沛，肾脏不好的男人，肾虚症状明显，人会力不从心。所以日常保养三种甲醛食物，很可能是癌症的帮凶，可很多人吃，白送都别要谣零零计划说到甲醛，我们都知道甲醛对身体的危害是非常大的，可生活中总是防不胜防，不仅装修材料中会存在甲醛，一些家具衣物中也会有甲醛的存在，甚至在一些食物中也会有甲醛的存在。甲醛是无女性月经期间，三种食物最好一口都别吃，否则月经跟你说再见谣零零计划女性几乎每个月都会来一次月经，月经是女性特有的生理期，这个时期是比较特殊的，身体也是比较虚弱的，所以在月经期间要呵护好我们的身体，有些不能做的事尽量不做，有些不能吃的食物高血压最怕的三种豆，好吃还清血管，血管畅通，血压也稳稳的健康明星计划在我们身边很多三高人群，有人甚至三高齐上阵，这样的情况可能都跟我们的饮食习惯有关。在三高中可能最多的就是高血压了，生活中处处可见，以前可能老年人高血压的比较多，现在越来前列腺天敌找到了，男性手头再紧也要多吃四种食物，远离炎症谣零零计划前列腺是男性比较在意的，因为不仅关乎着男性的健康，还关乎着夫妻生活，有些男性朋友可能发现自己的炎症总是反反复复，就是比较麻烦的一件事。其实，生活中有些食物可以帮助我们保护