《透析饮食宝典》学习笔记——038
　　陈先生
　　1、 调整好干体重，控制透析间期体重增长。
　　2、 用刻度杯记录饮水量，做到心中有数。除服药少量饮水外，口干渴时，可含柠檬、薄荷叶。健走时喝冰水，容易限量，又解渴，降温！
　　3、 蔬菜焯水后再炒，降磷降钾。食物少放盐，汤类、粥类、馄饨、面条少吃或不吃。不暴饮暴食，戒烟酒，水果、坚果少吃或不吃。
　　4、常备降磷药碳酸镧，饭时服，降钾树脂在吃含钾高食品时随服。经常对比化验单增减药物。
　　5、经常参加一些户外的有氧活动，如打乒乓球、3——5公里健走、短程的游泳等都是不错的选择。
　　赵女士
　　不吃腌制、加工的食品；吃酱牛肉之类的不喝肉汤，减少磷摄入；坚持运动，增强心功能。
　　邓女士
　　尽量避免外出吃饭，不吃加工的熟食，在家做饭适当控盐，不用含钠调味品，这样会减少口渴，另外吃鸡蛋白对于维持血液白蛋白水平很有效，而且含磷不高，白蛋白低的肾友可以试试多吃几个鸡蛋白。
　　王女士
　　每日三餐基本在家自己做，少油少盐少糖少辛辣。肉类、叶菜类要用水焯过再炖、煮或炒，这样可以减少磷和钾的摄入。基本不吃动物内脏，偶尔去外就餐带好降磷药物。常年养成饮食好习惯，规律透析；饮水：每天早起空腹喝四五口水，可促进胃肠蠕动；吃药喝点儿水。万事开头难，习惯成自然。
　　于女士
　　1、 少食含水分多的食物，如粥，放弃喝饮料的习惯
　　2、 养成小口小口喝水的习惯，不一饮而尽，口渴的时候可以嘴里含块冰
　　3、 限制盐的摄入量，清淡饮食，减少口渴感，不吃腌菜、咸菜、榨菜
　　4、 不用炒菜、炖肉里的菜汤、肉汤泡饭吃。
　　学无止境，与你同行！

夏季感冒很正常，捂一捂能治好热伤风吗？夏季常见病热伤风夏日炎炎，由于人体的新陈代谢加快，为了散发体内的热能，人体的表皮血管和汗腺孔扩张，所以出汗量会增加，这时人们往往会开着空调风扇入睡，用凉水冲浴，骤然进入温度很低的房炸豌豆怎么做？炸豌豆的做法豌豆可以炒着吃煮着吃，同时还可以炸着吃，炸着吃的豌豆口感好而且香脆，用来下饭或者当作零食是不错的选择，如果你喜欢这道美食的话，小编下面将教你如何制作炸豌豆。炸豌豆怎么做夏天的时候人夏季急性腹泻高发，日常保健是关键夏季常见病腹泻夏天，虽然身体感觉很热，但其实中焦虚寒，热在表而寒在里也，再加上夏季湿气盛，脾失健运，水走肠间，易发为急性腹泻，甚则泄泻如水状。夏天是急性腹泻的高发季节，是因为夏季炎花菜怎么做好吃花菜的简单做法有什么大家在生活中应该都听说过非常多的美食吧，那么你了解花菜吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟花菜怎么做才好吃，以及花菜的简单做法有什么？花菜怎么做好吃1先将木耳洗干净，然后放到鱿鱼干的应该怎么做鱿鱼干简单做法鱿鱼干是把鱿鱼晒成干以后的食物，也是非常好吃并且很有嚼劲的，那么对于鱿鱼干的做法你了解多少呢？今天跟着小编我们一起来了解一下鱿鱼干的美味做法吧。鱿鱼干的美味做法1海参是泡发的。2鱿同样是走路，有人越走越长寿，有人却走出一身病，原来是方法不对从宿舍到公司的距离仅仅只有三个公交站点的距离，春夏来临的时候做在车里往外看，会发现比平常多了许多小跑和走路的同事。他们选择用运动的方式让自己的身体得到锻炼，但总有人在坚持了半个月之地铁五号线救人的于逸飞，被郑州人民医院免试用期，直接录用，为他点赞守望相助罕见灾情洪水中致敬最可爱的人这两天，郑州人民医院新进试工人员于逸飞在郑州地铁5号线上逆行救人的事迹受到了全国媒体和社会的广泛关注。你是医院的骄傲！鉴于你在地铁里的英勇表现，到底要补充哪种维生素呢？回答缺啥补啥生活条件越来越好了，我们也越来越注重身体健康了，补充维生素也成为重点之一。可维生素ABCDE，复合维生素，都有什么区别呢？维生素的命名方式！按字母命名如ABCDE与发现顺序相关根据吸烟伤肺却又戒不了烟，不妨多吃这些食物，清肺解毒效果好吸烟有害健康，这是连烟盒上都会告知的事实，但是仍然阻止不了人们买烟的欲望，因为烟是一件会让人上瘾的东西，戒烟难于上青天。然而吸烟伤肺也是一件无法避免的事情，既然无法戒烟，不妨多吃些夏季常见病终篇，为什么妇科病也发生在孩子身上呢？小儿妇科夏季常见病他还说不了话爸爸妈妈要注意说到妇科病。大家普遍认为是成年女性的专利，其实小女孩也有可能患上妇科病，家长切不可忽视。每逢炎热而潮湿的夏季，小儿妇科门诊都会迎来小儿外血栓的帮凶找到了，熬夜久坐已上榜，排首位的或许你经常做说起当代人的生活状态，你会想起哪些词语呢？加班，猝死，久坐熬夜，酗酒，高糖高盐等等词语一闪而过。随着生活水平的升高，这些生活习惯看起来貌似很常见，殊不知，它们却正在摧毁着人们的身体