失眠已经成为困扰很多人的一个严重问题，现在生活节奏快，工作压力大，劳累了一天的人们，本想晚上好好休息睡个好觉，可是很多人却很难入睡，入睡后又多梦，易醒，严重影响了生活质量。我在门诊药房，遇到很多患者都是来取安定类镇静安眠药物，有的患者还会同时开一些抗焦虑的药物比如氟哌噻吨等药物。虽然西药起效快，但是随着用药时间的延长，很多人产生了依赖性，药物疗效也会下降，其实，西药助眠还是有很大的局限性，而我们的传统中医早就对失眠有很深的研究，而且经过辩证分型，效果也是很不错的。
　　中医辩证会把我们失眠的原因进行细分，会通过脏腑、气血方面寻找原因。比如先人早就提出过心肾不交引起的失眠，心肾不交是什么意思呢？中医理论认为心为火脏，就是我们常说的心火，比如我们的舌尖代表心，舌尖红就代表心火偏旺，心属阳脏，肾是水脏，肾水必须上蒸与心火相交，这样才能保证中医上提到的阴平阳秘，水火既济。如果心火过旺，比如我们现代人生活压力大，每日接受的信息太多，很容易思虑和欲望过多，从而心阳亢盛导致心火过旺；另外，如果肾水过寒，也就是肾阳不足，会导致肾水不能上蒸，肾阳不足与年龄因素、熬夜贪凉、日夜操劳、房劳过度有关。这样，心火过旺和肾阳虚都会引起心肾不交，从而引起失眠。
　　知道了心肾不交的原因，我们有没有好的治疗办法呢？其实，古人早就找到了这样两位药，黄连和肉桂，黄连能泻心火，肉桂可以温肾阳，可以找中医辨证确认后，服用黄连10克，肉桂1克来水煎取药汁服用，这两位药可以使得肾阴上蒸以济心火，对失眠起到很好的调理作用。另外这种类型的失眠症状主要有：口舌干燥、舌尖疼痛、失眠、烦热、心悸，还会有下肢乏力、耳鸣、腰膝酸软、遗精带下、双腿凉的情况。我们可以简单地判断一下，用药之前还是找专业医生帮助我们辨证分型。
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常吃韭菜对甲状腺不好？养护甲状腺，这3种菜也要少碰，坚持2事甲状腺是人体内比较微小的腺体，常因其微小而被人忽略。有人认为甲状腺就算发生病变，也是良性居多，但是，不加以干预，就可能发生全身转移危及生命，所以日常，要重视对甲状腺的养护。甲状腺解查出乳腺增生该怎么办？提醒这3件事是增生根源，尽早远离现如今，很多女性在体检的时候，会被查出乳腺小叶增生，一般情况下没有太多的表现，也就疏于关注。乳腺小叶增生是什么？小叶是女性乳腺基本构成的成员之一，当身体内的雌激素水平升高的时候，就40岁男子频繁腹泻，确诊肝硬化，医生大便3异常，早查肝功今年40岁的张先生，是苏州的一家游戏公司的CEO，在今年的7月份，因为频繁腹泻，前去医院检查，被确诊为肝硬化中期。原来，张先生早在6月中旬的时候，就出现了频繁腹泻的情况，一天要去5吃盐太多，除了升高血压，危害居然这么多，转给家人盐可以说在我国存在了好多年头，它的作用不仅可以当做调味品，还能够当做防腐剂来使用。无论做什么菜品，均需要盐的参与，可是，吃盐太多，对身体的危害非常大。众所周知，吃盐太多对血压非常的甲状腺不好的人，不能吃羊肉吗？医生不止羊肉，这3种肉也少吃羊肉是现在人餐桌上必不可少的美食。其营养价值也比较高，比一般肉类的蛋白质要多。而且还含有丰富的维生素B1B2B6以及铁锌，是滋补的佳品。甲状腺不好是否能吃羊肉呢？听听专家的解释羊肉31岁男子，尿酸高达820，肾损伤，医生直言与妻子脱不开干系尿酸是嘌呤的代谢产物，正常情况下，尿酸在人体处于动态平衡的状态，每天产生多少就能够排出多少，很好的维持身体内分泌环境的稳定。但是，一旦尿酸的生成或排泄出现障碍，就容易导致尿酸飙升，心痛！7人中毒，4人死亡！生产安全不可放松2021年1月14日，位于河南省驻马店市的河南顺达新能源科技有限公司一名员工在水解保护罐内作业过程中感觉不适，施救中先后7人中毒窒息，共造成事故企业副总经理在内的4人死亡。经初步分食品中添加的亚硝酸盐和隔夜菜相比，哪个更高？听说隔夜菜是健康杀手，隔夜菜如果要精确定义的话，就是烹饪后一段时间没有吃完的菜，一般菜放置了58小时左右就能说这是隔夜菜了。很多人都会说隔夜菜致癌，这主要是因为隔夜菜中存在亚硝酸盐什么是肝功能异常？序言肝功能检查是一项临床上常见且普遍的血液检查，需晨起空腹时抽血进行，关于空腹的概念我们会在未来文章中进行科普。基本的肝功能指标为谷丙转氨酶和谷草转氨酶，即ALT和AST数值。图片怎么知道自己是否患有肝病？看手与脚的这4个变化众所周知，肝器官是人体的排毒器官，对人体的重要性是不言而喻的。如果肝器官受损，可能对身体有直接影响，排毒不畅，毒素积聚，不仅给自己带来不便，而且对身体危害很大。事实上，如果有肝器官2020年化学原料和制品制造业增加值增长3。42021年1月18日，国家统计局发布的数据显示，12月份规模以上工业增加值同比实际增长7。3，环比增长1。10。其中，化学原料和化学制品制造业同比增长7。5。分三大门类看，12月份