56岁河南大妈，坚持喝蒲公英泡水，3个月后，身体出现什么变化？

　　蒲公英应该是大家比较熟悉的一种植物，每到春夏季节，漫山遍野的蒲公英争相开放，头顶着白色的绒毛随风飘扬，绒毛随风飘到何处，就在那里扎根，生命力十分顽强。
　　尽管蒲公英非常常见，但却丝毫影响不了它的药用价值，如今人们的养生保健意识越来越强，对于蒲公英的利用也越来越到位，尤其是到了夏天，很多人都会出现上火的问题，而用蒲公英泡水，就可以起到清热降火的功效。
　　是药三分毒，蒲公英作为一味中药材，适量饮用对身体有好处，但如果长期大量饮用蒲公英泡水，会不会对身体产生不利影响呢？下面一起来了解一下这位河南大妈的案例吧。
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　　56岁河南大妈，坚持喝蒲公英泡水，3个月后，身体出现什么变化？
　　来自河南的刘大妈今年56岁，是一位土生土长的农民，因为从年轻的时候就勤劳肯干，刘大妈和丈夫在村里包了一大片地，主要种玉米，小麦等农作物。
　　每到秋收时间是刘大妈和丈夫最忙碌的时候，收完玉米，种小麦，收完小麦，种玉米，收割完成之后还需要脱粒、晾晒、打包，最怕的就是下雨天，但到了收麦子的时候，却总爱下雨，这可急坏了刘大妈。
　　一连下了好几天的雨，麦子都被捂得发了霉，本来价格就不高，这一下麦子可就更不值钱了，日思夜虑导致刘大妈上了火，嘴里长了好几个口疮，有时候疼的都张不开嘴，说不了话。
　　刘大妈的儿子看到母亲这个样子也非常心疼，后来听朋友说喝蒲公英泡水有助于清热去火，于是就给母亲带了一些蒲公英回来，让刘大妈每天都用蒲公英泡水喝，坚持喝了一周的时间之后，刘大妈长口疮的情况明显改善。
　　效果如此显著，让刘大妈意外又惊喜，既然喝蒲公英泡水对身体有好处，那么自己不如多喝一点，于是从每天只喝两杯，变成了一天喝5杯，这样的习惯也足足坚持了三个月的时间，没想到刘大妈的身体竟然出现了明显的不适症状。
　　嗓子变得干哑，而且还伴随着腹部疼痛的问题，实在忍受不了的刘大妈，在儿子的陪伴下去医院检查，经过医生详细检查之后，才了解到刘大妈正是由于长期大量饮用蒲公英泡水，才导致脾胃受寒。
　　这是因为蒲公英属于寒凉药材，如果本身体质偏寒的话，再长期大量饮用蒲公英泡水，可能会使病情更加严重，所以从刘大妈的案例中我们也可以了解到，虽然喝蒲公英泡水对身体有好处，但也一定要根据自身体质来合理选择，万一饮用不当，很有可能出现一系列的副作用。
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　　适量饮用蒲公英泡水有哪些好处？
　　1、帮助排毒
　　因为蒲公英的叶子中含有丰富的维生素C和铁元素，适量饮用蒲公英泡水，能够起到清血的功效，可以把体内残留的毒素垃圾及时排出体外。
　　2、清热降火
　　用蒲公英泡水喝，能够帮助清热解毒，缓解身体出现的口干舌燥，目赤肿痛等不适症状，尤其是肝火旺盛的人，用蒲公英泡水喝，能够帮助清肝火。
　　3、改善皮肤问题
　　蒲公英中含有丰富的蛋白质，碳水化合物，维生素以及微量元素等营养成分，用蒲公英泡水喝，能够有效抑制湿疹皮炎等皮肤问题，还能够帮助去除雀斑、美白肌肤。
　　4、预防感冒
　　蒲公英中含有的物质对金黄色葡萄球菌有很好的抑制作用，从而帮助防止流行性感冒，病毒性感冒等。
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　　喝蒲公英泡水时要注意哪些事情？
　　1、建议大家不要喝放凉之后的蒲公英水，蒲公英泡水一定要喝温热的，否则可能会引发腹泻等不适症状。
　　2、如果用新鲜的蒲公英泡水一般在50~60克之间，如果是干蒲公英的话，最好不要超过10克的量。
　　3、每天喝蒲公英泡水的次数也是有限制的，一杯蒲公英水，一天可以反复冲泡多次，但是一天不要放两次蒲公英。
　　4、脾胃虚寒的朋友们不要喝，因为身体本身就十分虚弱，而蒲公英又性凉，饮用之后只会导致体内的寒气更加严重，身体变得更加虚弱，影响健康。
　　结语：从刘大妈的案例中，我们也可以了解到，适量饮用蒲公英泡水确实能够起到清热降火的功效，但是我常期大量饮用也会给身体带来不利影响，因此大家在引用的时候一定要注意科学合理。