《黄帝内经》曰：＂冬三月此谓闭藏。冬天是闭藏，水冻地坼，无扰乎阳，＂这是什么意思，就是闭藏，人在冬天的时候阳气内收，阴气在外，所以到冬天闭藏的时候，早卧晚起，必待日光。
　　现代人对养生保健越来越重视，即使在冬季也有很多人积极进行体育锻炼。当然，这是好事，但值得注意的是，冬季健身一定要按照科学的方法，否则有可能出现适得其反的情况。
　　关于冬季健身，国医大师任继学教授根据中医学理论，提出了以下几点要求：
　　1、以室内运动为主，偶尔出门让严寒沐浴脸庞
　　冬天还是以室内运动为主，但也不妨偶尔到室外走动走动，让新鲜空气把肺中混浊之气排挤出去，并且让脸庞沐浴在冬天的严寒中也有益无害。
　　他说：＂五脏精华之血，六腑清阳之气皆诸于面。所以你看，一接触血脉呀、腠理呀，毛窍都收缩起来。我让你在里头收敛起来，来抵抗寒气，你外边冷，里边是热的，所以它不受伤。＂
　　2、室外运动，等太阳露头再出门
　　冬三月是闭藏的季节，水冻地坼，无扰乎阳，人在冬天的时候阳气内收，阴气在外，所以这个季节早卧晚起，太阳不出来不要出门。
　　3、冬天运动，尽量不要出汗
　　在冬天只要一出汗就会伤阳，就会伤心。这是因为，汗是心之液，出汗就把阳气伤了，机体抵抗力就低下了，这在冬天是违背养生规律的。
　　所以，冬天室外运动，不能跑，不能跳，最好太阳出来慢慢走，慢慢溜达。

帕金森病的一种特效药，现在知道还不算晚帕金森病最常见的治疗办法就是药物治，但一旦渡过药物蜜月期，药物刺激性和副作用会对身体产生一定的影响。长期服用还可能引发剂末现象和开关反应，需要根据帕金森症状的进展不定时调整药物，以帕金森病怎么治疗？这6种常见的抗帕药物你了解吗？很多患者在刚开始诊断为帕金森病时，大多不愿意面对现实，甚至有些还拒绝治疗。其中很大一部分原因，还是帕金森患者不太了解疾病的情况，特别是从网上或者朋友那里道听途说，关于帕金森病的知识帕金森病患者请注意，这5类药物不能与左旋多巴一起服用帕金森病的治疗药物种类较多，但作为抗帕金森病药物中的金标准，复方左旋多巴的效果是很好的，绝大多数帕金森病患者对它都有良好反应。很多帕金森患者会长期服用，美多芭息宁等左旋多巴类药物都欧美标准！帕金森病康复训练的5个核心要素在帕金森病治疗的方法当中，康复治疗已经成为不可或缺的一部分。研究表明，帕金森患者如果能尽早开始康复训练，且训练规范到位，所需服用的药物就可相应减量，可能推后运动并发症出现的时间。这帕金森病康复运动你坚持了吗？帕金森患者，随着年龄的增长和病情的加重，动作缓慢姿态异常，甚至身体的各个技能都会逐渐下降，出现各种并发症。但研究表明，坚持做康复锻炼的帕金森患者，能维持良好的平衡功能和肌肉关节活动帕金森病，手术后可不可以不吃药？我母亲因为帕金森病开刀做了手术，症状得到了明显缓解，可出院后主治医生说还是要服药治疗，那我母亲开刀不是白开了吗？有没有这个必要呢？其实，帕金森患者开刀的目的并不是停药。现在一般认为手脚颤抖，是帕金森病还是特发性震颤？医生，我爸爸的左手从去年开始就不自主的颤抖，主要是拇指和食指上下动，捏东西拿不住。前段时间开始，安静坐着的时候明明好好的，但一旦拿东西，比方说拿毛巾端水杯倒水的时候手就不停地颤抖。帕金森病患者应该如何早期识别剂末现象？帕金森病是一种渐进的神经退行性疾病，主要症状包括静止性震颤肌强直运动迟缓及姿势步态异常。很多帕金森患者在初始治疗的时候，会选择左旋多巴，然而，长期应用左旋多巴治疗通常会导致运动并发帕金森病的鸡尾酒疗法，你知道吗？鸡尾酒疗法，原指高效抗逆转录病毒治疗（HAART），由美籍华裔科学家何大一于1996年提出，是通过三种或三种以上的抗病毒药物联合使用来治疗艾滋病。如今在其他疾病上，也有人将类似的联帕金森病DBS手术后如何调整药物？有哪些需要注意的地方？众所周知，多数帕金森病患者在接受DBS（脑起搏器）手术治疗后，都可以不同程度地减少口服帕金森药物的剂量。但由于个体差异性，目前神经科学界尚未制定帕金森病患者在DBS术后药物调整的标高龄帕金森病患者无法做DBS手术，如何来改善症状？医生，我外婆85了，在她刚刚80岁的时候被诊断是帕金森病，刚开始主要是感觉到腰腿僵直，走路困难，不扶着就没办法下地行走，后来又发现她睡觉之后翻身起床困难，说话也不是很清楚，慢慢加重