头晕20多天，加重一下咋就脑梗了呢？怎么预防？

　　内容：①头晕20多天，竟是脑梗先兆。②同时合并颈椎病和腔梗如何区分？③如何预防？
　　#非常病例#脑梗#颈椎病#
　　一，发病
　　1，病史1：患者10年前体检发现高血压，收缩压190mmhg当时没有任何不适规律的服用硝苯地平控制血压平素未检测。两年前诊断为高血压三级极高危做作业出院后一直服用硝苯地平可基沙坦控制血压。
　　2，病史2：两年前在我院住院，曾经诊断为颈椎病，第6/7节椎间盘变性突出。双侧颈动脉内膜欠光滑。
　　3，头晕发展到腔梗：近20天来一直有轻度头晕。并非是天旋地转，只是头脑昏沉，头脑不清晰，未于重视。2021年4月下旬出现头晕加重，有天旋地转，想吐出冷汗，耳鸣头痛，左手麻木明显，右手较轻，双下肢无力，走一会儿路想休息。 舌暗红苔薄，脉弦硬异常。颅脑CT是右侧丘脑间小片状低密度阴影提示右侧丘脑腔隙性梗塞灶。
　　二，中医西医诊断
　　1，西医诊断。①右侧丘脑腔隙性脑梗塞②高血压病3级（极高危）③颈椎椎间盘突出④颈椎动脉硬化。
　　2，中医诊断。①中风中经络（气虚血瘀）（②颈痹（肾虚血瘀）
　　三，治疗思路
　　西医：控制血压，降血脂，抗凝
　　中医：第一是中药，活血通络，益气化瘀平肝，针灸疏通经络，醒脑开窍。
　　四，分析中风是如何发生？
　　1，患者年龄50多岁。有颈椎病史，最后一节椎间盘突出，所以有头晕是非常正常的事情，不易引起患者的重视。
　　2，患者有高血压病史10年。患者近两年高血压进展为三级极高危型。
　　3，患者双侧颈动脉内膜欠光滑。
　　4，近期连续数天头晕。导致慢性脑供血不足。加上患者高血压，动脉硬化，因此突然供血不足加重，引起头晕，天旋地转，头痛耳鸣，伴随右丘脑腔梗灶，腔梗后引起两手麻，两下肢无力，但左手麻明显，左下肢无力患者无法分清，但觉能走，双足无力。因此诸证皆为腔梗合并颈椎病导致。积极治疗这两个病对预后有益。
　　五，病愈后如何预防？
　　1，多做拉筋训练（本头条号有脑梗十大康复视频）。
　　2，多做脊椎S型训练。
　　3，0基础学习倒立。倒立是脑梗最怕的运动。倒立可促进脑充血，倒立时暂时血压升高，长期倒立可降血压。长期倒立可软化血管。
　　4，建立自律性强的起居作息计划。特别是运动与睡眠至关重要。wHO建议运动量一周5次，不少于150分钟中强度运动。低强度运动越多越好，特别是气功导引类，柔和缓慢，充分利用意念，以降低新陈代谢为目的。人生如烛，保持火焰越小，寿命越长。详情参看本头条号视频。
　　5，饮食。按照利于血管软化来吃。不要按照美食标准来吃。
　　利于软化血管的饮食，首先要清淡，以各种豆类，谷类，麦类为主食。阴阳平衡比增加营养更重要。