尿酸高到多少需要吃药？如何降尿酸，谨记八不吃，尿酸自然降

　　尿酸，一部分来自于细胞的正常代谢，剩余部分就来自于平时所吃的食物中所含的嘌呤物质。
　　人体内的尿酸一直维持在一个固定范围内（女性80~360μmol/L，男性150~420μmol/L）。
　　如果尿酸生成过多或者排出尿酸的通路不畅，尿酸就会在体内蓄积，也就是我们常说的尿酸升高。
　　尿酸高到多少需要吃药？
　　（1）没有出现任何症状，只是单纯的尿酸高，可以不用吃药。
　　尿酸值没有超过540μmol/L，可以不必吃药，只要多喝水、控制饮食、增加运动量即可。
　　如果半年后复查尿酸降到420μmol/L以下，说明之前采用的降尿酸的方法是有效的，以后继续保持即可。
　　如果复查的结果是尿酸没降反升，或者在这个过程中出现了疼痛、关节红肿等问题，需及时就医，在医生的指导下服用药物降尿酸。
　　（2）有过痛风急性发作的患者。
　　这类患者只要尿酸升高，就应降尿酸治疗，目标为低于360μmol/L。
　　如果是有痛风石、慢性痛风性关节炎或痛风频繁急性发作的患者，尿酸低于300μmol/L为宜。
　　注意：痛风急性发作期不宜降尿酸治疗，而且尿酸水平也不宜降得过低。
　　（3）合并有肥胖、血脂异常、高血压、糖尿病、冠心病等基础疾病的患者。
　　这类患者尿酸只要超过480μmol/L就要开始药物治疗，把尿酸控制到420μmol/L以下。
　　不吃药如何降尿酸，谨记八不吃，尿酸自然降
　　1、饮品：白酒、啤酒一定不能喝。
　　2、海产品：带壳类的海产品如虾、蟹，还有沙丁鱼不能吃。海参就可以吃。
　　3、动物内脏：鸡心、鸡胗之类的动物肝脏要严禁食用。烧烤可以少量吃点，但内脏一定不要碰。
　　4、红肉：猪、牛、羊肉少吃。实在馋了可以吃上几块用水煮过的肉，但肉汤绝对不能喝。
　　5、豆制品：豆奶，豆腐、豆干少吃。豆制品中含嘌呤也很高
　　6、蔬菜：豇豆、扁豆、荷兰豆、豆芽少吃。另外，菜花、菠菜也是属于含嘌呤高的蔬菜。其余蔬菜基本都是不含嘌呤的，可以放心使食用
　　7、菌类：金针菇、蘑菇少吃。相比而言，虽然菌类的嘌呤含量那么高，不过也足以让人感觉到疼痛了。
　　8、干果类：腰果少吃。干果虽然对于人体健康很有好处，但是对于痛风患者却另当别论，平时最好不要碰触这些食物了，以免增加自己的尿酸含量。
　　想要尿酸稳定，还得从日常的小事做起，饮食自然就成了重中之重