大家好，我是中医田超大夫，多喝水是很多人都很推崇的一种保健方法，甚至还有一天八杯水这样固定的标准，这样的说法到底对不对？
　　我们应该辩证地看待这个问题。首先，每一个人的身体状况，生活环境，从事的工作等等都是不一样的，这就会导致不同的人对水的需求量也一定是不同的。
　　体力劳动者、环境温度高、出汗多的，这些一定会导致机体对水的需求更多，而脑力工作者，寒冷条件和出汗少，需水量也就少。
　　其次，不同的疾病对饮水的需求也不同，比如感染发热性疾病、腹泻、手术外伤、失血等这些疾病，需要大量的水液补充；相反，一些水肿性疾病、一些心脏病、肾脏病反而需要限制水的摄入。
　　综上所述，人为地去设定每天必须要喝多少水，是错误的。那么，我们应该要喝多少水呢？
　　有一个非常简单的办法，就是感觉身体本身想不想喝水，如果想喝就多喝一点，如果不想喝就少喝，或者不要喝，没有固定的标准。
　　很多家长对孩子，就有这样的错误的要求，不管走到哪里，总是要给孩子带个水杯，时不时地提醒孩子，赶紧喝水，赶紧喝水，最后发现孩子不好好吃饭了，晚上睡觉也不踏实了，其实是因为长期过度的饮水损害了孩子的脾胃功能。
　　中医有一句经典的话：＂五脏病各有所得者愈，各有所恶，随其所不喜者为病＂，它告诉我们不管是对于保健还是治病，都要顺从脏腑的喜好，否则就要生病。
　　所以呢，想吃什么，就吃点什么，不想吃，不要硬吃，养生保健这种事情，不需要那么多的条条框框，也不需要那么多的原则和标准。
　　我是中医田超大夫，关注我，助您健康生活。

长期喝点白酒的人身体会有什么变化？医生告诉你老家有一个熟人，他的父亲特别喜欢喝酒，几乎每天都要喝一斤白酒，家人看他这样非常担心，时不时劝他戒酒，但就是戒不掉，而且他还振振有词的说，你看看谁谁谁，抽烟喝酒了一辈子，但身体非常健胃食管反流哪些食物少吃，哪些可以吃有胃食管反流症状的人尽量避免食用以下食物流泪高脂肪食物，比如肥肉（包括培根和香肠），某些含脂乳制品（全乳奶油奶酪），油炸食品。流泪含咖啡因饮料咖啡和浓茶等。流泪碳酸饮料苏打水和其他钟南山院士喊你吃早餐了不吃早饭会得胆结石？No！不吃早饭肠子就会吃屎？No！不吃早饭会变笨？No！不吃早饭会长胖？Yes！我们每个人都希望自己有个健康的身体，来看看我们的抗疫英雄钟南山院士是如何做到的，年轻人应该怎样养生八个方法让你更年轻身为年轻人，不要觉得自己身体好就不需要养生了，其实，养生可以让一个人更年轻，身体也会更棒，年轻人应该怎样养生呢？一早睡早起年轻人往往喜欢熬夜，经常是不到半夜不睡觉，经常熬夜会让身体小方疗大病，配伍简单，用药精简，疗效往往出乎想象头号周刊小方疗大病，配伍简单，用药精简，疗效往往出乎想象治肺气肿妙方组成五爪龙，太子参，白术，云苓，甘草，苏子，莱菔子，白芥子，鹅管石。功效培土生金，降气除痰。主治肺气肿，哮喘之缓入睡难，失眠，腰膝酸软，身体乏力，中医或需先治肝今天，咱们继续来聊睡眠，今天不给你讲多梦的事儿，我也不给你讲早醒的事儿。我来给你说说，入睡困难，失眠。和多梦早醒一样，入睡困难的形成原因，也很多。今天要和你聊的，是肝阴不足，肝阳上这5种中药不建议长期服用，经常服用中药的人，不妨早了解中药在我国已经有上千年的文化历史，是传统医药理论下的临床用药，中药会籍的古人智慧结晶与精华存在。中医认为以养辅治，中医的治疗时间相对来说比较长，不过更讲究去除根本，减少身体出现的副早上的一件长寿事，或不是喝水，也不是排便，很多人都没注意自古以来，人们都没有停止追求健康长寿的脚步，无论是古代帝王服用灵丹妙药，还是当代人服用保健品，都是为了实现延年益寿的效果。现如今，人们的养生意识较高，生活中也会通过各种养生方式来保莴笋是新的抗癌食物吗？提醒莴笋别乱吃，这3类人或不合适癌症一种占位性病变，是指机体在各种致瘤因素的作用下，局部组织细胞的异常增生而形成的局部肿块。一般根据肿瘤的病理学形态，分化成熟程度，生长方式以及对病人的危害程度可分为良性肿瘤和恶性痛风10大常见误区解读！痛风虽不直接导致死亡，但可被称为暗藏的杀手痛风影响寿命吗？痛风是以疼痛性关节炎为特征的疾病，不是直接导致死亡的疾病。但是，痛风急性发作时疼痛剧烈，患者非常痛苦反复发作的痛风引起慢性痛风性关节炎关节畸形尿酸性结石痛风性肾病等过度辛辣对身体有哪些危害封控期间，天天宅在家，就有更多的时间来烹饪美食了。而喜欢吃辣的小伙伴们就更是无辣不欢了。于是，肛门疼痛的大便出血的，来急诊就医的人越来越多。作为肛肠科医生，叮嘱他们最多的一句话就是