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　　发源于意大利的披萨，在全球都颇受欢迎，我家的孩子也很喜欢吃披萨，这几天又叨叨说想吃披萨了，我也把做披萨这件事情提上日程了，但是因为一些事情一拖再拖，今天终于有时间做了，我今天给孩子做的是懒人版的蔬菜大虾披萨，孩子们很喜欢吃，之所以说是懒人版是因为蔬菜都是买的现成的。如果你们也喜欢吃披萨那就跟泰羊妈妈一起做吧！
　　蔬菜大虾披萨
　　【披萨饼皮所需材料】面粉120g，水60g，酵母2g，白糖2g，植物油10g，盐1g。
　　【披萨馅料所需材料】披萨酱、大虾、马苏里拉奶酪、速冻蔬菜（我买的是袋装玉米丁、胡萝卜丁和豌豆）。
　　1、把做披萨饼皮的材料放在一起揉成面团，面粉的吸水性不同，用水量可能会有些差异，大家根据实际情况来进行调节。
　　2、把揉好的面团放到温暖的环境下发酵，我用的是烤箱发酵功能温度30度时间30分钟，供大家参考下。
　　3、把发酵好的面团擀成片状，边缘要稍微厚一些。
　　4、放在披萨烤盘里，用叉子在上面扎一些小孔。如果披萨盘不是防粘的，要记得提前刷一层油。
　　5、放入预热好的烤箱，上下火200度烘烤15分钟，时间和温度仅供参考，大家根据自己家的烤箱脾气进行调节。
　　6、把大虾去头，剔除虾线，把皮剥掉洗干净，放点盐和料酒腌一会。
　　7、锅中放入适量的水，水烧开后把蔬菜放进去煮熟，捞出后把腌好的虾仁也放进去煮熟。沥干水分备用。
　　8、在披萨饼上刷一层披萨酱，铺一层蔬菜，放上一层马苏里拉奶酪，然后摆上大虾，再放一些马苏里拉奶酪。
　　9、放入预热好的烤箱，上下火200度烘烤15分钟。时间和温度仅供参考，大家根据自己的烤箱脾气进行调节。
　　趁热的时候可以拉丝，也比较好吃，我家来客人了，没顾得上趁热拍照。虽然已经给孩子们做过好多次了，但看见披萨还是一脸兴奋和激动的样子，嗯，喜欢就好。
　　自制懒人版蔬菜大虾披萨，自己做的实惠又卫生！喜欢吃萨的朋友们趁着有时间的时候在家做吧！蔬菜大虾披萨的做法和大家分享完了，如果你们喜欢今天的文章可以帮忙点赞或者分享，关注泰羊妈妈会看到更多更好的美食。

女性正确服用维生素E，坚持一段时间，身体上的变化或让人羡慕维生素E是身体当中不可缺少的微量元素，大部分的女性对它并不陌生，但是对它的了解，却基本上停留在了美容养颜的阶段，充足的维生素E的确可以美容养颜，延缓衰老，美白淡斑。生活当中常见的一中医人为什么都要读黄帝内经？对于学过中医的人来说，黄帝内经可谓是不可不知的，即便从来没有看过原文，但在老师和名医的熏陶之下，也知道这本书的地位可谓是无可撼动的。或许古代同时代有类似的有着相同地位的书，这就是汉中医望诊版易筋经，很全面一看就明白！本期导读超实用的中医望诊精华图解，一看就明白！眼1眼周围的症状眼皮浮肿内脏（肾脏肠胃心脏）功能降低而导致体内水分囤积黑眼圈血液含有过多老旧废物时，就会让眼睛周围变的黯沉（肾脏）眼睛气血充足，人精神，显得更漂亮，4个补气养血的方法，值得借鉴从中医的角度来说，男人女人有很大的区别，男性要有阳刚之气，阳刚之气的根源就是阳气充足。男人如果气虚就会无精打采，被人们称为是娘炮。女性要有阴柔之美，这阴柔之貌就是所谓的气血充足，尤中医几个源远流长的急救方，学中医必收藏！导读用药如用兵，全在医者调配。用兵，在于知己知彼，方能百战百胜用药，必须识药知病，才可药中病所。调配得法，效如桴鼓，调配不当，贻误病机要领重在明药理，多实践，熟则生巧，理自悟明。藉艾灸泻火降气法，人体藏有降火穴！学会巧用调理热性体质越来越高，不少人因体内热量散发不顺畅而出现诸多的上火症状比如嗓子发炎长痘痘嘴角发炎等症状。一热性体质的的判断从望闻问三个方面来判断望面色较红，眼睛有红血丝脸上和身上长痘痘舌尖会比较艾灸一个神秘小穴，对色斑肥胖高血压失眠特有效有一个穴位，它太神奇了！但它又太容易被人忽视了，下面好好聊聊这个了不起的穴位。北京电视台生活面对面专门因为这个穴位做了一期节目，把好多压箱底的小秘方都披露了出来，好好利用这个穴位，春来湿气重，艾灸两穴是关键雨水时节，乍暖还寒，且寒中有湿，一早一晚更是明显。春回大地，升发阳气的同时也会将这湿气携带出来。如果您细心一点观察，雨水之后，即使周围没有下雨，或者下雪，但周边的泥土已经不再像冬月艾灸，拔罐，按摩，刮痧，到底哪个适合你？按摩艾灸刮痧拔罐这些都是中医的特色疗法，近几年也逐渐走入了大众生活，不仅能缓解肌肉酸痛颈椎不适等，还能辅助治疗一些妇科病等，起到强身保健的作用，因此也越来越受大家的欢迎。都说按摩艾艾灸这里10分钟，相当于给全身做一次大保健！这个方法绝了有一个地方，是非常重要的独立的生命全息场，是人的缩影，人身上的所有器官（心肝脾肺肾胆胃小肠大肠膀胱三焦）在这个地方都能找到相对应的穴位。在这个地方经常搓一搓，灸一灸，能防治全身的疾上火下寒，根在中焦，中焦瘀阻，唯艾灸可一气贯通现代人大多上火下寒中医常说一句话火往上走，寒往下沉，中焦不通，就会上焦有火，下焦有寒。现代人中，上火下寒的人比比皆是，那么他们都有哪些症状呢？简而言之，就是又上火又怕冷。1hr火往