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　　绞股蓝是多年生草质藤木，其有叫做七叶胆、小苦药、公罗锅底、落地生、遍地生根等，民间称其为神器的＂不老长寿药草＂。绞股蓝主要有效成分是绞股蓝皂甙、绞股蓝糖甙(多糖)、水溶性氨基酸、黄酮类等，具有益气，安神，降血压等功效。
　　绞股蓝的功效：
　　(1)降血压，降血脂，降血糖。
　　(2)抗动脉硬化、抑制血栓形成，治疗心血管疾病。
　　(3)安神养性，延缓衰老，改善脑力活动，提高大脑机能。
　　(4)活化人体正常细胞，减肥胖、健脾胃、解疲劳，有镇静，催眠、抗紧张作用，治疗偏头疼。
　　(5)抗癌防癌，抑制杀灭癌细胞。增强人体血液中淋巴细胞的活性，增强人体的免疫功能。
　　(6)消除激素类药物的毒副作用。
　　绞股蓝小秘方：
　　绞股蓝制成茶对人体有很好的益处，绞股蓝茶取材于绞股蓝叶腋部位的嫩芽和龙须，汤色清澈，可连续冲泡4-6杯，而汤色不减，具有生长点所含营养物质带来的保健功能，长期饮用，无任何毒副作用。
　　作用功效：降血脂，调血压防治血栓，防治心血管疾患，调节血糖，促睡眠，缓衰老，防抗癌，提高免疫力，调节人体生理机能。
　　绞股蓝能保护肾上腺和胸腺及内分泌器官随年龄的增长而不致萎缩，维持内分泌系统的机能，并具有降血糖和改善糖代谢作用。
　　配方：绞股蓝3克，用沸水冲泡10分钟。

红酒咖啡茶哪个更健康？红酒真能美容养颜助睡眠？喝咖啡真的对身体有害无益？茶是谁都能喝的吗？对于这三款日常生活中常见的饮品，我们下面就一口气了解个清楚吧！红酒红酒能美容养颜？不能！红酒能够美容养颜的说法主史上最全！医生盘点62种补益类中药，个个都是宝！一定要收好补益药是指以补益人体物质亏损增强人体活动机能提高抗病能力消除虚弱证候为主要作用的一类中药。又称补虚药补养药。中药中的补益药有很多，下面为您介绍十种常用补气药中医中药地黄当归药品养生我家孩子一周就要吃一回的菜，不用卤煮不炒，做好只需十分钟对于盐焗这个词大家肯定不陌生，从肉类到海盐坚果等等，几乎都可以用简单的盐焗来达到美味享受。在我们家除了盐焗鸡盐焗虾外，还有一种菜最爱欢迎，那就是盐焗猪肝。有的朋友肯定说平时不敢吃太冠心病防治有法宝！心血管医生推荐这8种常用中成药，收藏备用！冠心病是冠状动脉血管发生动脉粥样硬化病变而引起血管腔狭窄或阻塞，造成心肌缺血缺氧或坏死而导致的心脏病，治疗冠心病的西药有钙离子拮抗剂血管紧张素转换酶抑制剂硝酸酯类药物1受体阻滞剂及红薯代替主食？能降血糖吗？医生说了这一番话红薯里面含有人体所必需的氨基酸蛋白质和纤维素，营养价值很高，香甜可口的味道受到了很多人的青睐，部分人群会通过吃红薯的方式来降低血糖，红薯到底能不能降低血糖呢。红薯真的能降血糖吗？红西方饮食文化的悲催在中华古代哲学人文伦理中，无论是孔子孟子的儒家，还是老子庄子的道家，都追求生命的安乐与享受，因此被称为生命的哲学。这一思想，尤对中华饮食文化产生了深远影响。孔子主张食不厌精，脍不厌你意想不到这四种食物的润肺止咳效果不仅是秋季干燥，人们容易咳嗽，在春季这个温度变化无常的季节，人们也很容易中招，一不小心，就会咳嗽。然后睡觉工作的质量都大大降低，实在恼人。春季正是养生的季节，我们可以通过食疗的一些8种适合女人的美食，女人常吃，脸色红润，气质绝佳女人爱美，天经地义的事。要想健康又美丽，平时多运动，还要常吃这8种食物，让女人从里美到外的美，脸色红润，气质绝佳，连化妆品都可以丢掉！可惜知道的人太少。以下分享这8种食物做的美食第这种早餐要常做给孩子吃，既好吃又营养还简单，只需10分钟就完成前几天买菜时，看见老乡卖的南瓜新鲜还便宜，所以一下就多买了点，放在冰箱里慢慢吃，反正多吃南瓜对身体健康有好处。南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C，可以健脾，预防胃炎，防治夜盲症，护肝香椿芽核桃叶，傻傻的你分得清楚吗？吃野菜养生，但不要吃错了春天，正是品尝香椿芽的时节，但是在社交媒体上，核桃树却火了一把全国各个地区都出现了核桃树叶被偷摘光的现象，原因也非常简单，就是因为把核桃叶当成了香椿芽。这种现象虽然成为了一个网红梗盐分摄入要适当哪些人不宜吃太多盐？我们每天是必须摄入定量的盐分的，盐分能促进新陈代谢增强免疫力，还能有效预防便秘跟感冒呢。而且对体内的有害物质还有很好的解毒作用，虽然盐对身体有很多益处，但是也要注意适量哦！盐分是人