螃蟹不能随便吃,为了健康着想,这5类人,建议尽量远离
一、螃蟹中的营养成分
100g蟹柳中含蛋白14g,脂肪2.6g,糖类与碳水化合物0.7g,钙141mg,磷191mg,铁0.8mg,维生素D、B1、B2;还含有烟酸、胆固醇、甲壳素和10多种游离氨基酸。 二、螃蟹不能随便吃,为了健康着想,这5类人,建议尽量远离
1、伤风发热者
假如摄入螃蟹太多,会引起寒症积冷等问题。简易剖析:风寒感冒,发热 腹痛腹胀者,更应当重视饮食以清淡为主导,高蛋白食物的螃蟹不易被消化和吸收,并且吃进身体以后更易于加剧咳嗽症状,让发烧感冒问题无法治愈。建议这类人最好避而远之,不要拿自己健康开玩笑。
2、消化道疾病病人
螃蟹富含蛋白质 ,很多摄入以后,会推动胰液,胆液等消化酶代谢,加剧消化道,肝胆胰腺的负担,过量摄入很可能诱发胃肠炎,胰腺炎,胆囊炎,胆结石等病症。
因此,消化道疾病病人最好是防止或不吃,平常人也不可以一次性摄入太多螃蟹,不然极易造成脾胃虚弱病症加剧。
3、婴幼儿
蟹肉蟹膏含有大量蛋白质与其他肉类食物相比不太容易消化, 并且非常容易引起身体发生皮肤过敏的状况。
婴幼儿本身体质就非常虚弱, 过敏体质,哮喘病,非常容易拉肚子的婴幼儿 ,更需要控制摄入量,最好是直接不吃。父母朋友们一定要高度重视,不可以让小孩任性妄为。
4、患有"三高"等慢性疾病的病人
螃蟹本身含有较多脂肪和碳水化合物,尤其是蟹肉进入身体以后,非常容易提升胃炎,慢性胰腺炎等疾病生病风险,提议身患血压高,心肌梗塞,胃炎等疾病的群体还是少吃。
此外,螃蟹中含有较多的嘌呤化学物质,痛风发作期的病人不要食用 ;痛风潜在发作期的患者"限量"食用。
5、怀孕的女人
如果是怀孕期,更需要控制螃蟹摄入量,由于螃蟹归属于凉性食物,吃多了就很有可能会造成寒性体质问题,也有可能会引起子宫收缩,对于孕妇以及当然也不是不能吃 ,控制好摄入量即可。
此外,网络上传言"茄子和螃蟹都属于寒性的食物, 两者一同食用必然会影响胃肠道的正常功能,导致腹泻等问题的出现"。
实际上这个观点过于片面,在其中尚未谈及摄取量和留意群体,首先并不能说所有人吃完茄子 和螃蟹都是会发生肠胃食物中毒的主要表现。
次之,任何反应都应该考虑反应物数量的关系, 对于正常人每日进食的茄子和螃蟹而言,本身食用量都是有限的。
特殊人群本身存在 "肠易激综合征"(肠易激综合征是一种功能性肠道疾病,它是具有腹胀、腹痛、排便习惯改变以及大便性状异常等表现的临床综合征。)
结语:不管吃完哪些食物,都是有有可能出现腹腔不适、拉肚子等问题,因此来猜疑是二种食物造成的"伤害",并不科学,这也是"食物相克论"中比较有代表性的一种, 特殊人群需要特殊对待。
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