提起肠息肉，可能朋友们都不会太了解。其实从字面意思上来说就是多余的、比较小的肉，也就是不正常的增生肉疙瘩。
　　可千万不要小看类似的肉疙瘩，根据统计数据显示，仅在中国就有30%左右的中年人患有肠息肉，而当息肉的直径达到1公分或以上时，癌变几率将会达到50%以上！
　　肠息肉的成因主要是后天的情绪、饮食、免疫能力下降等小问题，长了息肉之后如果长期不医治，大小和恶化程度都会越来越严重，甚至最终恶变形成肿瘤。那么，肠息肉前期会有哪些明显的症状呢？
　　1.无故腹痛
　　一般情况下，我们只有在拉肚子时才会腹痛，如果平时生活中没有拉肚子却依然出现严重腹痛的话，就很可能是因为息肉在肠道中持续变大并堵塞肠道。排便时息肉会遭到挤压，从而出现腹痛的现象。平时生活当中，如果经常感觉腹部疼痛，千万要及时去医院检查。
　　2.便血
　　痔疮也会便血，但两者的表现是不同的，痔疮导致便血是滴血状，不会与大便相融合，而肠息肉的便血一般是持续性或间歇性的。
　　疼痛感根据个人的身体情况而定，随着病情发展可能会发生血量增多的情况，严重时可能会肠梗阻。
　　3.反复出现的腹泻
　　肠息肉易导致患者腹泻，是因为息肉发展过程中会对肠道功能造成影响。如果有反复性的腹泻甚至粘液便出现，最好及时去医院检查肠道功能，以防止肠息肉的出现。
　　4.大便有凹槽
　　大便，在结肠内形成并被缓慢运送至肛门排出。如果患有肠息肉，粪便会被挤压导致凹槽，表面有条条沟沟，同时附有黏液。上厕所的次数也从一天一次变成两三天一次，或者一天两三次。
　　如何预防肠息肉：
　　1、良好的饮食习惯：
　　多食水果、蔬菜和粗纤维食物，少吃烟熏、油炸、腌制的食物。
　　高胆固醇食物(动物的大脑和内脏、鹅肝、猪蹄等)可能导致大量脂肪在肠道内积聚，增加肠道油脂，影响肠道健康，增加息肉的生长速度。
　　2、健康的生活方式：
　　经常运动可以提高新陈代谢与抵抗力，对许多疾病都有抑制作用。
　　运动也可以促进肠道消化、清除有害物质的存留时间。抵抗力的提高也能帮助肠道抵抗侵蚀，从而有效减少肠息肉的发生率。

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