痛风不可怕，预防很关键

　　痛风严重发作时的疼痛指数与分娩不相上下，被称为＂会呼吸的痛＂。痛风发生是遗传因素与环境因素共同作用的结果。痛风患者在临睡觉之前可以用热水泡泡手脚，以促进手脚的血液循环，这不仅能够减轻疼痛感，而且还可以促进尿酸结晶溶解，使其迅速的排出体外。
　　那么哪些因素会导致痛风的产生呢？
　　第一长期吃肉，吃含有嘌呤高的食物
　　第二常饮用啤酒、白酒；
　　第三进行剧烈体育运动；
　　第四在长期使用地平类药物的时候，可能会出现下肢水肿，可以与＂普利＂、＂沙坦＂合用，促进静脉回流；或是与利尿药合用，缩减血容量，减轻水肿。
　　尿常规——不同的疾病，尤其是尿路及肾脏疾病，可通过尿液体现，如尿液的颜色、pH值，以及尿液中是否出现葡萄糖、亚硝酸盐、尿蛋白等，都对一些疾病有着预示作用，如果尿常规指标不正常了，应该要注意是不是有了高尿酸痛风的风险。
　　在生活当中有许多人喜欢吃肉，甚至有些人无肉不欢，但这种食物却并不适合尿酸高的人频繁食用。 蛋白质在体内并不能全氧化，其最终产物除二氧化碳和水外，还有必须经过肾脏代谢的尿素、尿酸、肌酐等氧化物。唐代医药学家孙思邈发现了动物内脏和人类内脏无论在形态还是在功能方面都十分相似，他在长期的临床实践中，提出了＂以脏治脏＂和＂以脏补脏＂的学术观点，俗称＂吃啥补啥＂。
　　研究表明肾病患者无论是大量饮酒还是少量喝酒都会影响预后，所以理论上喝酒确实对患者身体有害，故建议患者尽量不喝酒，但是如果真的很喜欢喝酒，少量喝酒后可使心情舒畅，则可以在病情平稳，血尿酸水平不过高的前提下适当少量饮用。
　　阶段放松运动，根据病情轻重持续5-10分钟，病情越重放松时间应该越长。能治疗骨质增生的西药比较多，治疗效果也各不相同，多数患者都是使用B族维生素类药物，可以有效的缓解骨质增生的症状，很多患者都会选择西药治疗，因为使用西药治疗不但效果比较好，治疗费用也不是很高，治疗骨质增生的西药比较多，患者选择适合自己病情的药物，这样才能有效的治疗骨质增生。骨质增生是发生在中老年身上的一种疾病，就是说关节周围出现了增生的症状，而且这种增生可发生在关节的任何部位，在出现增生时还伴随着疼痛的症状，而且非常不易消除，那么骨质增生有哪些症状以及治疗方法呢？踝关节痛风发生于踝关节周围，表现为局部的红、肿、热、痛症状，伴有关节活动受限，最终的诊断依据是尿酸偏高，若患者血尿酸大于400单位每升，且伴有踝关节疼痛，尤其是伴有第一跖趾关节红肿，则可以诊断为踝关节痛风性关节炎。