鼻腔它是人体除口腔外与外界沟通的重要通道之一，因此冲洗鼻腔，维持鼻腔的清洁是很重要的。冲洗鼻腔这个概念它是源于印度瑜伽的保健养生法，最初为用双手捧水，将水吸入鼻孔内，再从嘴巴将水吐出，来清除鼻腔内的鼻涕与污垢。但是操作极为困难，容易被呛，因此现在冲洗鼻腔一般使用洗鼻器来冲洗，清洗时需采用坐位或直立位、站位，头需略向前倾15°，喷射3-4下生理性海水。 哪些人需要冲洗鼻腔：
　　并没有特定的哪些人群需要冲洗鼻腔，而另外一部分人群就不需要冲洗。冲洗鼻腔可以作为日常清洁保健的一种方式，平常洗鼻可以预防鼻部疾病发生，也可以预防感冒。对于洗鼻器的喷头，一般鼻前庭内置非轴向喷头会好一些，可以较好的躲避鼻阈生理结构对水流的阻挡，让清洁达到相对比较好的效果，非轴向喷头通过喷嘴的转动调节冲洗液的方向和角度，能够对特定部位以及致病原、致敏原容易黏附的部位，进行较为准确的冲洗。 鼻部保健的注意事项：
　　加强锻炼，增强鼻和呼吸道的抵抗能力。平时要注意周围环境及外界气候的变化，温差较大时，及时增减衣物。经常清洗鼻腔，可以提高黏膜纤毛清除率，更好地发挥其过滤作用，可以在每天洗脸后进行清洗。在洗完脸之后还可以用温水按摩鼻翼两侧，促进鼻翼的血液循环。长期下来这些措施都更有利于鼻部的健康。
　　过敏性鼻炎的患者冲洗鼻腔是有一定作用的。对于一般的过敏性鼻炎患者来说，经常冲洗鼻腔可增加鼻腔对过敏物的耐受性。再者，我们的鼻腔平时会过滤许多空气当中的杂质，其中包括有过敏原和致病原，日常冲洗鼻腔，可以帮助清除鼻腔内的过敏原等杂质，有助于缓解过敏性鼻炎的症状。 冲洗鼻腔的重要作用：
　　上鼻甲及上鼻道在呼吸过程中气流仅有涡流，不会形成强对流，所以致病原、致敏原会更容易黏附在鼻纤毛黏液层，因此冲洗鼻腔时最好能冲洗到上鼻道位置。传统的外置橄榄头状喷头喷出的冲洗液受鼻阈的限制通常是无法冲洗到这个部位的，冲洗鼻腔时可以选择鼻前庭内置非轴向喷头冲洗，把喷嘴方向对准额头插入鼻孔在鼻阈后方鼻内孔处喷出冲洗液可以冲洗到额窦和上鼻道，能冲洗到积聚在上鼻道部位的过敏原和致病菌。

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