睡眠不足易诱发血管病睡眠是人类生存本能的需求,而全国睡眠报告显示,39。87的中国人存在入睡困难问题,37。9的人睡眠质量差,由此导致的健康问题日益增加。欧洲心脏杂志近日刊登了一项涉及40多万人的研究
三类人不宜爬山,以免诱发心血管病爬山是一项耗氧量很大的高强度运动。有下列问题者不宜贸然爬山,以免诱发心血管病。1。有心肌病或风湿性心脏病的青年人不适宜爬山。年轻的猝死者多有扩张性或肥厚性心肌病。2。体质不好的老人
程凯养生说小心颈后长个富贵包有人说富贵包是什么呀?其实有好多朋友,这些年来慢慢地从各种各样的途径都或多或少的知道了这个名词。在十年以前是没有这个词的,但是十年以后大家都开始用这个词来描述在你的枕后大椎这个位置
鼻炎反复发作折磨人,试试这几个中医食疗方本文作者李红艳(大理州中医医院宣传科)鼻音重,只能张口呼吸,白天头昏脑胀,晚上睡觉把自己憋醒,两个鼻孔轮流鼻塞,整晚辗转反侧这恐怕是很多鼻炎患者的日常写照。患上鼻炎,让人吃不香睡不
怎样吃面条才能减缓对血糖的影响?很多糖友们非常喜欢吃面条,但又听说吃面条血糖特别容易升高,难道糖友们真的要跟面条说拜拜了吗?那也不一定,只要以正确的方式打开吃法,糖尿病患者可以吃大部分的食物。今天我们就来看一下怎
来自中医的提醒早起嘴巴干苦的人该养肝了中医认为,晨起嘴巴发干发苦,多与肝经瘀堵有关。这是因为,肝主疏泄,肝经不通畅,人体疏泄功能失常,就会导致肝火旺。火有上冲性的特点,会引起口干口苦口臭等症状,同时还可能伴有易怒眼干睡
养肝护肝很重要,中医教你正确的养肝护肝方法中医如何养肝护肝1平和心态养肝大怒会伤肝,肝脏不好的人千万不要生气,因为愤怒会导致肝气上逆,血随气而上溢,从而损伤肝脏功能。因此,我们要想强健肝脏,要学会制怒,尽力做到心平气和乐观
长期吃降压药的人,注意少碰4类食物,否则降压药就当白吃了在生活中,高血压是一种十分常见的慢性血管疾病。以前,高血压专盯中老年人,因为随着年龄增长,血管发生老化,更容易出现血压不稳定的情况。但如今,由于人们在饮食生活习惯等各方面都不注意,
50岁是寿命决定期,医生提醒,吃饭出现这五种情况就是身体在求救民以食为天,吃好饭是人一生最重要的事。相对于以前经济落后,生活条件差,能吃饱是人的追求。再后来经济相对富裕,人民的追求由吃饱转为吃好。直到现在,祖国越来越强大,我们可以每天吃到山珍
改善睡眠,常见这几种情况,以及对应的食疗方法生活工作压力大,每天要考虑的东西非常之多,越来越多的人容易焦虑不安心悸不安烦躁,失眠更是一个非常常见的临床症状。睡眠跟一个人的体质因素以及压力情绪有很大的关联,但其实追溯源头,就心
为什么有的人一喝酒就脸红?提示酒桌上尽量远离这类人我国自古以来就流行酒桌文化,如今已有上千年历史,在思想观念开放的现代,喝酒已不再是男性朋友的专属,平日里,一些女性朋友也会通过饮酒的方式来释放自己的情绪。但我们要知道,每个人的体质