居家期间
　　别总是盯着电子屏看啦
　　长时间使用电子产品
　　容易出现用眼过度
　　引发一系列问题
　　症状较轻时可见眼睛疲劳不适，眼周胀痛或眼眶疼痛，眼睛干涩不适、畏光流泪，或一过性（非持续性）视物模糊等；
　　较重的还会伴随头痛、眩晕、恶心、盗汗、面色苍白、颈肩部疼痛等全身症状；如果不能及时纠正，还会诱发精神不振、入睡困难和记忆力减退等症状。
　　中医穴位按摩
　　可以缓解用眼疲劳
　　预防近视和相关伴随症状
　　具体方法一起来看
　　资料：上海市中医医院
　　美编：王菲

第124篇再论供应商的软实力您选择一个供应商，考量的因素有哪些？价格？产品品质？服务？或者是更多的市场支持？大的经销商可以绑架上游供应商，同样大的上游供应商，也可以绑架经销商，一切都是一个此消彼长的游戏。理想第14篇论供应商的软实力A和B的故事说两个故事，都是关于茶人的，简称为A与B，都是我的供应商AA就职于普洱茶行业的10大品牌公司，给我的茶都是老茶，性价比高茶质不错著名茶区，比如易武布朗山。公司的背景和实力自不必说，第71篇避免普洱学费茶利用常识，不盲信大师，避开新茶阶段洱茶是一个大师满天飞的行业，公认的水很深。很多刚入行的朋友，不管卖茶还是喝茶，都难免陷入很多套路。饶了一圈下来，银子出去不少，对茶的面貌，还云里雾里的，越饶越糊涂。所谓的学费茶，是第38篇我是这样搞定客户的第一次去丽江，是8月份，对接了几个客户，当时感觉比较有意向，回来跟进了下。有那么几个，回来就链接上了，如今还一直在合作。而有几个，第一轮报价寄了样品，当时有点high，以为大单来了第41篇不同价格的滇红宝塔，背后有哪些秘密？写这篇文章的缘起，得益于最近一段宝塔的热销，感兴趣的人不少。经过试用，客户的认可也是杠杠的，但也有一些客户在价格上纠结。因此决定在此梳理，以便让更多的您我他认识。同为宝塔，市场上有第47篇生意的价值观对别人有用这篇文章是刚开始做生意时写的，如今翻出来看看，感觉仍值得分享。有时咱们在辛苦挣扎时，很期待周围有人伸出援助之手。但期望终归期望，即使在最无助的时候，也记得坚持下去，撑过去了就是另一第93篇购买普洱茶新茶毛料的时候，至少有3个细节要关注现在在普洱茶行业，很多茶客流行自己到茶山收毛料，现压成七子饼随身带走。这种行为看似省略了所有的中间环节，买到一手货的产品，会节约不少。然而事实真的如此吗？对于行业外的茶客来说，其实第90篇64万一斤的老班章茶背后，是什么在驱使疯狂的价格？今年去茶山，大伙安排了一天去老班章，说是去看打架。然后我们一堆人就去了。这打架的人是哪些呢？版纳石化老班章村民陈升号银行，等等，各方角逐。鹿死谁手，不得而知。去老班章的固定动作有哪第86138篇普洱生茶怎么看品质？七子饼外观藏着这些秘密普洱茶的外观，藏着很多细节。看外观，可以部分鉴别一饼茶的品质。就以357克的七子饼为例，教大家几个细节看年份新茶阶段的外观，一般呈青绿色，接近新生毛茶的样子。新生茶向中期茶过渡阶段头条问答01什么样普洱熟茶，算好熟茶好熟普只有两2个标准喝得舒服喝得健康买茶喝茶，关注这2点足矣。怎么算喝得舒服？适口适口包括润度足够，甜度足够，汤感足够（汤感是相比于水感来说的，有水味，就算水感。），无杂味。润度够第150篇普洱茶，学会泡茶后，掌握3个细节出好汤会泡茶的基本流程，并不意味着就能泡出好喝的茶。除了熟悉茶性，因材制宜外，还要懂得一些茶技。这个茶技，可以叫做泡茶的章法。茶好喝，无非3点茶具茶技和茶水今天说茶技，茶技的关键，一在投