男性肾脏不好，晨起时有3种表现，医生提醒可能是肾衰已找上门

　　肾脏对男性来说是一个男人的重要表现，如果肾脏出现问题，男人的尊严就受到了严重的伤害。目前的生活方式中不难发现，其实引起肾脏出现问题的是体内的尿酸升高，排泄不出去，然后在身体里面堆积，加重了肾脏负担，导致肾脏代谢缓慢，出现痛风发作，肾衰竭等现象。
　　而男性患上尿酸的概率比女性要高，所以目前大部分患上痛风的人都是男性。同时就会有人提出提问，高尿酸是怎么来的？其实尿酸是人体的代谢产物，溶在每个人的血液中，只有通过肾脏和尿液排泄出体外。人体内的尿酸分两个途径获取：
　　第一是有80的尿酸是人体自身生成代谢的，每天人体的死亡细胞会释放出大量的核酸，核酸成分中有一种物质嘌呤，在酶解的作用下就何时能生成尿酸，占据了大部分的尿酸含量。
　　第二是有20的尿酸是通过过日常进食的食物进入到人体，然后是释放嘌呤生成尿酸，只要不超过这两个临界值，身体就会导致尿酸升高，诱发肾脏问题。
　　男性肾脏不好，晨起时3种表现，医生提醒：可能是肾衰已找上门
　　1、晨起时身体水肿
　　当体内的尿酸超出了正常值，过多的尿酸在肾脏来不及排泄，沉积在体内，导致肾脏排泄管堵塞，连水分都很难排泄出去，渐渐地身体就会发生水肿现象，特别是晨起时眼脸、手脚很明显，这样的情况出现，就要及时地就医，避免尿酸越高，肾脏负担重，肾衰竭出现。
　　2、晨起时尿液变化
　　排尿是人体正常的代谢现象，肾脏是我们身体内形成尿液的一个重要器官，一般晨起时排尿发现尿液出现异常，那可能是肾脏代谢已经出现故障。一般的尿液变化是排尿量减少，尿液颜色呈浓茶、暗黄，且尿液泡泡不易消散等都是肾脏病变的表现。
　　3、晨起时腰酸背痛
　　都知道人体有两个肾，都是位于人体的后腰处，如果一个人晨起时发现浑身酸痛，特别是腰两侧疼得厉害，呈现腰酸背痛的感觉，那可能就是身体的健康出现了问题，体内尿酸升高，肾脏已经受到了破坏，这个时候就要及时就医检查，否则严重的话可能就是肾衰竭的发生。
　　要想肾脏健康，首先要降尿酸，多忌口高嘌呤食物，适当补充降酸营养水
　　生活中我们进食的很多食物中都含有高嘌呤含量，例如像动物肝脏、海鲜产品、菌菇、野菜、骨头浓汤等含有嘌呤都很高，经常进食会导致尿酸的生成，从而诱发痛风发作，肾疾病等出现，危害健康安全。
　　要想降尿酸，保护肾脏，就要是管住嘴，其次可以多补充一些具有降酸的食材，根据《本草纲目》中记载的一个降酸小经方，由菊苣、栀子、百合、葛根、桑叶、玉米须等多重要是同源食材。
　　经常补充降酸营养品，对身体不会有副作用，反而能够稀释尿酸盐结晶，帮助尿酸的排出，减少了尿酸的生成，减轻肾负担，促进新陈代谢发展，提高睡眠质量，尿酸清除干净了，身体更健康，肾脏更好。
　　平时还要多注意勤加运动，多补充水分稀释尿酸，这样能够帮助尿酸排出来，不让尿酸太高危害到身体的健康。