封控期间，天天宅在家，就有更多的时间来烹饪美食了。而喜欢吃＂辣＂的小伙伴们就更是无辣不欢了。于是，肛门疼痛的、大便出血的，来急诊就医的人越来越多。作为肛肠科医生，叮嘱他们最多的一句话就是＂避免吃辛辣刺激性的食物。＂
　　那哪些属于＂辛辣刺激性食物＂？为什么＂辛辣食物不能吃呢？＂
　　1.辛辣食物：这里是指有刺激性气味或者有刺激感觉的，比如：大葱、大蒜、韭菜、生姜、酒、辣椒、胡椒、桂皮、八角、小茴香等。
　　2.过度进食辛辣刺激性食物后可能会引发口腔溃疡、胃病、痔疮等疾病。尤其对于我们痔疮来说影响就更大了，因为辣椒中含有的辣椒素，辣椒素能刺激机体释放内啡肽，使人感到轻松、兴奋。由于辣椒素不能直接被人体吸收，故服用辣椒以后，口腔、消化道及肛门处都会受到辣椒素的刺激。辣椒素在通过口腔以后，使胃肠粘膜充血、蠕动加快，引起胃部灼热感，随着胃肠的蠕动，到达肛门后，引起肛门部坠胀、灼热感。
　　3.除了引起痔疮外，还可能引起腹泻。由于服用辣椒以后，使结肠细胞中本身存在的辣椒素受体被激活，导致肠管没有足够的时间吸收粪便中的水分，而出现稀便或者拉肚子等情况。
　　所以，千万不要因为一时的兴起，为了满足自己的＂口欲＂，而伤害了我们脆弱的＂小菊花＂哦。#头条抗疫科普#

每日辟谣肉和汤到底哪个更有营养？健康吃肉避开三大误区汤品一直被认为是滋补身体的最佳选择，很多人有这样一个认知经过长时间炖煮，山珍海味的精华都浓缩到汤里面了，肉可以不吃，汤一定要喝。特别是一些人觉得吃肉会升高胆固醇，对身体不好，所以喝艾灸如何治疗情绪低落艾灸如何治疗情绪低落情绪低落大多是发生再心里敏感的人群之中，通过外界环境的细微变化，甚至于天气的阴雨都会使其情绪低落。长期处于这样精神状态下的人会导致身体内各脏腑的紊乱，甚至还有可隔夜肉隔夜菜隔夜水隔夜蛋，哪种不能吃？现在知道也不算晚勤俭节约是我国的一种传统美德，中华民族的优良传统，小到一个人，一个家庭，大到整个家族，想要生存，想要发展，都离不开勤俭节约。如今的社会在饮食方面以及生活方面有了大幅度的升高，如今人经常半夜醒来？注意排查这3个原因，不然很难睡好觉保持健康的人睡眠质量好，感到困倦时，躺在床上能很快入睡，睡到天亮。然而，有些人失眠，总是在半夜两三点钟醒来，我们应该清楚地了解在这种情况下发生了什么。如果出现某些疾病，我们必须了解眼睛的救生圈，低头族看过来现在很多朋友一整天对着手机或者电脑，这样对眼睛的危害很大，若未能及时补充其合成物质维生素A和相关营养素，会导致视力下降眼痛怕光暗适应能力降低等今天给大家带来几道吃了能让你的眼睛炯炯一饿就心慌手抖，是怎么回事？或与这3种疾病有关，了解下导语我们人类每天都需要吃大量的食物补充能量，这也足以证明一日三餐的重要性，若是遇到了一些特殊情况，无法及时吃饭，就会容易带来饥饿感，此时这也是肠胃在提醒我们吃东西的信号。但是有一些为啥经常睡到半夜34点醒，之后再难入睡？或是5种疾病警报睡觉是我们每天都在进行的活动，但你注意过，自己睡觉的朝向吗？老一辈的人常说要想睡得轻松，切莫头朝西来脚朝东。他们认为睡不好是朝向不对。还有些人觉得，睡眠质量与地球磁场有关，认为顺着为什么要多喝热水呢？在我们中国，经常能听到这句话多喝热水。感冒发烧多喝热水腹痛便秘多喝热水头晕不适多喝热水。没有一杯热水结局不了的问题。就像你姨妈来了，痛得要死要活，跟男朋友说。男朋友多喝热水。难怪女老茶客内行人从不买的3种茶，难喝不说还伤身，你喝对了吗？老茶客内行人从不买的3种茶，难喝不说还伤身，你喝对了吗？茶是我国的代表之一，茶文化在我国源远流长，并且，随着大家对于健康越来越重视，现如今喝茶的人也变得多了，据调查显示，中国有40农历四月廿八药王孙思邈祖师诞，祭拜药王菩萨求什么？提起药王孙思邈，相信很多人都不陌生，这是一位济世悬壶，拥有高尚品德的医者和养生专家，被后世誉为药王。生于唐朝时期的孙思邈，不管是在一千多年前的古代，还是今天的我们，都是我们学习的榜哈佛大学说吃辣有助长寿，医生说忌食辛辣，要不要让他们打一架？美食纪录片风味人间有一集专门拍摄世界各地的食物香料，辣椒是浓墨重彩的一段。虽然辣椒传入中国的历史并不长，现在却已成为了中餐中最具代表性的风味之一。辣椒给人带来的特有风味是痛，一种令