蒲公英的黄金搭档找到了,搭配泡水喝,或对睡眠有好处
导语:提到蒲公英,相信大家都不会陌生,它属于一种草本植物,在农村随处可见,被大家视为杂草,经常被大家除掉。
蒲公英属于一种药草,因为在中医学认为蒲公英性寒,味苦,甘,归胃,肝经,适用于湿热,痛,肿,临床以黄疸等其他症状,同时蒲公英也能够作为蔬菜食用。
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喝蒲公英对身体的好处?
1、消痈散结
如果身体出现了高热不退或者臃肿创毒的现象,大家在日常生活当中多服用一些蒲公英水,另外,蒲公英水对于辅助散结具有很好的效果,产后的女性一定要多多服用,能够起到非常好的通乳作用。
2、蒲公英中含有丰富的营养素
蒲公英其中含有蛋白质等营其他营养元素,如果经常服用蒲公英,对于肌肤问题有一定的改善,比如皮肤上长痘,或者出现发炎的症状,坚持使用蒲公英,能够起到淡化色斑,提亮肤色,美容养颜的效果。
3、增加免疫能力
蒲公英当中含有维生素C、维生素a,以及维生素B2,维生素B1摄入人体后,有很好增强自身免疫力功效,降低自身患慢性疾病,以及心脑血管疾病的概率。
4、强壮骨骼
蒲公英含有必需矿物质,包括钙、锌、铁和镁,这些都是人体需要的物质,可以产生强壮的骨骼,并防止骨质疏松症的发作。
5、缓解便秘
多喝蒲公英水,可以促进肠道蠕动、缓解便秘、帮助新陈代谢,但需要注意,这种寒凉性的饮品喝的太多,有可能会导致寒凝下腹,出现腹痛、腹泻等症状,所以建议不要喝得特别多。
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蒲公英的"黄金搭档"发现了,搭配泡水喝点,或对睡眠有好处
——蒲公英+决明子
决明子在中医历史上占据着一定地位,能够保养肝脏,防止视力下降,其次,适当喝一些决明子水,可以改善便秘情况,给身体带来美容养颜功效。
把决明子与蒲公英放在一起,有利于为体内消肿散结、催奶、清热解毒等其他作用,保养皮肤健康发展,保护肝脏健康,提高肝细胞活力,减轻肝脏解毒负担。
——蒲公英+蜂蜜
蒲公英和蜂蜜一起泡水喝,对于改善体质有很大的帮助,蒲公英性偏寒,而蜂蜜偏温,两者结合可以减少对脾胃的伤害。
而且蜂蜜味道甜美,可以提升蒲公英泡水的口感,女性喝蒲公英加蜂蜜,可以起到排毒养颜的作用。
——蒲公英+枸杞
枸杞中含有多糖,可以降低转氨酶,含有丰富的维生素,胡萝卜素等营养成分,而且枸杞性平味甘,具有护眼以及明目补血等作用。
蒲公英可以清热解毒,平肝明目,二者均无毒,无刺激,一同泡水饮用,可起到清热去火,滋阴等功效。
——蒲公英+鱼腥草
鱼腥草这类药材应用长达百年,通过药理学成分多项研究发现鱼腥草提液成分,可以用于贫血,预防贫血。
身体气血营养元素过于缺乏的女性,短时间之内导致血糖偏低,诱发贫血,可以通过蒲公英搭配鱼腥草共同服用,补充身体所缺少的锌元素,钙元素,钾元素。
能够使身体免疫能力和抵抗能力得到提高,达到预防疾病的目的,两者中药所散发的碱性物质,有助于缓解过敏性皮炎,给身体带来局部刺痛感以及灼伤感。
——蒲公英+山楂
蒲公英加山楂来进行泡水喝,可以起到清热解毒的效果,能够活血化瘀,健脾开胃等作用,正在生长发育的小孩如果出现积食的现象,那么作为一个合格的母亲,可以用蒲公英加山楂来泡水给孩子喝。
能够避免积食出现,同时也可以健脾开胃,同时也可以帮助老年人起到降血脂、降血压、美容养颜的功效。
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