糖尿病人在家自测血糖，牢记4点不然手指白扎

　　在糖尿病的治疗中， 血糖监测 是保障。
　　作为一名合格的糖尿病患者，正确的指血糖检测是必备技能，每天在家自测血糖，并详细记录。
　　这样不仅可以直观体内血糖变化，对运动，饮食以及合理用药都具有重要的指导意义。
　　但自测血糖到底准不准？
　　一天要扎好几次，手指都成筛子了测出来血糖还不准这可亏大了！
　　各位糖友在家自测血糖时注意下面4大检测注意事项，血糖检测更准确！
　　01　　检测前清洁双手
　　测血糖前 应用洗手液清洁双手，用清水冲干净，擦干后再采血。
　　指血糖检测时首先要 保持采血指头的清洁， 因为手指头残留的水果糖分、水分、，导致了血糖检测异常升高或者降低的假象，同时如果指头细菌病毒时会导致采血处皮肤感染。
　　02　　消毒有讲究
　　测血糖前也 不要用碘伏或碘酒进行消毒。
　　目前市面上出售的血糖仪，大部分都是通过比色感应获得血糖数值，碘伏或者碘酒为有色消毒液，其溶于血液后会使设备电流增强，最终易导致测量结果偏高。
　　建议糖尿病患者测血糖前 用酒精消毒 ，而且要等酒精干透后再测试，否则酒精会在针刺后混入血液，还会与血糖仪试纸内的成分发生化学反应，导致测出来的血糖偏低。
　　03　　血糖仪使用要规范
　　血糖仪和血糖试纸需要匹配。
　　每台血糖仪是要 搭配专用的血糖试纸 。不可以混着使用的，这样测量出来的血糖值是不准确的。而且同一品牌的血糖仪，有时候试纸也可能不同，所以血糖仪和血糖试纸的品牌和型号需要完全匹配。当新买的血糖仪或者血糖试纸时，记得在销售点用校准液对血糖仪进行校准，保证血糖测试的准确性。
　　血糖试纸要保存好
　　血糖试纸 保存在干燥避光的地方 ，避免将试纸放在潮湿的地方，放在潮湿的地方很容易让试纸吸潮而导致试纸损坏。 最好使用单独包装的试纸 ，另外，一般独立包装的试纸 在四个月之内就需要全部用完 ，而且每个试纸 只能使用一次。
　　对于不同品牌的试纸，尤其非独立包装的试纸，详细阅读试纸保存说明，一般建议非独立包装的试纸（整瓶包装）开封后1月内使用完毕，如继续使用建议校准试纸。
　　04　　不能按压手指
　　大部分的血糖试纸都要求一次性采血，也就是 一次吸取的血量要满足机器的最小采血量。
　　在采血的时候，有些糖友会因为血液不够而过度的挤压手指，想要多挤一些血液出来，却不知道手指中含有一些组织液，如果用手挤压手指容易让组织液和血液混合在一起，导致血液被稀释导致最终的血糖结果不准确。
　　指导建议：   在采血时选择手指两边，这里的血管丰富采血容易出血，而且疼痛感不会特别明显；如果血液较少时可自手指两侧根部向指尖轻轻滑动挤压使血液流出，因为手指的血管分布于手指两侧。   采血前甩甩需要扎手指的那边胳膊，揉揉要采血的手指，指尖充血颜色变红后更容易采血。
　　测血糖看似是一件简单的小事，但操作不当，血糖检测结果就可能不准，对控制血糖尤其是医生指导用药产生偏差。
　　血糖测的勤，不如测的对！以上4点测血糖的注意事项你都牢记了吗？
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提醒4个时间段不要吸烟，烟瘾再大也要先忍一忍，别不放在心上吸烟或等于慢性自杀！根据2021年人口数据学统计显示全世界范围之内吸烟的人群已增生11。8亿，我国排名前三，占据吸烟总人数13左右。夏方养生指南为减少吸烟人群持续增生的现象，我国政养生一年四季的养生方法？女人养生的方法？（建议收藏）微风四季饮食养生的原则和方法一春季饮食养生1春季饮食养生的原则主食中选择高热量的食物，保证充足的优质蛋白质和维生素。早春时期，为冬春交换之时，适宜进食偏于温热的食物，并注意补充足够六种发芽食物更有营养不是所有发芽的食物都有毒，下面这六种食物如果发了芽营养更丰富。一生姜生姜发芽后不但没有有毒物质，而且还会降低生姜的燥热性。二大蒜大蒜特别容易发芽，只要不霉变就能吃，发芽的大蒜含有更当心！有人吃降压药吃出光敏性皮炎脸上出现大块红斑水肿据江苏公共新闻频道新闻360报道春季是过敏性疾病高发的季节。近日，扬州市民李女士就中了招，脸上手上出现大块红斑水肿，检查发现竟是吃药后又外出晒太阳导致。医生检查发现，李女士的皮损集建议四类人学做镁食家有四类人容易缺镁。饮食不均人群部分人无肉不欢，但高蛋白的饮食结构会降低镁的吸收率。饮茶人群浓茶的咖啡碱含有利尿成分，会增加镁的流失。糖尿病人群糖尿病会增加镁的排泄，而缺镁反过来又降每天学习一味中药西洋参补虚药之补气药补虚药凡以补虚扶弱，纠正人体气血阴阳的不足为主要功效，常用以治疗虚证的药物，称为补虚药，也称补益药或补养药。根据补虚药在性能功效及主治方面的不同，一般又分为补气药补阳延缓衰老的10大行为，睡眠排第6名，看完榜首，请理性对待每个人都想长生不老，但是生老病死是自然界的规律，任何人都无法避免，不过我们可以通过后天努力延缓衰老的到来。衰老的本质是干细胞的衰退，免疫力的下降，组织器官功能的退化，抗衰老基因的衰吃生大蒜，到底是养生，还是伤身？听听医生的回答说起大蒜，相信大家都不陌生，这几乎是家家户户厨房中必备的一种调味品，不管是生吃还是炒菜，都能够展现出不同的风味来满足人们的味蕾需求。俗话说吃肉不吃蒜，香味少一半，这种食物的风味独特耳朵频繁发痒，却啥也掏不出来？医生或要考虑6个因素，别忽视夏方养生指南耳朵是人体最重要的一个感觉器官，也是聆听外界声音的器官，由于耳朵内部结构比较复杂而且比较隐秘，可正是因为它，才让我们认识了丰富多彩的世界，感知外界美妙的声音。虽然耳朵功农村俗语清明吃一草，百岁不显老，啥意思？1草是啥？涨知识清明前后的艾草是最为鲜嫩的，最近也正是吃艾草的最佳时期。艾草除了鲜嫩好吃以外，还是一种非常好的草药，艾草可全草入药，有温经去湿散寒止血消炎平喘止咳安胎抗过敏等作用。我们农村还有艾草小柴胡汤，大功效非常病例今天午饭后路遇一同事，诉口苦，咽干，无发热。经脉诊后告知用小柴胡颗粒试试，我同事先是一愣，然后说小柴胡不是治感冒的药吗？其实，小柴胡不仅仅是感冒药。1善治感冒，适应广泛柯韵

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