这类人，要慎吃低钠盐
　　低钠盐，可以降低钠的摄入量，增加钾的摄入量，降低血压，减少心血管死亡风险。但肾脏功能异常的患者长期食用低钠盐，可能会造成高血钾、电解质紊乱、甚至是致死性心率异常。所以，肾脏功能异常的患者要慎吃低钠盐。 ​​​​
　　这两类人，不能空腹大量喝酸奶
　　有人说空腹时胃酸浓度高，会破坏乳酸菌，影响酸奶的营养价值。其实，即使没有乳酸菌，酸奶的总体营养依然很高。
　　不过需要注意，胃溃疡和胃酸过多的人，要注意避免空腹喝大量酸奶。
　　压力大会影响备孕/怀孕
　　压力太大不仅会影响自身健康，还会以不同方式传递给后代：男性长期压力太大，会影响精子的发育和基因表达，使子女大脑发育方式产生重大变化；女性孕期压力过大会造成孩子的免疫系统缺失。
　　运动时不是非要戴口罩
　　佩戴N95口罩剧烈运动，会减少氧气摄入，增加肺部和心脏的负担（口罩被汗水浸湿时，人的呼吸能力会下降10%至20%）。因此在户外人少时，无需佩戴口罩；若实在不放心，在健康状况良好的前提下，可以选择普通医用口罩。
　　流鼻血别抬头
　　流鼻血时，抬头不仅不能止血，还会让血逆流回咽喉。正确的做法应该是身体前倾，低头捏住鼻子，避免剧烈运动，以达到止血的效果。

儿童节到了，分享8道小朋友爱吃的菜，符合孩子口味，吃饭不犯难本期导读儿童节到了，分享8道小朋友爱吃的菜，符合孩子口味，吃饭不犯难六一儿童节到了，除了给孩子准备一些礼物，还要给孩子做一些可口的饭菜，那吃什么却成了家长发愁的事，今天就准备了8道中秋节不要忽略了孩子，分享8道适合宝贝们吃的菜品，营养又美味本期导读中秋节不要忽略了孩子，分享8道适合宝贝们吃的家常菜，营养又美味中秋节一天天的临近了，准备过节的气氛越来越浓，各种各样的月饼也开始摆上了柜台。很多朋友也开始张罗过节的事情，毕端午节家宴菜单，8菜1汤已备齐，好吃好做又有面，家人都爱吃本期导读端午节家宴菜单，8菜1汤已备齐，好吃好做又有面，家人都爱吃端午节就要到了，除了包粽子吃鸡蛋，我们的风俗习惯里，过节就要组织全家人在一起聚一聚，热闹一下，也为了加深感情，那最治疗高血压的五大类药物适用对象和禁忌人群，看看您选对了吗高血压控制不佳，可能导致心肌梗死或卒中等严重后果，也可能导致眼肝脏肾脏等多个器官受到损伤。血压越高，风险越大。高血压通常无法治愈，但可以控制。我们来看看治疗高血压的五大类药物和禁忌脂肪肝，中老年最容易患的病之一，竟是这几个不良习惯造成的由于各种因素使肝细胞内脂肪堆积过多，严重影响肝脏的正常功能，如果肝内脂肪蓄积太多，超过肝重量的5或在组织学上肝细胞50以上有脂肪变性时，就可称为脂肪肝。当脂肪含量超过肝脏总量的25年过五十容易耳聋，中老年人经常这样做，耳鸣轻松预防老年性耳聋是指由于年龄增长使听觉器官衰老退变而出现的双耳对称缓慢进行性感音神经性听力减退。是生理性老化过程。老年性耳聋的发病率很高，美国报告是3040国内报告数据各家不同，约在35长期看电脑手机，我们需要防蓝光吗？随着手机电脑的使用频率越来越高，现在很多蓝光危害健康的宣传语充斥着各大平台，各种防蓝光眼镜贴膜等产品层出不穷。相信不少经常要对着手机和电脑的小伙伴都已经备好一系列防蓝光的设备了。那交通卡经常和手机一起放会消磁吗？这种卡还是分开放好点生活中我们经常会听到别人说，不要把手机和交通银行卡放在一起，不然会消磁的。那么，手机真的能把磁卡给消磁吗？今天就来告诉你答案。首先市面上的磁卡一般有3种，磁条卡，接触式IC卡和射频手机一到冬天，掉电快是怎么回事？赶紧关了这几个开关，瞬间省电不晓得大家有没有觉得，一到冬天，如果你在寒冷的室外使用手机，很有可能会感觉手机掉电掉得尤其快。难道说手机也怕冷？需要用电发热？准确地说，是电池怕冷，能效下降了。现在绝大多数手机使用鲜豆腐和冻豆腐哪个营养价值高？原来冻豆腐营养价值也高自从豆腐被发明了之后，我们的餐桌上少不了这种美味的食物。很多人都认为，吃豆腐要吃新鲜的，冻豆腐冷冻过了，营养价值丢失了，真的是这样的吗？实际上，事实并非如此。冻豆腐是由鲜豆腐冷冻而新手机第一次充电需要充一晚上吗？这样会影响电池寿命？在我们购买一台新手机之后，都会给手机充一晚上的电，听说这样手机电池才能用得长久，大多数人都有这样一个根深蒂固的想法，对于新手机必需这么做吗？给新手机充电一晚上，确确实实能激活手机，