西瓜多汁，荔枝鲜嫩，杨梅酸爽，芒果清甜……就想问问，哪个是你的最爱？
　　要我说，小孩子才做选择，我全都要
　　不过，夏天吃水果，也是有讲究的。水果吃不对，可能不知不觉间就伤了身体、落了病根。所以，今天咱就来讲讲吃水果要注意的事儿~
　　一、 三种＂湿气果＂，越吃体内湿气越重
　　热带水果大多偏湿热，像芒果、菠萝、榴莲这些水果，可以说就是＂湿气果＂，吃多了，体内很容易生湿气。
　　不过，这些水果实在太美味了，一点都不吃很难做到、也没必要。大家注意别吃太多就可以了，偶尔吃一点是没问题的~
　　另外，如果你本身湿气就比较重，那还要注意：夏天别吃太多冰西瓜！
　　很多人湿气重，根源在于脾胃虚弱、运化不畅。冰西瓜这类生冷、寒凉的食物，吃多了容易加重脾胃损伤，导致湿气更难排出。
　　二、2种＂便秘果＂，越吃便秘越难缠
　　大家都知道，蔬果富含膳食纤维，能通便，但这两种水果却是例外：
　　★ 未成熟的香蕉
　　都说香蕉通便，但也要看是什么样的香蕉。香蕉越生，含有的鞣酸就越多。鞣酸会使粪便变得干硬、抑制胃肠液分泌和胃肠蠕动，加重便秘。
　　建议：怕便秘的话，要选熟透的香蕉吃。香蕉皮上的黑点越多，说明成熟度越高，越适合便秘者。
　　★ 番石榴
　　有的番石榴，吃了会加重便秘，＂罪魁祸首＂同样是鞣酸。
　　番石榴的膳食纤维含量高，但它同时含有大量鞣酸。特别是比较酸涩、又脆又硬的番石榴，吃了很容易便秘。
　　建议：便秘的人，最好不要吃偏生的番石榴，实在想吃的话，可以把外层的皮削掉再吃。而如果遇上拉肚子，那你可以适当多吃点，因为鞣酸有收涩止泻的作用。
　　看着清清爽爽的椰子，其实也是＂热量炸弹＂。
　　每100克椰子，约含脂肪35克、碳水化合物31.3克（相当于一大碗白米饭）。而一个椰子少说也有1千克，这热量和脂肪，实在高得可怕！
　　建议：天然的椰子水，含糖量、脂肪含量都比较低，是个不错的选择；至于椰肉，大家可别吃太多。

喝茶的女人不一般女人喝茶好处多，喝茶不仅可以增强女性的体质体魄塑形美体，更能塑造女人平淡谦和的修养，和端庄雅丽的气质。所以常常说一般的女人不喝茶，喝茶的女人不一般。1。茶赋予女性健康茶不仅可以抗癌酒高了，茶深了，都只是生活酒是火做的水，茶是土做的水，即使相差再远，都是生活的一部分，也有相通的地方。筹桄之后，人散夜阑灯尽羹残，土克火，酒病酒伤可以用杯清茶来治茶喝多了，君子之间淡如水，可以在酒里体会一下这样的秋季养生你知道吗基本吃素每天散步保持糊涂生命质量在于健康，保持健康源于养生！基本吃素每天散步保持糊涂，是秋季养生三大基石。01基本吃素膳食是健康的物质基础，合理膳食应以植物性食物为主。吃素为主，并不是膳食结构简单化，更应春萌绿芽秋吐芬芳你见过秋天的茶山吗？如果你见过春天的茶山，初萌嫩芽，生机勃勃，那么你也该看看秋天的茶山，葱茏绿意，黄蕊点缀，是另一番清新怡人的静美！霜降过后，草木都渐渐枯萎，然而茶山之中，却藏着一朵朵雅致的茶树花，静徽州的秋天实在太美何其芳的诗作秋天里描写，震落了清晨满披着的露珠，伐木声丁丁地飘出幽谷。芦篷上满载着白霜，轻轻摇着归泊的小桨。秋天游戏在渔船上。秋，可以说是徽州地区最令人沉醉的季节了，或迷人斑斓，或春节茶敬父母，让爱回甘岁月不听我的话，不想长大的我，也已经长大时光它太不温柔，悄悄标记了父母的白发。时间总是在不知不觉中走过，又是一年新岁的到来。父母是水，我是茶。水使茶得以绽放，茶是水久等的归人，是茶一个好茶人一个智者人世间，浮华的诱惑也好，功名的利诱也罢，多一分淡泊，得一分宁静，自然就有了超凡脱俗的意境，就有了定力。在茶水中体会人生的意义，谁说此境界不达禅境？喝茶者，品茗人，都该明白这样一个道饮茶一辈子，会是什么样？中国工程院院士中国农业科学院茶叶研究所研究员陈宗懋自3岁开始，坚持喝茶80多年，研究茶60多年。最近，这位院士上了央视，茶又火了。他有句名言饮茶一分钟，解渴饮茶一小时，休闲饮茶一个朋友圈简单快乐的心态句子，句句宽心，致自己！图片来源于网络。一你是什么样的人，自然会吸引什么人，如果你不曾牛逼，任你如何谄媚靠近那些牛逼人，你终究也只是个陪衬。别人牛逼，不代表你也牛逼，自己强大，才是真的强大。二如果你的生活头一次去男友家过年，除夕午餐晒朋友圈，网友这哪儿像过年呀？导语头一次去男友家过年，我把今天中午吃的除夕午餐晒朋友圈了，网友表示这菜也太普通了吧？哪像过年吃的菜呀？我和男友谈恋爱都谈了好多年了，今年过年是我头一次在男友家过。不去还真不知道，北方朋友头一次吃南方菜，朋友够精致！南方人待客都如此小气？导语北方朋友头一次吃南方菜，朋友南方菜真够精致！南方人待客都如此小气？有没有人像我一样，一直在广东都没出过远门的？虽说北方人爱吃馒头面条之类的面食，对于北方人的饮食，我大概就知道这