痛经失眠症腰腿疼痛，这款最全治病防病中药泡脚方都能搞定

　　中药泡脚的应用在我国有悠久的历史，中药泡脚可以减轻疲劳，改善血液循环，促进新陈代谢，去除污垢，改善睡眠，使身心舒畅、精神爽快。
　　中药泡脚是经专业的中医配伍的中药配方，用热水浸泡后来泡脚，其中的有效中药成分在热水的热力帮助下，渗透进皮肤，被足部毛细血管吸收，进入人体血液循环系统，从而达到改善体质、促进代谢、调理身体、治疗疾病的效果。
　　但是，许多人都只是惯性的泡脚取暖，并没有达到调理身体的作用，所以今天就给大家带来由李良济国医馆研制，主治各种身体不适的中药泡脚方。一年四季都适合泡哦！
　　1、祛除疲劳泡脚方
　　功效：补气通络，祛疲解乏
　　主治：亚健康状况，疲乏无力，腰酸膝软等
　　使用说明：外用。一次一包，一日1-2次。将药包放在36~43℃热水中，浸泡双足20~40分钟，至额头溢汗为佳（首次使用可浸泡20分钟，以后逐步至每次浸泡40分钟）。
　　2.改善睡眠泡脚方
　　功效：调和阴阳，宁心安神
　　主治：失眠症，心悸，心神不宁等
　　使用说明：外用。一次一包，一日1-2次。将药包放在36~43℃热水中，浸泡双足20~40分钟，至额头溢汗为佳（首次使用可浸泡20分钟，以后逐步至每次浸泡40分钟）。
　　3.祛脚湿气泡脚方
　　功效：清热利湿，杀虫抑菌
　　主治：脚部湿气，霉菌感染等
　　使用说明：外用。一次一包，一日1-2次。将药包放在36~43℃热水中，浸泡双足20~40分钟，至额头溢汗为佳（首次使用可浸泡20分钟，以后逐步至每次浸泡40分钟）。
　　4.温阳祛寒泡脚方
　　功效：温阳散寒，活血通络
　　主治：腰膝酸软，畏寒肢冷，足跟疼痛，痛经等。
　　使用说明：外用。一次一包，一日1-2次。将药包放在36~43℃热水中，浸泡双足20~40分钟，至额头溢汗为佳（首次使用可浸泡20分钟，以后逐步至每次浸泡40分钟）。
　　5.活血止痛泡脚方
　　功效：活血通络止痛
　　主治：腰腿疼痛，关节酸痛，足跟疼痛，下肢外伤后肿痛等
　　使用说明：外用。一次一包，一日1-2次。将药包放在36~43℃热水中，浸泡双足20~40分钟，至额头溢汗为佳（首次使用可浸泡20分钟，以后逐步至每次浸泡40分钟）。
　　6.祛风湿泡脚方
　　功效：祛风胜湿，温经通络
　　主治：风湿性关节炎，膝关节疼痛，下肢肌肉酸胀疼痛等
　　使用说明：外用。一次一包，一日1-2次。将药包放在36~43℃热水中，浸泡双足20~40分钟，至额头溢汗为佳（首次使用可浸泡20分钟，以后逐步至每次浸泡40分钟）。
　　泡脚的注意事项
　　1.泡脚时水温应在36-43℃为宜，可根据自己的身体状况适当进行调节，泡脚时间不宜过长，以20—40分钟为宜。值得注意的是，有下肢缺血症状的人就不合适泡脚了。
　　2.患有高血压、糖尿病、脑血管疾病的老年人，要在医师指导下使用。孕妇禁用活血类药物泡脚。
　　3.泡脚要避免在过饱、过讥或进食状态下进行，饭后半小时内也不宜泡脚，会影响胃部血液的供给。