你好！我经常听人说，床睡硬一点对腰比较好。
　　但是我自己睡硬床就全身不舒服。我想知道，床垫真的是硬一点的比较好吗？应该怎么挑？
　　床垫当然不是越硬越好。
　　从医学角度来说，床垫的最基本要求是：仰卧时能保持腰椎生理前凸，身体曲线正常，侧卧时不使腰椎弯曲、侧弯。
　　如果床垫太硬，身上那些比较突出的部位就会像「支架」一样承担身体所有的压力，久而久之就会影响血液循环，行动不便的人长期这样卧床会引起褥疮。
　　而如果床垫太软，身体的各个部位容易陷入床中得不到支撑，容易导致腰肌劳损和骨质劳损，甚至引发脊椎的弯曲或扭曲，更不利于健康。
　　所以，一张好的床垫应该是软硬适中的，具体挑选床垫，建议因人而异：
　　体重较轻的人可以睡得软一点，体重较重的人可以睡硬一点；
　　年轻人的床垫可以稍微软一点，老人和小孩的床垫可以稍微硬一点；
　　有骨质疏松症、腰椎间盘突出等症的病人，建议睡硬一点的床垫。

怎么分辨感冒和流感？在日常生活中，患感冒太常见不过了，其症状无非就是流鼻涕打喷嚏咳嗽乏力等等，但是有时候人体遇到病毒感染，也就是所谓的流感，同样会出现此类症状，两者致病因不同，症状却存在很多相似之处，乳腺癌CDK46药物是什么？乳腺癌大部分患者都存在体内雌激素异常的情况，患者也会根据病理检测结果来判断使用哪种治疗方式。而随着医疗技术的不断进步，分子靶向治疗也逐渐被越来越多的用在患者的治疗方案中。有一种乳腺阻断癌细胞肆意生长路径，新药物助力肿瘤常规化疗你是否也曾有这样的疑惑肉眼都看不到的细胞癌变，如何演变成人类难以战胜的恶性肿瘤呢？这取决于癌细胞的特点。正常细胞具有生命周期，不断更新换代以保持平衡状态而癌细胞则无限增殖，该凋亡时皮肤上的糖尿病信号是什么？随着现代生活方式和生活习惯的改变，糖尿病已经变成了一种常见病，多发病。我们都知道糖尿病是一种内分泌代谢性疾病，它是一种以慢性血糖升高为特点的代谢性疾病，原因是胰岛素分泌或者作用缺陷炎炎夏季，您的脚是不更生气了？夏日炎炎，在高温高湿的天气影响下，会造成人体的汗腺分泌汗液量增多，温暖潮湿的环境更适合脚气（医学上称为足癣）致病真菌生长繁殖，因此脚气多发在夏季，尤其是梅雨季节发病率最高。所以，在女性晨起上厕所，3种表现可能很突出，祝贺，子宫还很温暖子宫是女人身体健康的根基，子宫健康对于身体健康来说是非常重要的，如果女人想要健康美丽，就要好好保养自己的根基，子宫是身体的一个器官，它也是非常娇嫩的。而在日常生活中，女性的很多不良男性上厕所时，若出现4种表现，或许肾功能降低了，最好去检查下肾脏是人体的代谢器官，它是我们身体的过滤器，它可以把体内的毒素和垃圾及时的代谢到体外，以维持身体内环境的正常运转，而对于男性朋友来说，肾脏健康就显得更为重要了，男人肾脏健康，不但可为何便秘的人群中，女性要高于男性？做好5件事，肠道可能感激你便秘是生活中常见的一种肠道健康问题。便秘非常普遍，特别是中年以上的人，便秘发生的几率会更高，而这个不被人重视的小问题，背后却危机四伏。长期便秘，使大量的粪便无法及时排出，轻则会产生女性来月经时，若能符合这4个标准，恭喜，子宫还很温暖月经是每个女人都要经历的过程，它是女人身上特有的一个现象，每个月都要来一次。而月经又是身体健康的晴雨表，通过观察月经的变化，可以基本判断女性的身体健康，因为月经与子宫健康有着直接的女性开始衰老时，这个部位可能露出马脚，若不占，说明还年轻衰老是谁都不愿意面对的话题，特别是对于女性朋友来说，永葆青春，是她们共同的心愿，可是，衰老谁都无法逃避，女人随着年龄的增长，身体机能会不断下降，体内的胶原蛋白开始逐渐的流失，这时，有人说甲状腺癌可以不算癌症了，是这样吗？你怎么看？有很多患者都在说甲状腺癌可以不算癌症了。为什么大众会有这样的看法呢？今天就给大家科普一下有人说甲状腺癌不算癌症了，不全对，但从某个方面来讲有一定的道理，因为甲状腺癌是一种常见的恶性