腰椎间盘突出已经成了所有腰痛的代名词，很多人说起腰痛首先想到的就是腰椎间盘突出，根据最新的统计资料，腰椎间盘突出的患者达到4000万，而相关的腰痛患者更是达到3亿，可以说除了感冒之外，腰痛已经长了当前社会的多发病，常见病，如何有效控制腰椎间盘突出患者的腰痛是当前治疗的主要焦点，但是现在有将近80%的人对于腰椎间盘突出这个疾病的防治存在一定的误区，有必要对这些治疗误区进行整理，这样更有利于大家少走更多的弯路，早日摆脱腰痛的困扰。 误区一：拍片报告显示有椎间盘突出，那么就一定要治疗！ 大部分人一旦出现腰背部不适都会去拍一个CT或磁共振片子，拿回报告单会显示有椎间盘突出，这时候就会非常担心，感觉需要抓紧治疗，不然以后甚至做手术，这样的担心不是没有道理，因为有一部分腰椎间盘突出的患者因为没有在早期进行规范有效的治疗，最后只能通过手术解决这个问题，但是手术治疗也仅仅是暂时的，最后还是会出现其他的问题。可是也有一部分人拍片虽然显示是椎间盘突出，但是腰背部或者腿部麻木的症状并不明显，而认定一旦有腰椎间盘突出就需要治疗的观点，让这部分患者常常坐立不安，希望早点解决这个问题，对于这个误区需要大家了解的是腰痛可能是腰椎间盘突出引起，但是并不是所有的腰椎间盘突出都会引起腰痛，我们需要治疗的是腰椎间盘突出所引起的各种症状如疼痛，麻木，无力等等，而不仅仅是腰椎间盘突出这个结构，因为有相关研究表明有些老年人从来没有出现过腰痛的问题，但是检查结果同样提示有椎间盘突出，同时需要大家明确的是人体从25周岁左右开始，腰椎间盘就可以退化。所以这个误区大家一定要避免，不是所有的椎间盘突出都需要治疗。 误区二：腰椎间盘突出是治不好的！ 很多长期遭受腰痛折磨的患者都会觉得腰椎间盘突出这个疾病是治不好的，只能控制。的确大部分腰椎盘退化的进程我们的确无法终止甚至逆转，因为椎间盘退化是一个自然进程，人类还没有出现一项技术可以让人返老还童，但是我们有办法让这个自然进程减缓。我常常给病人打比方，椎间盘退化过程就像是长跑，有些人跑得很快，则说明退化太快了，我们治疗的目的就相当于给你超一脚刹车，跑慢一点，跟周围同龄人相比是差不多的，30岁的腰就是30岁的样子，60岁的腰就是60岁的样子，而不要出现30岁的人有60岁腰的特点，那么退化就太快了。所以所谓的腰椎间盘突出的治愈就是达到同龄人差不多的情况就可以了，这也就是定义为治愈，如果一个人总纠结于自己的腰不好，不能像年轻时候弯腰搬重物，那么他就要重新审视自己思考问题的方法，腰椎间盘突出不是治不好，而是我们接受不来自己渐渐变老。 误区三：腰椎间盘突出手术治疗比保守治疗好！ 腰椎间盘突出导致腰部疼痛，下肢麻木，甚至无法行走，怎么办？手术还是保守治疗是当前很多病人所要面临的问题，很多病人觉得自己什么都不懂，这个需要听医生的，但是很多医生仅仅会告诉两种治疗的方法，一般情况下最终选择保守还是手术治疗都是病人自己决定的，因为90%的腰椎间盘突出是可以通过保守治疗恢复的 ，但是就是有一部分患者无法忍受长期的保守治疗而选择手术。很多病人因为手术效果明显而后悔之前没有提早做手术，也有病人因为术后一系列后遗症后悔手术治疗，毕竟这个抉择没有后悔药，每个人都要为自己的选择付出代价，同样也不存在哪种治疗方法一定优于另外一种治疗方法，所以腰椎间盘突出的治疗关键在于能否建立一种治疗，养护，康复一体化的治疗措施，所谓三分治疗，七分保养，腰椎间盘突出的治疗是一个庞大的系统工程，需要一个长时间的过程，只有理解这个过程，才能对这个疾病泰然处之。 大家好，我是孙益医生。每天一点健康科普，快乐生活每一天！ 点击关注，与你一起分享最实用的健康知识！健康问题私聊咨询！
得了胃食管反流，咽喉处的表现有何特点？听听医生怎么说对于现在很多人来说，常常保持着不良的生活习惯饮食习惯，从而导致一些消化道问题出现，其中就包括了胃食管反流。不过在临床上，很多得了胃食管反流的人，并不知道自己患病。今天就给大家介绍一研究饮食的简单改变可以延长寿命长达10年来自健康专家的大多数研究文章和意见通常侧重于选择更健康的生活方式以延长寿命。最常见的建议包括不吸烟锻炼减少酒精摄入。然而，最近的研究表明，改变饮食习惯的简单行为可以将寿命延长十年。常吃粗粮好处多，但你真的会吃吗？三种吃法，激发营养，吃得更健康古人常说粗茶淡饭保平安。粗粮中富含丰富的膳食纤维和钾钙维生素E叶酸生物类黄酮等微量元素，长期食用有助于保持身体的健康。但是如果粗粮吃不对，也容易引起消化问题。平时吃粗杂粮，该注意什最新研究这种饮食习惯，能让你延长十年寿命相信很多人都听说过人的一生饮食量是一定的这样的话。只要我吃的够少，我就活的够久。这样的说法有科学依据么？那究竟这么吃，才能真正的延长寿命呢？优化饮食可提高预期寿命本研究根据开发的F胃炎患者怎么吃？医生饮食方面应注意这7点红网时刻2月22日讯（通讯员舒丽）胃炎是最常见的消化系统疾病之一，生活中很多因素都可导致胃炎的发生，特别是饮食因素，如进食过冷或过热食物粗糙食物浓茶浓咖啡烈酒辛辣食物等都可能损伤胃糖尿病人每天吃一个苹果，会对血糖产生影响吗？听听医生怎么说糖尿病是由于胰岛素分泌绝对缺乏或和相对缺乏，包括细胞衰变和胰岛素抵抗，胰岛素的生物效应降低（胰岛素抵抗，胰岛素敏感性降低，葡萄糖清除能力下降），引起的以慢性高血糖为特征的一组代谢性2月20日一天饮食生活记录早上7点闹铃一响就起床服药，科素亚50毫克一粒和百令胶囊3粒，每粒0。5克的规格。7点半洗漱，7点40分吃早饭。今天早饭主食还是一碗稀饭，今天稀饭选用的是普通大米，里面加花生核桃今冬食羊肉鲜注意六禁忌寒冬吃羊肉可暖中补虚，促进血液循环，增强御寒能力。而且羊肉肉质比猪肉嫩，又富含蛋白质维生素微量元素等营养成分，对人体健康有益。此外，羊肉还可增加消化酶，帮助消化，保护胃壁，提高人体高血压？常泡四味中药，降血压，除眩晕，止头痛高血压发病率越来越高，会引起很多的不适的症状，如头晕，头痛，心悸，胸闷，肢体麻木等。还会引起许多严重的并发症，比如心脑肾等器官的损害和病变，如中风心梗肾衰等。我国高血压的知晓率比较6种带有天然黄体酮的食物，过了50岁的女人，建议常吃夏方养生指南黄体酮是女性体内非常重要的孕激素，能帮助维持正常的生理性腺功能，维持正常月经。想要在孕龄期怀孕就必须保证正常的性腺功能，卵泡不断长大，在过程中也会分泌雌性激素雌激素会促女人睡前把花椒放在肚脐上，一段时间后，身体会出现3大好处花椒在日常生活当中是一种很常见的调味品，而且家家户户基本厨房都会存放很多，不管是在炒菜还是熬汤的时候，放一点花椒，能够去掉腥味，还能让饭菜变得更加美味。其实花椒富含的营养价值还是非