俗话说：＂一湿百病生，百病脾胃生＂，湿气是很多常见疾病的根源。同时夏季也是湿邪繁重的季节。因此，广大患者朋友们应该格外注意。
　　张东明医生表示，湿气重常常引起几十种症状，其中就包括以下这些病症表现：大便不成形、溏稀或者便秘；口干、口苦、口臭；痰多、咳嗽、嗓子不清爽；头发油腻、脱发、白发；肥胖、减肥后容易反弹；浮肿、眼袋下垂；腰酸关節疼痛；胸口闷；黑眼圈；睡觉打呼噜；头晕、没精神、疲劳；阴囊潮湿；对房事不感兴趣；脸上长斑、起痘、满脸油光；白带有异味、瘙痒；皮肤油腻、湿疹。
　　由于湿气重的原因有内外之分，相应的湿气也有内湿与外湿。外湿多由气候潮湿，坐卧湿地而致病。对于外湿，我们可以通过改变生活方式来避免，比如：雨天关好门窗、少出门；棉被、衣帽晾干再用；不去树林或水边等湿气浓重的地方游玩；对于室内湿度较大的南方，可及时开启除湿机或空调除湿。内湿的产生可能是因为脾胃运化能力下降，也可能是从口吃进去得太多。张东明医生表示，想要减轻内湿，通过忌口的方式，尽量少摄取或者避开摄取一些容易生湿生痰的食物就可以有很好的效果。
　　张东明医生认为，中医讲＂甘入脾＂，虽能补脾益气，但同时也会助湿。甘甜的食物、含糖量高、含淀粉类多的食物对于有湿气的人来说，不适合多吃。中医讲＂寒凉伤脾＂，伤脾后，脾的运化功能减弱，也容易促进湿气生成。除了冰啤酒、冷饮等，凉拌生吃的蔬菜也会生湿，体质差者应格外注意。凉茶性凉，多喝容易导致脾胃虚寒，从而加重湿气，即便是一些祛湿凉茶也在所难免。尤其是若在喝凉茶后如果出现没胃口、拉肚子等不适，往往意味着脾胃受损，应马上停止饮用。
　　夏季天气炎热，西瓜无疑是很好的清暑、解渴的水果。西医把西瓜称为＂天生的白虎汤＂。脾胃虚弱的人吃西瓜后造成很重的寒气，寒气不断渗透到西瓜中，从而加重脾胃、肠胃的负担，伤害到脾胃、肠胃功能，也就伤到了人体自身的阳气。
　　脾胃虚弱的人过度吃西瓜往往会导致大便溏、乏力、精力差等症状表现。这样吃西瓜一开始可能伤的是胃，以后就会伤到肺，人就会出现很多过敏的症状，流稀鼻涕、打喷嚏，甚至会出现皮肤瘙痒。所以建议脾胃虚弱的人夏天不要过度吹空调，也要杜绝一回到家打开冰箱拿出冰镇西瓜就吃的这种行为。

乳房肿块数周内狂长3cm！乳腺科医生乳房肿瘤如何判断良恶性在自我检查时，若在乳房摸到硬块，总会让女性朋友心头一惊！一般大家最担心的是罹患了恶性乳癌，或良性乳房纤维腺瘤纤维囊肿。而我们今天要讲的是一个比较少见的乳房肿瘤形态叶状瘤。叶状瘤的症研究发现尿酸高患者，每天2杯牛奶降50痛风发生率，附7个指南经常听病房门诊隔壁朋友等说尿酸高不能吃麦片痛风不能喝豆浆。我想问这些人，因为痛风不能吃海鲜豆类谷类那你还能吃什么？难道还像以前那样，继续吃吃喝喝吗？应酬喝酒？那么痛风富人应该怎么吃经常跑步却不见瘦，看看你是否犯了这3个错？我就是那个经常会抱怨为什么我每天跑5公里还不瘦的那个人？仔细翻看了专业健身视频才发现自己犯了这三个错误1一直匀速跑你是不是和我一样，每天只是在操场马路平地上跑，是不是每天都是一样的高温超过32C中风率竟高6成！记住4字救命口诀，临危不乱高温不只是要防中暑，还要防中风。普遍认为心血管疾病多好发在低温寒流来袭之际，但有研究表示，气温超过32度C，脑中风引爆的机率增加66而近年统计显示，脑中风在十大死因排行落在第二第四研究表明柠檬是降酸王！尿酸高的人可以多吃些，能降酸由于生活和饮食的原因，高尿酸血症已成为现代社会最大的健康问题和常见的健康问题。痛风在古代被称为贵族病，在古代被称为贵族病。本文的缘起01什么是尿酸？02为什么高尿酸会导致痛风？04含高嘌呤食物被揪出来，海鲜排不上，尿酸高的再喜欢也不要碰近年来，尿酸高已成为继三高之后的第四高。正常情况下，尿酸是从尿液中排出的。由于人体的代谢性疾病，嘌呤会与体内某些物质发生反应，尿酸会增加。如果人体不能正常代谢，尿酸会积聚在关节和骨医生，我怎么那么倒霉，一根骨头断两次一位八十几岁的老先生，出门逛街时不慎跌倒，顿时左侧髋关节剧烈疼痛，路人见状立刻呼叫救护车，协助他就医。急诊医师马上安排X光检查，发现他左侧股骨颈移位性骨折，后续会诊骨科医师为这位老炎热的夏天想吃凉凉的雪糕但又怕胖怎么办？教你选对的雪糕夏天续命的食物，非雪糕莫属啦！可是大多数雪糕都是甜甜的，这该让爱美的女孩子们担心长肉的事了！其实，优秀的雪糕不仅可以满足你的味蕾，热量也可以达到很低的水平，甚至更贴心的雪糕还会给你夏天比热更可怕的是满屋子的人肉味这个夏天的你清爽吗？随着盛夏的到来，热气腾腾的人肉味遍布我们整个生存的环境。坐地铁从挤进4号线的那一刻起，夹杂着肉包子韭菜盒子的饱嗝，四面八方涌起的汗味和前后左右贴过来的头油味，将扔掉药罐子！她61岁每天一杯秋葵水，血糖降至5。7，值得借鉴患者实录那是2019年8月的事情。为了扶起跌倒的爸爸，却造成腰部压迫性骨折的我，来到了医院检查。当时，候诊室的墙上就贴着健康文化墙介绍秋葵水的报道。我看到报导内容写着对高血压糖尿病夏日炎炎，总是胸闷头晕，是中暑了吗？炎炎夏日，长时间暴露在太阳下，或者在高温的环境里长时间工作，过于闷热，体内热量不能向外散发，都可能引起中暑。特别是老人孕产妇或患慢性疾病，身体过分疲劳，容易中暑，出现头痛头晕的症状