近年，一些研究证实，体育活动不仅能预防痴呆的发生，而且可以延缓早期痴呆向中晚期痴呆的进展。
　　体育活动强度越高，对改善认知功能越有效。体育活动的持续时间和频率也是降低认知功能下降的重要因素，有荟萃分析发现，超过16周的体育活动与认知功能的改善存在强有关。
　　一项在韩国开展的关于痴呆的队列研究，研究者通过全国健康信息系统数据库，纳入从2009年1月1日至2015年12月31日诊断为轻度认知功能障（MCI）的所有患者(n=975030)，排除因年龄不符、匹配数据不全及痴呆患者，最终纳入247149例患者，随访6年。
　　研究者将所有纳入患者根据体育活动连续性分成四组为：诊断MCI之前或之后没有参加体育活动（未活动组）、诊断MCI前不参加体育活动，但诊断后开始体育活动（开始活动组）、诊断MCI前进行体育活动，但诊断后停止体育活动（中断活动组）、诊断MCI前后均进行体育活动（维持活动组）。再根据运动规律将MCI患者分为两组：定期进行体育活动组、不定期进行体育活动组。
　　（体育活动定义为：每周1天，每天进行10分钟以上的剧烈或中度体育活动。定期体育活动定义为：每周3天以上的剧烈体育活动或每周5天以上的适度体育活动。）
　　研究结果显示，在247149名患者中，23015名进展为痴呆，但17733(77%)名患者诊断为阿尔茨海默病。
　　在体育活动的连续性方面，维持活动组患痴呆的风险最低。 与未活动相比，开始活动组和维持活动组的阿尔茨海默病风险降低（开始活动组:HR：0.89, 95% CI：0.85-0.93；维持活动组:HR：0.82, 95% CI：0.79-0.86），中断活动组相比无意义（HR：1.00, 95% CI：0.96–1.04）；在校正年龄、性别和血管危险因素后，与不定期进行体育活动组相比，定期进行体育活动组的阿尔茨海默病风险降低了15%（HR：0.85，95% CI： 0.81-0.88）。
　　因此，定期参加体育活动与预防阿尔茨海默病有一定关系，但停止体育活动可能会加速转化为痴呆。
　　本文作者：刘翔
　　本文编辑：白丽

常被农民割来喂牛的野草，市面价格卖25一斤，水蓼作用不小在我们农村里总生长着许多野草，在农民看来是喂猪喂牛的野草所以就不当回事甚至连这些野草叫什么都不去了解，因为只晓得喂猪喂牛。大多数情况就是，在农村的人到城里去，看到有人在卖这个东西的农谚立秋一场雨，遍地出黄金啥意思？立秋下雨好不好？明天就迎来立秋节气，立秋是秋天的开始，是二十四节气中的第13个节气，大家知道吗，立秋的立是开始的意思，而秋则是指庄稼成熟的时期，所以立秋的到来也是意味着农民辛苦耕种的农作物也将迎来以前农村喂猪的野草，现如今是日本必不可少的菜肴，卖到30元一斤我国的国土资源非常的丰富，也因此生长着很多的价值植物，特别是在农村，很多植物更是常见，而在我国的植物中，除了少部分是农民自己种植之外，野生的植物也是非常的多，并且有价值的还十分的多农村俗称苹婆果，以为有毒不敢吃，殊不知网上卖20元一斤在日常生活中，我们接触到的水果有很多，有些长相相似，有些味道相近。乡野是个宝藏地方，很多果树都选择生长在乡村中，例如我们常见的板栗以及其它的果树。说到板栗，不知道大家认不认识和它味市面卖700元1斤的草中黄金，野生生长的疳积草值得留意稻田里，山坡上，野草无处不生长。在乡下野草是很常见的，所以大家可能不曾留意，形形色色的动植物显现在人们眼前，大家熟视无睹，忽略了许多可利用的小花小草。想必对于一些植物，大家都不够了杂交马铃薯亩产3吨，茎块种植变种子种植，还有2大突破相信大家对马铃薯都不陌生，马铃薯又叫土豆洋芋地蛋等，在不同的地方对马铃薯的叫法都不太一样，说到马铃薯，我国种植的地方还是比较多的，主要分布于甘肃定西市宁夏固原市西南内蒙古和东北地区身体衰老，可能会表现在哪几个方面？中医教您如何延缓衰老当我们到了一定的年龄，身体就有可能出现衰老的变化，这是我们每个人都没办法避免的事情。不过在衰老之后，通过一些手段，或许能够延缓衰老速度。因此我们需要了解身体衰老的表现，一旦发现自己15种适合头发生长的食物如果您的头发生长减少甚至脱发，这篇文章非常适合您。令人惊讶的是，有多少人患有这种现象。许多人声称头发问题是由防腐剂味精肉类污染，甚至是臭氧层耗尽造成的。但当然，还有其他因素在起作用经常洗头，头发会生长很快吗？首先，我会告诉你，经常洗头不但不会使头发长得快，反而还会对头发造成损伤。高频率的洗头，会把皮脂腺分泌的油脂都清洗掉，这样一来就让我们的头发和头皮失去了保护屏障。受损的头发另外，头发头发没干透就睡觉？可能会有这5种后果，要了解很多人都会遇到这样的窘境睡觉前洗头发，往往头发没等到头发干透，就呼呼大睡了。之后就感到身上各种不适。如若经常如此则会对我们的头发和身体造成很大的危害。专家提醒，这样可能会睡出五种严父长痛风石9年，儿有痛风6年，不规范降尿酸痛风石也可能会遗传我爸有痛风石，我以后会长痛风石吗？门诊来了两位达州的痛风患者，是一对黄姓父子，父亲52岁，孩子26岁。父亲痛风15年，9年前右脚长出痛风石儿子痛风6年，就在父亲左脚再次长出痛风石的